富含維生素C比較多，吃蘋果補充維生素C能提高身體免疫能力，抵抗感冒病菌。
寶寶發燒吃香蕉，可以在你發燒時使用，增加你的口感，以及水分。主要作用是通便。
黃瓜主要作用是降溫，補水。
少量食用，發燒時使用，是爲了補充人體所需的微量元素。增加抵抗力。
可以在生病的時候使用，發燒時用效果最好。
感冒發燒聖品。不過1天最多吃2個。
可明目退翳，治痔瘡，大便下血。預防流腦，高血壓，可輔助治療慢性咳嗽、吐濃痰。荸薺是寒性食物，既可清熱瀉火，又可補充營養，對於發燒初期的病人有非常好的退燒作用。
酸酸甜甜，十分好吃，還具有很好的降火功效。中醫認爲吃草莓可以去火、清暑、解熱、除煩。
梨性涼，味甘，能生津、清熱、化痰，適宜風熱感冒、發熱、口乾渴、咳嗽痰黃等症狀。
