小兒上火推拿手法圖解主要是針對寶寶陽氣過盛出現的上火症狀，推拿的方法恰巧可以進行降火，治療寶寶的上火。如果您想知道寶寶上火怎麼推拿，就趕緊看看下面由小編爲大家準備的文章吧！
小兒上火推拿手法圖解一 清心經
1、穴位位置：
心經位於寶寶中指掌面指根至指尖成一直線。
2、按摩手法：
（1）左手握住寶寶的手指尖，使其手指向上，手掌向外。
（2）用你的右拇指從寶寶的中指末節指紋處開始，推向寶寶指尖，稱爲清心經。
（3）每天3~5分鐘，連續3天。
3、適應症狀：
煩躁不安、睡眠不踏實、多夢、來回翻身，甚至睡覺時出現抽搐。
小兒上火推拿手法圖解二 清肝經
1、穴位位置：
位於寶寶食指掌面指根至指尖成一直線。
2、按摩手法：
（1）左手握住寶寶的手，使其手指向上，手掌向外。
（2）右手拇指從寶寶食指的末節指紋開始，推向指尖，稱爲清肝經。
（3）每天3~5分鐘，連續3天。
3、適應症狀：
煩躁不安、睡眠不踏實、多夢、來回翻身，甚至睡覺時出現抽搐。
小兒上火推拿手法圖解三 清天河水
1、穴位位置：
寶寶前臂內側正中，自腕橫紋至肘橫紋成一直線，稱爲天河水。
2、按摩手法：
（1）用食指、中指二指指腹，從腕橫紋起，推至肘橫紋，稱清天河水。
（2）每天3~5分鐘，連續三天。
3、適應症狀：
煩躁不安、睡眠不踏實、多夢、來回翻身，甚至睡覺時出現抽搐。
小兒上火推拿手法圖解四 涌泉穴
1、穴位位置：
位於足底部，蜷足時足前部凹陷處。
2、按摩手法：
（1）用一手握住寶寶腳趾，另一手摩擦足心，到腳心發熱爲止。
（2）每天3~5分鐘，連續3天。
3、適應症狀：
煩躁不安、睡眠不踏實、多夢、來回翻身，甚至睡覺時出現抽搐。
小兒上火推拿手法圖解五 清大腸
1、穴位位置：
大腸穴在食指靠近拇指側邊緣，從食指指尖至虎口一條線。
2、按摩手法：
（1）用拇指或食指，從虎口推向指尖。
（2）直線來回推動按摩3~5分鐘。
3、適應症狀：
寶寶有眼屎，甚至耳朵疼、便祕，小便發黃。
小兒上火推拿手法圖解六 太沖穴
1、穴位位置：
太沖穴位於足背側，第一、二跖骨結合部之前的凹陷處。(趾縫間上1.5寸)。
2、按摩手法：
以拇指在太沖穴上掐3～5次。(提示：清肝經、清心經、清天河水，對於肝火旺盛的寶寶效果也不錯，媽媽可以連同以上兩套按摩一起做)
3、適應症狀：
寶寶有眼屎，甚至耳朵疼、便祕，小便發黃。
小兒上火推拿手法圖解七 清脾經
1、穴位位置：
脾經位於寶寶拇指橈側緣或者拇指末節螺紋面。
2、按摩手法：
（1）在拇指正面由指端向指根方向直推。
（2）每天3~5分鐘，連續3天。
3、適應症狀：
寶寶生口瘡、有口臭、流口水，而且口水較粘、拉絲比較長，食慾也變差，不愛吃飯。
小兒上火推拿手法圖解八 清胃經
1、穴位位置：
在大魚際橈側，赤白肉際處。
2、按摩手法：
用拇指或食指自掌根推向拇指根，稱爲清胃經。
3、適應症狀：
寶寶生口瘡、有口臭、流口水，而且口水較粘、拉絲比較長，食慾也變差，不愛吃飯。
小兒上火推拿手法圖解九 順時針按摩寶寶小肚子
1、穴位位置：
腹部。
2、按摩手法：
（1）讓寶寶仰臥或者坐着，媽媽用手掌或者四指，呈順時針方向按摩，輕輕帶動皮下的小肉肉，促進寶寶腸胃蠕動。
（2）每天3~5分鐘。(提示：肝經、清心經、清補大腸，對於胃火旺盛的寶寶效果也不錯，媽媽可以連同以上三套按摩一起做)
3、適應症狀：
寶寶生口瘡、有口臭、流口水，而且口水較粘、拉絲比較長，食慾也變差，不愛吃飯。
小兒上火推拿手法圖解 注意事項
1、寶寶出現上火症狀，媽媽在飲食方面，要注意清淡、營養搭配，適當吃些去火食品。如白菜、芹菜、萵筍等。還可以做一些去火湯、如綠豆湯。忌食辛辣、油膩、高熱量食物。如肉類、巧克力、油炸食物。
2、要培養寶寶多喝白開水。白開水能補充體內所需水分、同時清理腸道、排除廢物。
3、要保證寶寶有足夠的睡眠，切記不可讓寶寶熬夜，睡眠不夠或睡眠質量差都會誘發上火。
4、適當的戶外運動可以提高寶寶的抵抗力。天氣好時，儘量多帶寶寶到戶外散步。
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