適度的按摩能夠促進腸蠕動和排氣，從而緩解寶寶肚子脹氣。具體做法是，洗淨雙手，然後以寶寶的肚臍爲中心，用你的手掌沿順時針方向輕輕按摩寶寶的肚子。
每次按摩5分鐘左右就可以了。你的手要溫熱，力度適中，否則可能會讓你的寶寶感覺不舒服。
1、分推膻中
家長可用拇指指端揉小兒的膻中穴位(兩乳頭之間連線中點處)，向兩旁分推10~20次。
2、揉天樞
家長可用拇指按順時針或逆時針方向揉動小兒的天樞(臍兩側旁開2寸)，50~100次。
但是，如果小兒生病了，如感冒、腸炎或便祕，也容易導致腸胃蠕動和消化吸收功能變差，進而產生脹氣，導致腹脹，影響食慾，那麼就應該帶小兒上醫院，讓醫生加以治療。
1、大蒜煎湯
大蒜一頭，連皮燒焦，再與半碗水燒開，加適量白糖服湯，一日一次，一般兩三天即可消食止瀉。
2、艾葉泡腳
用艾葉、花椒、透骨草各適量，加水煎至1000毫升，浸沒小兒雙腳，每次20~30分鐘，每日2次，3天爲1個療程。
3、萊菔子枳實湯
萊菔子8克，枳實6克，甘草、厚朴、陳皮各3克，加150毫升的水，一起煎煮，煮至水剩下爲60毫升左右時即可。每天1劑，分3次服用，連服3天。
總之，寶寶的肚子如果脹得很大、很硬，加上寶寶看起來很不舒服的樣子，一般加上有嘔吐或喘就更爲不妙。碰到以下情況的腹脹，父母應特別注意並儘快帶寶寶就醫檢查治療：
1、寶寶腹脹合併嘔吐、食慾差(少於平常一半且越來越少)、貧血、體重減輕等狀況，甚至有發燒、解血便的情形。
2、肚子碰都碰不得，一摸寶寶會很痛或哭鬧。
3、合併呼吸急促。
4、腹部能摸到類似腫塊硬硬的東西。
1、在給寶寶吃的食物裏避免一些容易產生脹氣的。母乳餵養的寶寶，媽媽也要避免吃一些產生脹氣的食物。喝奶粉的寶寶可以換換其他牌子的奶粉，不要喝豆奶粉。換了奶粉以後會有一個過渡的時期，媽媽不要着急。
2、不要在寶寶哭得厲害以後給寶寶餵食，劇烈的呼吸會讓寶寶進食後，肚子脹氣疼痛。媽媽要先把寶寶哄好後，在給寶寶餵食。
3、媽媽給寶寶餵奶的姿勢要正確。母乳餵養的，媽媽要確保寶寶的嘴充分的含住媽媽的乳頭和乳暈。喝奶粉的寶寶，要讓奶水充滿奶嘴，防止寶寶吸進空氣。媽媽選擇的奶嘴要和寶寶的月齡相符。
