取新鮮蜜蜂窩適量，放嘴內咀嚼10-20分鐘，每日1-2次。
紅棗6枚，蒼耳子10克，清水適量同煲，取汁服，每日一次，七天爲一療程。
辛夷花10克，雞蛋1-2個，加水適量同煲，蛋熟後去蛋殼，再煮片刻，飲湯吃蛋，常服有效。
蒼耳子12克，豬瘦肉50克，加水適量，煮60分鐘，食鹽調味，食肉飲湯，常服有效。也可用蒼耳子根30克代蒼耳子。
芎芷燉豬腦
豬腦1副，洗淨剔去紅筋，川芎、白芷各6克，辛夷花10克，先煎三味中藥，取汁半碗，倒入燉蠱內，加入豬腦，沸水燉熟，飲湯吃豬腦，常服有效。
2、注意擤鼻涕方法，鼻塞多涕者，宜按壓一側鼻孔稍稍用力外擤，之後交替而擤。
4、有牙痛者，要徹底治療。
7、慢性鼻炎者注意加強鍛鍊以增強體質，以防感冒。
8、保持性情開朗，精神上避免刺激。同時注意不要過勞。
9、嚴禁油膩辛辣食物，多飲水，多食蔬菜，保持大便通暢。
10、平時可常做鼻部按摩。
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