天氣變涼寶寶拉肚子要注意什麼呢？在天氣轉涼的時候，寶寶很容易拉肚子的，所以要注意到一些問題，對於寶寶身體的恢復有不少幫助。如果您想知道小兒天氣轉涼拉肚子的注意事項，就必須看看下面由小編爲大家準備的文章。
清熱解暑要繼續
1、原因：
清熱解暑類食品既能消暑、斂汗補液，還能增進食慾。
2、做法：
（1）喝些綠豆湯，或者吃些蓮子粥、百合粥和薄荷粥很有益處。
（2）多吃一些新鮮水果蔬菜，既可滿足人體所需要的營養，又可補充經排汗而丟失的鉀。
寒涼飲食適當少
1、原因：
經過一個夏天后，身體消耗很大，再多吃寒涼的食物極易身體不適。
2、做法：
（1）西瓜、香瓜、黃瓜不能像盛夏一樣毫無顧忌地大吃特吃了。
（2）寒涼類的食物，如西瓜、香瓜、黃瓜等，都要適可而止。
少辛增酸益肝肺
1、原因：
秋天天氣變涼時，要收肺氣，而辛味太盛則傷肺。“增酸”的目的是爲了增強肝臟的功能。
2、做法：
（1）夏季吃些辛辣食物可以增加食慾，但是立秋後要適當減少。
（2）多吃酸味的水果和蔬菜，如橘子、檸檬、獼猴桃和番茄等。
細嚼慢嚥利腸道
1、原因：
進食時，細嚼慢嚥，既利於食物的充分消化和營養物質的完全吸收，又能通過纖維食物保持腸道水分和防治腸燥便祕。多咀嚼可生津潤燥，達到防治秋季咽喉乾燥的目的。
2、做法：
（1）飲食中食物的多樣、營養的平衡，才能補充夏季因氣候炎熱、食慾下降而導致的營養不足。
（2）應多吃耐咀嚼富於纖維素的食物，如芹菜、玉米等。
保證寶寶睡好子午覺
1、原因：
（1）對於寶寶來說，睡眠時的身體得到休息，夏季消耗的體力得到恢復，對生長髮育尤其重要，因爲生長是在睡眠正香時分泌最多。
（2）此外，子午覺對寶寶來說主要是提高機體的免疫功能、生殖功能，改善精神狀態，增強記憶力。
2、做法：
子午之時剛好是陰陽交接之時，這時人體陰陽盛極而衰，致使氣血產生失衡現象，所以必須靜臥以對。
忌情緒大起大落
1、原因：
秋意越來越明顯，自然逐漸出現一片肅殺的景象，此時容易產生悲傷的情緒，不利於健康。
2、做法：
（1）在精神調養上，處暑時節要注重收斂神氣，使神志安寧、情緒安靜，切忌情緒大起大落，平常可讓寶寶聽音樂、玩安靜的遊戲等。
（2）如果這個時期寶寶喜歡玩刺激、活動量比較大的遊戲，家長最好在飲食上給予補血養肝、斂心安神的食物，比如酸棗仁水、清蒸黃花魚、桑葚枸杞膏、山藥桂圓粥、杏仁糯米粥等。
避免中午在室外運動
1、原因：
因爲中午氣溫偏高，應儘量避免室外活動，特別是生病期間、身體發虛的寶寶，室外炎熱的天氣會增加虛脫的發生率。
2、做法：
（1）寶寶的運動以“不累”爲標準。
（2）早晚可去室外活動，促進血液循環、加快新陳代謝可以使寶寶一天保持良好的精氣神。
天氣變涼寶寶拉肚子的小貼士
1、適當增減衣物：
嬰幼兒的衣着，應隨氣溫的升降而增減，避免過熱，夜晚睡覺要避免孩子腹部受涼。在炎熱的夏季應多給孩子喂水，避免飲食過量或食有用脂肪多的食物。最好給孩子經常進行溫水浴。
2、避免交叉感染：
感染性腹瀉易引起流行，對新生兒，托幼機構及醫院應注意消毒隔離。發現腹瀉患兒和帶菌者要隔離治療，糞便應做消毒處理。
3、加強體弱嬰幼兒護理：
營養不良、佝僂病及病後體弱小兒應加強護理，注意飲食衛生，避免各種感染。對輕型腹瀉應及時治療，以免拖延成爲重型腹瀉。
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