寶寶8個月的時候媽媽可以用柚子肉榨汁給寶寶喝等到1歲以後再讓寶寶拿着已經剝好的柚子自己吃。一天最多一小瓣。因爲柚子性偏寒吃多了容易引起胃腸道不適所以建議腹部寒冷、常患腹瀉的寶寶最好少吃。
寶寶吃柚子有什麼好處
1、降火:
寶寶吃柚子可以降火,一些寶寶如果出現了口舌生瘡的症狀,很可能就是上火引起的,比如給寶寶適量的吃一些柚子,可以起到較好的降火效果。
2、美白:
寶寶吃柚子可以美白肌膚,對於膚色比較深的寶寶來說,家長不妨給寶寶吃一些柚子來美白皮膚,因爲柚子中含有豐富的維生素C,這種物質可以淡化黑色素,從而起到美白的效果。
3、提高免疫力:
寶寶相對於成年人來說,免疫力較差,建議家長朋友通過一些方法來提高寶寶的免疫力。吃柚子就是不錯的選擇,因爲柚子中含有柚皮甙,這種物質具有生物活性,能有效提高寶寶的免疫力,從而讓寶寶少生病。
4、潤腸通便:
柚子中含有膳食纖維,這種物質可以促進腸道蠕動,幫助寶寶消化,從而有效預防便祕的情況。如果寶寶經常便祕或者大便乾燥,不妨給寶寶吃一些柚子來改善。
5、預防感冒:
感冒對於寶寶來說,是一種常見病,家長朋友想要幫助寶寶預防感冒,不妨給寶寶適當的吃一些柚子,可以有效地預防感冒。
寶寶吃柚子注意事項
1、柚子有滑腸的功效,所以如果胃寒、腹瀉的寶寶最好少吃或不吃柚子。
2、食用過多柚子,也有可能會影響到寶寶,致使寶寶拉肚子或者肝臟受到影響。
3、服藥期間的寶寶不宜吃柚子。
4、柚子中含有一種不知名的活性物質,對人體腸道的一種酶有抑制作用,使藥物正常代謝受到干擾,令血液濃度明顯增高。影響肝臟解毒,使肝功能受到損害,還可能引起其他不良反應,甚至發生中毒。
5、不能與柚子汁同服的藥物:冠心病常用的鈣離子拮抗劑、降血脂藥,消化系統常用的西沙必利及含咖啡因的解熱鎮痛藥物等。
寶寶吃柚子推薦食譜
木瓜柚子酸奶飲
1、食材:
木瓜50克、柚子50克、酸奶200毫升
2、做法:
(1)將木瓜去皮、去籽,切成丁狀果肉。
(2)將柚子去皮,剝掉白絲,掰成小塊的果肉。
(3)將木瓜丁和柚子果肉放入攪拌機中。
(4)倒入酸奶。
(5)將食材攪打成細膩的飲品即可。
柚子雪梨汁
1、食材:
柚子1瓣、雪梨1/2個、涼開水100毫升。
2、做法:
(1)取1瓣柚子,去掉外皮和白絲,取果肉,將果肉儘量掰小塊。
(2)梨子去皮,洗乾淨之後切成小塊,去掉梨心。
(3)將梨子塊和柚子放入攪拌機中。
(4)倒入涼開水,將水果攪打成果汁。
(5)將果汁倒入杯中即可。