寶寶可以吃人蔘果，但3歲以上的寶寶纔可以吃。
1、原因分析：
可以吃的原因：吃人蔘果對小孩子身體還有很多好處。人蔘果的價值高，富含多種營養物質，它具有高蛋白、低糖、低脂外，還富含維生素C，以及多種人體所必需的微量元素，小孩子正處於成長髮育期，媽媽可以給小朋友吃些人蔘果補充營養。記住不要過量就可以了。
3歲以上才能吃的原因：消化能力，抵抗能力都變好了，由於人蔘果本身就不存在太大禁忌，因此小孩子還是可以吃的。但是人蔘果屬溫性，且很補，吃多了怕小孩子受不了，引起流鼻血。因此給小孩子吃人蔘果記得一定要適量。
2、特別提醒：
一定要給寶寶吃熟透了的人蔘果，那些表皮有傷痕，看上去水分全無以及帶有異味的人蔘果不能給寶寶吃。
[寶寶吃人蔘果的好處 細數人蔘果小孩子吃的六大好處]
1、人蔘果內含有大量汁液，可以增加人體中的津液而緩解口渴，對於女性美白養顏很有功效。人蔘果還可以增加人體中的津液而緩解口渴，咽喉乾燥等病。
2、人蔘果富含多種維生素，維生索C還能軟化血管，刺激造血功能，增強機體抗感染能力。人蔘果還能增加食慾，加強腸胃的吸收功能。
3、人蔘果富含的硒、鉬、鈷、鐵、鋅爲人體必需的微量元素，硒元素是一種強氧化劑，能維持機體正常的生理功能，激活人體細胞，保護心血管等臟器，還能刺激免疫球蛋白及抗體的產生。
[寶寶吃人蔘果的營養價值 多吃人蔘果營養價值豐富]
寶寶可以吃人蔘果嗎 寶寶怎麼吃人蔘果好
1、人蔘果米飯：
將精米淘洗乾淨後與人蔘果按4：1的比例置於鍋中蒸煮(加水量及蒸煮時間可參考平時燜飯辦法做)。
2、人蔘果營養粥：
人蔘果與精米或小米按1：4的比例，再配以紅棗，葡萄乾、枸杞、蓮子、桂圓肉等少許一同煮至40分鐘(最好用高壓鍋做合適)既可食用。
3、人蔘果營養湯：
人蔘果與雞、鴨、魚、肉按1：4的比例，再配以枸杞、黨蔘等少許一同煲湯至40分鐘即可食用。
社會上對“茄瓜一人蔘果”還存在一些不同看法，其中最主要的是其含糖量低．口味不太好。因此，國內一些科研單位對“茄瓜一人蔘果”進行了選育，成功地培育出了含糖量高的新品種。其含糖量爲6%-9%。味道甜，口感好。對此，又有人認爲，其含糖量之高低，不應成爲質量優劣之標準。甜味人蔘果口感好，故然受人青睞，但商品貨架上的許多無糖食品，不是也頗暢銷嗎，而且，當前中國有許多人（如糖尿病患者等）不宜多吃甜味人蔘果，而應常食低糖人蔘果。
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