寶寶吃肉鬆不會上火，但要注意是豬肉鬆纔不會上火。
1、原因：
豬肉鬆的主要營養成分是碳水化合物、脂肪、蛋白質和多種礦物質，膽固醇含量低，蛋白質含量高。豬肉鬆香味濃郁，味道鮮美，生津開胃，幹軟酥鬆，易於消化。豬性質偏涼，豬肉有牛羊肉等不具備的一種功效—滋陰降火。所以吃豬肉鬆不會上火。
2、溫馨提示：
不過肉鬆屬於加工成品，裏邊會添加一些保鮮劑之類的，媽媽如果有時間的話還是自己親自給寶寶做肉泥比較好。肉鬆含蛋白質豐富，相對來說比較容易消化，如果孩子胃腸功能沒問題的話，可以適量吃點的。
[寶寶夏天補鈣上火嗎 不看真的不知道]
1、選擇母乳餵養。寶出生後最好給予母乳餵養並保證充足的母乳量，因爲母乳是嬰兒最理想的食物，因爲母乳中含有低聚糖的濃度很高，達8-12g/升或更多，其種類多達130多種，尤其是低聚半乳糖含量最多，其次是低聚果糖，它們以短鏈糖的形式存在於腸道中，在腸道中可以快速提高有益菌的繁殖，不會讓寶寶上火。
2、注意日常飲食。飲食清淡，營養搭配，多吃水果，適當吃一下火的食品。媽媽平時對寶寶的飲食也要多注意一些，如多吃些清火蔬菜，如白菜、芹菜、萵筍、茄子、等。要忌辛辣、油膩、高熱量的食物，要注意給寶寶少吃大蔥、辣椒、胡椒等辛辣食物；肉類、巧克力以及油炸類等熱量高的食物。在做菜的時候我們可以注意一下營養搭配，對於寶寶來說更是一舉兩得。還可以做一些去火湯之類的，比如說綠豆湯。水果不但含有豐富的營養且能夠幫助消化，經常性的讓孩子多吃水果，特別是應季性的水果是有利於寶寶成長髮育的，還可以用水果做成美味的水果沙拉來吸引孩子吃。
3、培養寶寶喝白開水的習慣。補充寶寶體內所需的水分，同時也是在清理腸道，排除廢物等。如果寶寶不愛喝白開水可以加一些白糖或者是果汁類的東西。
4、合理的起居作息。在起居上要保證寶寶有足夠的睡眠，睡眠不夠或是睡眠質量不好，會引起上火。
5、注意保持室內的環境清新，讓寶寶保持愉快的心情。也要考慮勞逸結合，切不可讓寶寶過度疲勞。
[小兒上火推拿手法圖解]
寶寶吃肉鬆會上火嗎 寶寶吃肉鬆的注意事項
1、一些廠家爲了節省成本，不能保證用上好的肉做肉鬆，原料不讓人放心。
2、爲了改善口感和風味，肉鬆裏會添加過多的油、糖、鹽等，對孩子的成長不利。
3、肉鬆熱量高，以豬肉鬆爲例，每100克豬肉鬆熱量爲396千卡左右，是普通瘦豬肉的2.7倍，有些商家爲了使肉鬆更加鮮美，還會添加脂肪。如果過量食用肉鬆，可能會造成孩子肥胖，影響其正常的生長髮育。
4、肉鬆在加工過程中，會因加熱使一些營養素被破壞，如B族維生素等，導致孩子營養素攝入不全。需要提醒的是，由於瘦肉本身就含有一定量的鈉離子，特別是豬瘦肉，在肉鬆的加工過程中又加入大量的醬油等調料，使其鹽分更高，多吃容易造成鹽超標。
5、如果孩子確實喜歡吃肉鬆，家長可以嘗試自己製作，安全可靠營養好。同時，吃的量和頻率也得適當控制，最好每次吃肉鬆的量不超過一小勺。基本原則是，膳食中肉鬆只是點綴，需要搭配其他食物一起吃，如青菜、豆腐、雜糧等。
[寶寶多吃肉鬆的危害 寶寶不宜過量食用肉鬆]
1、奶粉餵養容易上火。
寶寶容易上火的原因比較多，一般來說有這幾種情況：母乳餵養的寶寶上火和媽媽的飲食和自身的體質有很大關係，有些寶寶的體質偏熱，容易出現陽盛火旺也就是“上火”現象。此外寶寶腸胃處於發育階段，消化功能尚未健全，沒有充足的消化液來消化過多的食物，從而導致消化吸收及自身調節能力比較弱，容易消化不良造成積食上火。睡眠時間不足或者天氣變化，氣候乾燥也是會引起寶寶上火。
2、哺乳期注意飲食。
哺乳期的飲食最好以清淡爲主，可以適當吃些瘦肉、魚類、蛋類、牛奶、豆製品等富含優質蛋白的食物，同時注意補充維生素，比如菠菜等綠葉蔬菜以及香蕉、蘋果、西瓜、梨、柑橘等水果。需要注意儘量避免吃辛辣刺激油膩的食物，以免寶寶出現消化不良、上火、過敏等症狀。
3、奶粉中加入奶伴侶。
平時注意讓寶寶多喝點水，這是預防上火的最簡便方法，不過很多寶寶都不喜歡喝水，所以媽媽可以在水裏加點金銀花露或者清火寶。3個月之後的寶寶可以喂點梨水、火龍果水或者蘋果水，綠豆水，也可以把這些水果搗碎做成果泥。此外奶粉餵養的寶寶容易上火，所以要儘量選擇不易上火的配方奶粉，平時餵養時可以適當加入少量奶伴侶。
[寶寶吃什麼容易上火怎麼辦 吃了這些容易上火]
相關文章
[自制寶寶肉鬆怎麼保存 保存多久]
[十個月的寶寶可以吃肉鬆嗎 嬰兒肉鬆怎麼做]
[2017年寶寶肉鬆排行榜 2017嬰兒肉鬆十大名牌]
