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【十一月份天氣寶寶吃什麼菜】小孩十一月份天氣吃什麼菜 十一月份天氣幼兒吃什麼菜

來源:育兒百科谷    閱讀: 1.46W 次
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十一月份天氣寶寶吃什麼菜最好呢?這個問題看似容易解答,其實也是十分需要得到家長朋友重視的,可是究竟小孩十一月份天氣吃什麼菜好呢?如果您想知道的話,就必須看看下面由小編爲大家準備的文章。

鳳梨魚片

材料:

銀鱈魚、鳳梨、蛋清、精製油、鹽、白糖、黃酒、水澱粉。

做法:

1、銀鱈魚肉切成片狀,用鹽、蛋清、水澱粉上漿拌勻;

2、鳳梨去皮切成片;

3、炒鍋上火放油燒至三成熟,入魚片滑油,放入鳳梨片同滑油,撈出,瀝乾;

4、留少許油的炒鍋中放入少許湯水,加鹽、味精、黃酒、白糖燒開,倒入魚片和鳳梨片,勾芡翻炒均勻,淋油起鍋即可。

【十一月份天氣寶寶吃什麼菜】小孩十一月份天氣吃什麼菜 十一月份天氣幼兒吃什麼菜

黑木耳炒茄子

材料:

茄子、黑木耳、鹽、精製油。

做法:

1、把茄子洗淨後切成茄子絲,然後用少許的鹽醃一下,再擰乾水分;

2、把黑木耳水發後切成小絲;

3、炒鍋上火,倒入油四成熟後,放入原料翻炒至熟即可。

【十一月份天氣寶寶吃什麼菜】小孩十一月份天氣吃什麼菜 十一月份天氣幼兒吃什麼菜 第2張

冬瓜開洋湯

材料:

冬瓜、開洋、鹽、油。

做法:

1、把冬瓜洗淨後切成塊;

2、炒鍋加水燒熱,放入開洋煮開後倒入冬瓜,放鹽、油煮熟後即可。

【十一月份天氣寶寶吃什麼菜】小孩十一月份天氣吃什麼菜 十一月份天氣幼兒吃什麼菜 第3張

菠菜土豆泥

材料:

菠菜半棵、去皮土豆100克、熟蛋黃半個、去油高湯30ml。

做法:

1、先將菠菜洗淨、切碎,加入去油高湯,放入果汁機打碎,用湯匙壓碎熟蛋黃備用;

2、去皮土豆切丁入鍋蒸熟,加入菠菜汁,攪拌成泥狀後再蒸兩分鐘;

3、食用的時候再將碎蛋黃灑在菠菜土豆泥上,就可以餵給寶寶吃了。

【十一月份天氣寶寶吃什麼菜】小孩十一月份天氣吃什麼菜 十一月份天氣幼兒吃什麼菜 第4張


玉米濃湯

材料:

準備玉米醬3湯匙、絞雞肉、生粉、雞高湯100ml。

做法:

1、先把雞骨架熬高湯備用。

2、將玉米醬加入高湯,攪拌均勻,用小火慢慢煮;

3、煮沸後,邊攪邊加入絞雞肉,直到湯再度沸騰,加入適量鹽調味,加入水澱粉勾芡即可。

【十一月份天氣寶寶吃什麼菜】小孩十一月份天氣吃什麼菜 十一月份天氣幼兒吃什麼菜 第5張

花樣雞蛋

材料:

雞蛋1個,蛋黃醬4克,切碎的芹菜少許。

做法:

1、把雞蛋放入鍋內,並放入足夠的水煮;

2、開鍋後煮10分鐘左右,煮熟後剝去皮並切成兩半;

3、把蛋黃取出與蛋黃醬混和後填入蛋白槽內,再撒上少許芹菜末。

【十一月份天氣寶寶吃什麼菜】小孩十一月份天氣吃什麼菜 十一月份天氣幼兒吃什麼菜 第6張

雞肉菜湯

材料:

肉末4克,切碎的蔥頭4克,雞架湯少許。

做法:

1、把雞肉末放容器內研碎至光滑爲止;

2、然後把雞肉、碎蔥頭一起放入鍋內;

3、並加入雞架湯煮成粘稠狀。

【十一月份天氣寶寶吃什麼菜】小孩十一月份天氣吃什麼菜 十一月份天氣幼兒吃什麼菜 第7張

蝦皮紫菜蛋湯

材料:

蝦皮,紫菜,香菜;雞蛋一個;薑末;香油、精鹽、蔥花。

做法:

1、蝦皮洗淨,紫菜撕成小塊,香菜擇洗乾淨切小段,雞蛋一個,打散備用;

2、用薑末熗鍋,下入蝦皮略炒,加水適量,燒開後淋入雞蛋液;

3、隨即放入紫菜、香菜,並加香油、精鹽、蔥花適量即可。此湯口味鮮香,含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、碘等營養素,對寶寶補充鈣、碘非常有益。

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