你的小寶貝酷愛吃甜食，動不動就要喝甜飲料？在超市購物時，小傢伙一到糖果區眼睛就發亮，買回家沒多久就將它們一掃而光了？看看下面的內容，也許會對你有所幫助！
“甜蜜蜜”生活小記
才4歲就有2顆蛀牙
講述人：方可婷
女兒蔣方儀4歲半
經典表情：極度焦慮
小女是個超級的“甜蜜蜜”寶寶。奶奶因爲愛孫女心切，更是每天小甜點、巧克力、口香糖地伺候着。雖然我也經常教育她要少吃些甜食，吃完了要漱口，可她就是不聽。更何況有奶奶做後盾，小傢伙就更是肆無忌憚了。這不，這幾天女兒總喊牙疼，昨天半夜還疼得哭醒了。今天帶她去看醫生，醫生說有兩顆蟲牙。恐怖!
果汁果汁我愛你
講述人：宋雨，
女兒王佳露2歲
經典表情：無可奈何
女兒2個多月時，我開始給她添加果汁，並且按照書上的比例進行稀釋。在她4個月時，因爲我要回去上班，所以就給她斷掉了母乳，改喂配方奶。從這時，我們開始給她喂白開水。第一次，女兒剛喝了一小口，就咧了咧嘴，吐了出來。從那以後，只要拿白開水給她喝，她就開始狂哭，直到我們給她遞上果汁爲止。寶寶對果汁情有獨鍾的直接後果就是她的牙開始變黃了，而且還有一副胖嘟嘟的身材。這着實讓我鬱悶!
乖寶貝也瘋狂
講述人：劉馨莉，
兒子黃傲然6歲
經典表情：尷尬
兒時的我就很愛吃糖。水果糖、牛奶糖、巧克力豆……我絕對是來者不拒!當然，甜蜜蜜的代價也是慘重的!小學五年級體檢時，醫生髮現我有三顆蛀牙。爲了讓兒子不步我的後塵，從他出生起，糖就被列爲了“危險品”。寶寶大一些了，看到別的寶寶吃糖，他就湊過去。我會緊跟在後面把他抱開，“吃了糖，你的牙裏會有小蟲蟲!”這句話，我不知重複了多少遍。不過幸好，還一直奏效。
直到有一天，我帶6歲的兒子去參加同事的婚禮。同桌還有其他幾位小朋友。看到別的孩子吃糖，他先是無限渴望地望着我。“吃了糖……”我剛要開始我的“經典語錄”，只見兒子趴着桌子，把放糖的盤子拽到自己旁邊，迅速地剝了一顆放進嘴裏。“好吧，那就吃一顆吧!”我有些自我解嘲地說。沒想到，寶寶一顆糖剛嚼了兩下，又伸手去抓盤子裏的糖，一把一把地放進兜裏。我愕然，瞪大了眼睛看着兒子這一“瘋狂”的舉動。“兒子，別把糖都裝起來，別的小朋友還要吃呢。”誰知兒子哪管這些，一副得勝了的小將軍的樣子!我當時真是又生氣又覺得小傢伙可憐。
3個大麻煩輕鬆搞定
家有“甜蜜蜜”寶寶，你最擔心的是什麼?齲齒、肥胖還是營養不良?這裏就爲您提供這些煩惱問題的應對策略。
NO.1齲齒
這可能是父母們最擔心的問題了!很多寶寶有齲齒都是因爲酷愛吃甜食又不太注意口腔衛生導致的。
爲什麼會這樣
口腔裏的細菌和殘留的食物會以牙菌斑的形式附着在牙齒上，食物中的蔗糖經過細菌分解產生酸，時間一長，殘留在牙菌斑上的酸就會慢慢侵蝕牙齒上的保護層——牙釉質，從而形成齲齒。
應對策略
1.不要讓孩子一次吃糖的時間太長，因爲吃糖的時間越長，口腔內的微生物就一直處於活躍狀態，利用糖分產生的酸就越多，也就更容易形成齲齒。
2.養成按時刷牙的好習慣，尤其是吃完糖後立即刷牙。如果你的寶寶實在做不到，至少也要讓他養成吃糖後漱口的好習慣。定期帶寶寶去進行口腔檢查，發現問題及時處理。
NO.2肥胖
國外有研究發現，飲用高糖的碳酸飲料量高於平均水平的兒童患肥胖的危險性會增加60%!
爲什麼會這樣
因爲蔗糖在體內吸收的速度很快，很容易就轉化成脂肪貯存起來。如果小寶貝很喜歡吃甜食又不喜歡運動的話，很可能會變成小胖墩兒。
應對策略
1.控制糖的攝入量。適當減少寶寶吃糖果、甜點，喝甜飲料的量和次數。需要注意的是，給寶寶吃水果也要適量。因爲水果中所含的糖分也是比較豐富的，另外如果寶寶吃了太多水果，可能就吃不下蔬菜、肉類或穀類食物了。
2.增加運動量。肥胖是因爲能量的攝入大於消耗。適當增加運動量，可以大大減少寶寶患肥胖的機率。
3.瞭解糖的分類，科學選糖。一般我們把糖分爲兩類：一類爲蔗糖、葡萄糖、果糖、乳糖和麥芽糖等，他們食用後會被人體吸收，人的血糖變化會比較明顯，因而這類糖與肥胖、心臟病有一定的關係;另一類爲木糖醇、山梨醇、麥芽糖醇和半乳糖醇，他們雖然口感也很甜，但不會在小腸被人體吸收，也不會引起血糖的明顯變化，因而常常被當作“無糖食品”的甜味來源。所以，我們在給寶寶選擇糖類食品時，可以先讀一讀食品的配料表，可以多選擇那些含有木糖醇、山梨醇、麥芽糖醇和半乳糖醇的食物。
NO.3營養不良
千萬不要以爲寶寶吃了很多糖長得胖胖的就很健康，如果他的飲食不均衡的話，即使是胖寶寶也很可能營養不良。
爲什麼會這樣
糖只是一些簡單的碳水化合物，它只提供能量，並不含有其他營養素，所以，營養學上把糖稱爲“空能量”食物。吃得太多，會影響寶寶的食慾，導致蛋白質等其他營養物質攝入不足，從而影響寶寶的生長髮育。
應對策略
1.糾正寶寶偏食的習慣。從小就有意識地培養寶寶均衡、多樣的飲食習慣，不偏食、不挑食。
2.不要在正餐前食用甜食，否則會影響寶寶正餐的食慾。可以選擇在加餐時適量吃一些水果或者甜食作爲調劑。
接觸甜食6條“軍規”
1.在寶寶添加輔食的最初階段(6～9個月)，食物中最好不要放糖。
2.不能用含糖食物代替其他膳食食物，比如用糖果、餅乾和甜飲料代替正餐。
3.父母要以身作則，因爲我們不僅是寶寶大多數食物的選擇者和製作者，還是寶寶學習的榜樣。如果你整天碳酸飲料不離口，可能也很難讓寶寶“心甘情願”地喝他的白開水噢!
4.用自然的心態和方法來對待寶寶吃甜食這件事。不要寶寶一碰甜食就如臨大敵。因爲這樣反而會增加小淘氣鬼對甜食的興趣。
5.不要完全禁止寶寶吃甜食。甜食對寶寶來說是一種美味，請不要完全剝奪寶寶們享受美味的權利。有研究發現，完全禁止寶寶吃甜食會引起他的逆反心理。
6.不要把糖作爲獎勵手段。寶寶幫你做了家務，你激動之餘用糖作爲獎勵，可能會給孩子造成誤導。
“甜蜜蜜”問題Q&A
Q：糖尿病是因爲糖吃得太多嗎?
A：不是的。糖類(又稱碳水化合物)、蛋白質和脂肪這三大產能營養素的代謝都需要接受胰島素的調控。所以，胰島素在決定一個人是否會患糖尿病方面有絕對的發言權，與吃糖多少並沒有確切的聯繫。
Q：甜食綜合徵是怎麼回事?
A：近幾年，科學家發現，甜食攝入過多的寶寶常會出現愛哭鬧、愛發脾氣等現象。爲什麼會這樣呢?蔗糖在寶寶體內首先要轉化成葡萄糖。葡萄糖在進行氧化分解的過程中，需要含有維生素B1的酶來參與。如果長期吃過量的含糖食物，機體就會加速糖的氧化，消耗大量的維生素B1，造成維生素B1缺乏，最終影響葡萄糖的氧化，產生較多氧化不全的中間產物，如乳酸等。這類物質過多，會影響中樞神經?系統的活動，表現爲精力不集中、情緒不穩定、愛哭鬧、愛發脾氣等。
Q：不到1歲的小寶寶能喝蜂蜜嗎?
A：1歲以下的寶寶儘量不要喝蜂蜜。因爲蜂蜜中含有一種波特淋毒素，而1歲以下的寶寶體內的抗體還無法控制這種毒素，因而有可能引起中毒。另外，需要注意的是，蜂蜜中所含的物質幾乎是100%的糖，而小寶寶對甜味又特別敏感，即使我們把蜂蜜按一定比例進行稀釋，過多飲用也有可能造成寶寶不接受白開水等一系列問題。
媽媽們的2個“甜蜜蜜”出招
愛吃糖的老虎
森林裏住着一隻兇猛的老虎，每次老虎出來覓食時，狐狸都看到老虎張着一張血盆大口，嘴裏長着鋒利的牙齒!狐狸很害怕，心裏直哆嗦。狐狸想，老虎兇猛威武在山中稱王，就是因爲它有着鋒利的牙齒。要是老虎的牙齒都掉了的話，他就不再那麼可怕了。於是，狐狸想了一個辦法：每天晚上狐狸都到老虎那兒去，送給老虎一顆糖吃。一段時間後，老虎的牙齒變得黃黃的、黑黑的。再過一段時間，老虎的牙齒疼起來了，什麼也咬不動。最後，老虎的牙齒全掉光了!這時候，狐狸可樂壞了，沒有牙齒的老虎，我可不怕你了!
偶爾在網上看到這個動畫片，覺得對付愛吃糖的女兒剛好管用就下載下來和女兒一起看，果然見效!
水果糖葫蘆
兒子特別愛吃冰糖葫蘆，每次只要看見就一定要買。一次，和朋友吃麻辣燙，我突發奇想。不如我和女兒用牙籤給寶寶製作一些水果糖葫蘆，不光含的糖分要少些，而且也是一次不錯的手工勞動!
(責任編輯：樑莉瑩)
