新一年的幼兒園入學即將開始，即將有一大波新生由爸媽帶着來報道，幼兒園的“新生寶寶”獨自一個人在陌生的環境容易不安和害怕，那麼，如何幫助幼兒緩解入園焦慮呢？下面一起來了解吧。
提前熟悉幼兒園的環境和老師
對於即將上幼兒園的寶寶來說，最大的恐懼就離開熟悉的環境和最親的人，所以要提前帶他們來到幼兒園進行參觀玩耍旁聽，讓他們能夠儘快的熟悉幼兒園的環境和老師。
現在的幼兒園大多數都會在正式開學前都會舉辦幼兒園開放日活動，這個時候最好帶着寶寶去幼兒園玩，一方面讓孩子熟悉幼兒園的環境，熟悉幼兒園的各個層樓佈局，讓幼兒知道洗手間在哪裏、課室在哪裏、宿舍在哪裏;要喝水、要上廁所怎麼辦;另一方面，讓幼兒熟悉園裏的人，教他們都有哪幾位老師，儘量帶寶寶認識這些老師。如果有其他小朋友參加開放日活動就更好了，可以讓小朋友互相認識，一起玩耍。
在入園前，有條件的可以多點帶寶寶去幼兒園玩。讓寶寶和老師一起玩，熟悉之後，家長就可以趁寶寶和老師玩的時候離開一陣子，讓寶寶慢慢習慣離開家長和老師玩。多到幼兒園玩幾次，等到開學時將寶寶交給他熟悉的老師，見到認識的小朋友，寶寶就不會有恐懼感了。
帶上寶寶熟悉的玩具
對於剛上幼兒園的寶寶來說，也許開學時他認識的老師和小朋友都很少，幼兒園裏面的各種東西都比較陌生。這種情況，就可以讓他帶上自己喜歡的玩具，能夠起到一定的安撫作用。一段時間後，再考慮不再帶玩具。
當然，家長在幼兒入園前一段時間給予情緒上的輔導，儘量將寶寶在幼兒園可能遇到的情況告訴他。幼兒園的“入園須知”家長要好好看看，爲寶寶準備好相應的物品，並根據幼兒園的提示爲寶寶做好心理輔導。寶寶有了一定的心理準備，在幼兒園就不會害怕了。幼兒園裏一般都有如鞦韆、滑梯、沙池等，有些幼兒園還有如兔子、小貓、小狗之類的小動物，對幼兒都有一定的吸引力，讓幼兒喜歡上幼兒園。
讓寶寶帶着“任務”上幼兒園
“爲什麼要上幼兒園?”也許寶寶會問這個問題，我們通常都會回答說“去學知識呀!”
大部分小孩都很明確知道去幼兒園是爲了學東西的，卻沒有幾個家長真的願意花時間、花心思去了解小孩在幼兒園裏究竟學了什麼。因此，絕大部分小孩在幼兒園裏不管是學東西，還是玩遊戲，都是沒有目的的，好玩就多玩一點，不好玩就少玩一點。通常沒有什麼自主性，也沒有什麼動力。
本人的小孩上幼兒園時，通常會給他佈置“任務”：讓他在幼兒園學到的東西，回家要“教”爸爸媽媽。
因爲帶着“任務”上幼兒園，小孩會十分注意老師所教、所講的東西，會很專注地記下來。正因爲有“任務”在身，小孩的注意力集中在老師的身上，什麼陌生感、什麼恐懼感，完全拋諸腦後了。
去接小孩時，順便向老師瞭解幼兒在園的簡單情況。回家後，要耐心做小孩的“學生”，讓他將在幼兒園學到的東西“教”給你。小孩都有好爲人師的心理，家長耐心地“受教”，第二天小孩在幼兒園就更認真學習了。也許，小孩可能記不了多少東西，但通過向老師瞭解的情況給小孩提示，他很容易就想起學了什麼了。如果再有老師的表揚，那寶寶就更喜歡上幼兒園了。
