朋友家的孩子出生沒多久，可能會安靜地讓你抱着，你以爲你們已經有過“交情”，但當你過兩個月再來的時候，你“自來熟”地把孩子抱起來，孩子卻可能被嚇得哇哇大哭。五六個月大的孩子對親近的人和陌生的人會展現出明顯不同的反應，孩子開始認生，說明他已經有了記憶力。
嬰兒從很小的時候就開始表現出對人臉的偏愛。將人臉和靶子分別擺在兩個月的嬰兒面前，嬰兒長按人臉的次數是長按靶子次數的兩倍。當你蹲在嬰兒面前，跟他對視，嬰兒的眼睛往往睜得大大的，甚至會屏氣凝神地注視着你。你把頭向一側慢慢移動，嬰兒很可能會隨着你，慢慢移動眼睛和頭部。
嬰兒的記憶類型
嬰兒的記憶類型包括運動記憶、情緒記憶、形象記憶、語詞記憶等。運動記憶——嬰兒記得自己的動作或運動，約在嬰兒出生後兩週內便可觀察到。情緒記憶——嬰兒對於自己體驗過的情緒和情感的記憶。形象記憶——根據具體形象來記住各種物品，約10個月大時，如果嬰兒想喝水，他便會看向奶瓶或水壺。語詞記憶——對語言材料的記憶;語詞記憶比較抽象，發展也較晚，大約會在1～2歲之間出現[1]。
其中，形象記憶最早出現於6個月以後，在3歲前所佔比重最大。所以，3歲前嬰兒進行認知活動時，最好使用直觀、具體、形象的材料。而在嬰兒的認知過程中，視覺的作用是無可取代的。實際上，嬰兒在3歲以前都是“高度近視”，視力逐漸從0.1增長至0.6，直到六七歲時達到成人的視覺水平，而立體視功能到9歲纔可達到正常。
嬰兒認人的原理
3歲之前的嬰兒認識這個世界時，還沒有能力通過抽象出的事物特徵進行辨認，而是將人臉認作一個個圖形，繼而通過形象記憶記住這些“圖形”[1]。嬰兒習記人臉，跟認字其實是一個道理，如果嬰兒有了辨認人的本領，也爲以後的認字打下基礎。很多家長在早期就想教嬰兒識字，其實與其讓嬰兒看那些不懂含義的漢字，還不如讓嬰兒多認識幾個人。
5-6 個月以後，在嬰兒面前出現最多的母親、其他親人的面孔，不斷在嬰兒大腦中留下刺激、印象，這樣產生了嬰兒最初的記憶。之後當熟悉的面孔出現，嬰兒就會流露出高興的、願意親近的樣子，即“認人”的表現。如果陌生的面孔出現，嬰兒會因爲這張圖跟媽媽的面孔差別太大 ，而呈現出“認生”的表現，甚至哭鬧。到7-8個月，嬰兒就對身邊的人很清楚了。
提升嬰兒記憶認知能力
雖然新生兒剛出生時眼睛已經能夠看見東西了，但此時他的大腦發育不完善，還不能處理這些視覺信息，所以在一段時間內，嬰兒看到的所有東西都是模模糊糊的。但隨着嬰兒的成長，他能看清的範圍也會越來越大。這個過程中，應該提供足夠的營養以滿足嬰兒的眼腦發育需求。歐洲的著名代謝與營養科專家Berthold Koletzko教授指出：“DHA、膽鹼和葉黃素是促進嬰幼兒眼腦發育的三種重要營養因子。”
DHA作爲組成神經髓鞘的重要多不飽和脂肪酸，大腦對其的需求在出生後仍然保持較高的水平，且DHA能促進視網膜光感細胞的成熟，對嬰兒的視力發育也尤爲重要[2]。
膽鹼有助於嬰兒的大腦發育，在體內合成的神經鞘磷脂是神經細胞的重要組成部分;且膽鹼還能合成乙酰膽鹼，其在神經傳導過程中充當了信使的角色，膽鹼缺乏可能會對嬰兒造成發育遲緩、骨質異常、造血障礙等不良影響[3]。
葉黃素是人眼視網膜的主要色素成分，與嬰幼兒的視力發育密不可分，且無法由人體自身合成，必須靠攝入外源葉黃素來補充，若缺乏這種營養因子，嬰兒會視力發育遲緩甚至造成終身視力損害[4]。
同時，美國北卡羅來納大學的研究表明，嬰兒優秀的再認記憶能力與其母親母乳中高水平的DHA、膽鹼和葉黃素相關，提示三者具有協同效果，能夠相互促進幫助嬰兒腦發育[5]。
除了營養之外，良好的睡眠也可幫助嬰兒提升記憶能力。睡眠時短時記憶碎片將被再次激活，通過分析及重新組合，形成長時記憶[6]。想要爲孩子將來的記憶學習能力打下基礎，就千萬別輸在“起跑線”上，從嬰兒期就要注意孩子是否吃得好、睡得香。
