用料：臭蒿1把，鹽、白酒各適量。
做法：臭蒿加適量的鹽在鍋裏煮沸，然後加入適量的白酒，先薰後洗臉。每日不拘次數，7日見效。
功效：清熱解瘧，祛風止癢。用於各種原因導致的受風。
提醒：臭蒿是菊科植物的一種，吉林叫臭蘇秧子，遼寧叫臭荊芥草，老一輩人叫防風草。
食材：葱白、老薑、鯉魚。
做法：葱白和老薑切碎，鯉魚去鱗去內臟，混合後放入大鍋中加水燉，直到把鯉魚燉開花兒，然後連湯帶肉共同分成5份。每日食1份，分早晚2次服用，飲湯食肉，1付見效。
功效：散寒發汗，舒張血管。
做法：最好在伏天把身體埋在曬熱的沙子中，只露出頭部。1次不超過20分鐘，一般2～3次見效。
功效：散寒發汗。
提醒：使用期間要有人看護以防中暑打傘遮住頭部，因為會出汗，配合喝點涼淡鹽水。
食材：當歸、黨蔘、枸杞、羊肉。
做法：當歸、黨蔘提前浸泡，枸杞洗淨，羊肉切成片狀或塊狀，材料備好一同下鍋煮，加入適當的姜或與蒜。也可加入土豆、山藥、白菜等食材，温開水下鍋煮所有菜，開鍋後加羊肉，煮至菜軟爛，加鹽與胡椒粉調味即可，在寒冷天氣食用更美味。
當歸黃芪小米粥
食材：當歸20克、黃芪50克、小米一把。
做法：將所有材料一起加五碗水將材料泡1個小時，然後煮40分鐘，可加紅糖於早晚服用。
食材：熟地20克、炮姜5克、糯米一把。
做法：將所有材料一起用五碗水浸泡材料1小時，然後煮40分鐘，可以加適量紅糖早晚服用。
