一般來講，用水銀體温計在腋下測量體温最為精準，同時最好每天在固定時間進行監測。體温計中，傳統的玻璃水銀體温計最為精準。
問：最近甲型H1N1流感流行，我想每天給家人測體温，不知道該買什麼樣的體温計？怎麼測才準確？
專家：遼寧中醫藥大學教授盧秉久
答：一般來講，用水銀體温計在腋下測量體温最為精準，同時最好每天在固定時間進行監測。體温計中，傳統的玻璃水銀體温計最為精準。
每天監測體温最好在固定時間進行，人類體温具有晝夜週期性。一天當中的體温，清晨2~6時最低，黎明後開始上升，整個白天維持在較高的水平上，18時達到最高峯。
這種以晝夜(24小時)為週期，往復出現高峯、低谷的生理現象，稱為晝夜節律。
測量體温時一定要保證足夠的時間，如腋下測量為5分鐘，口腔測量為3分鐘。需要注意的是，喝開水、進食、劇烈運動後要等待30分鐘再測量。
家庭用最好做到一人一支體温計，避免交叉感染。
一般嬰幼兒測體温採取測肛温的方式，正常小兒的基礎體温為36.9~37.5攝氏度。
一般當體温超過37.5攝氏度時，可認為發熱。其中，高熱時體温在39攝氏度以上，連續發熱兩個星期以上稱為長期發熱。
如果給孩子測的是口腔温度，則要比上述數據低0.3~0.5攝氏度，腋下温度又比口腔温度低0.3~0.5攝氏度。
