像炸雞塊、炸薯條之類的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而這兩種物質堆積在胃裏就會造成疾病。油炸食品像炸雞塊、炸薯條之類的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而這兩種物質堆積在胃裏就會造成疾病。油脂......

夏季温度高，人體燥熱有餘，無論大人還是兒童應根據夏季的氣候特點遵循一些飲食原則，調整飲食。......

很多家長擔心購買的輔食成品不安全而選擇自制輔食，但是自制輔食在注意營養均衡的同時，還要注意食品安全。在家裏給寶寶準備食物雖然是一件費心費力的事，但能保證寶寶營養均衡，還經濟實惠，因此很多家長都會選擇給寶寶自制輔......

一些從西方翻譯過來的健康書籍，常有這樣一個詞：“反營養物質”。這是一個新概念，是説加工食物中加入的一些物質，如果這些物質的攝入量高，不僅妨礙營養吸收，而且增加患慢性病的危險。什麼是“抗營養物質”一些從西方翻譯過來......

並不是所有的食物都適宜懷孕前的女性或孕婦食用，有些您平常非常喜歡吃的食物可能對胎兒不利。瞭解這些將有利於計劃懷孕的女性與孕婦和孩子的健康。並不是所有的食物都適宜懷孕前的女性或孕婦食用，有些您平常非常喜歡吃......

10類幼兒容易噎到的食物，餵養寶寶的時候要注意。1.果凍幼兒吞食果凍容易發生意外，家長可不能輕忽大意!建議家長給孩子吃果凍的時候，不要一整顆給，可以先弄碎後再給幼兒食用。2.麻花、糖果不好咬的食物本來就容易噎住喉嚨，......

在日常的生活中，我們往往會忽略，有的食物並不適合空腹食用，因為空腹食用可能產生不良反應，特別是對於抵抗力較弱的孩子來説，更應該慎重。孩子處在生長髮育高峯期，對營養的需求非常高，因此一定要保證足夠的營養攝取。同時，因為......

科學研究發現，孩子的大腦發育，營養素起着不可替代的作用，多給寶寶吃這些食物有助於大腦發育。嬰幼兒出生後大腦仍在迅速發育。為使大腦發育得更快、更好，腦細胞必需的營養素髮揮着重要作用。那麼，哪些是寶寶大腦發育最需要......

不育夫婦在日常生活中適當多吃下列食物，有利於生育功能的改善：⑴富鋅食物：各種植物植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、小米、蘿蔔、大白菜等;各種動物性食物中，以牡蠣含鋅最為豐富，此外，牛肉、雞肝、蛋類、羊排、豬......

每個媽媽都有一個共同的願望，危害孩子健康成長，聰明伶俐。孩子聰不聰明得看兩方面，一是父母的基因，二是後天的滋補。媽媽如果想讓孩子更聰明，可以多吃以下食物。1.全麥製品和糙米全麥製品和糙米含有豐富維生素B，纖維素等，對......

由於生活習慣及環境的變化，過敏疾病的發生率有逐年增加的趨勢。根據統計，過敏性疾病尤易發生在兒童身上。有將近30％的兒童患過過敏性疾病。且過敏的發展過程有前後之關聯性。嬰幼兒若出現腸胃或異位性皮炎等過敏症狀，將來......

Q：遼源夏女士：月子裏應節制的食物有哪些？A：要忌吃生食、冷食，儘可能不要吃存放時間較長的剩飯菜。繼續保持像懷孕那樣不喝酒及不食香辛調料和咖啡等。具體説來，以下食物要忌食：Q:遼源夏女士：月子裏應節制的食物有哪些?A:要忌......

寶寶長牙時需要更多的營養，充足的營養有助於寶寶長出一口漂亮的小牙！寶寶長牙時需要更多的營養，充足的營養有助於寶寶長出一口漂亮的小牙！營養素和牙健康我們先來説説礦物質鈣、磷，缺少他們，小乳牙就會長不大，堅硬度差，容易折......

嬰幼兒因其特殊的生理特性，並不能像大人一樣什麼食物都能吃。兒童營養師提醒大家，最好不要給嬰幼兒吃以下10類食物。新手媽媽們常常為孩子的飲食問題而糾結，羊奶是不是比牛奶好？豆漿能不能代替牛奶？孩子可不可以喝花草茶…......

孕媽媽能堅強面對劇烈的妊娠反應，卻對難以啟齒的孕期便祕束手無策！編編做了個小調查，吃驚地發現被調查的20位孕媽媽中，竟有半數以上正痛苦地經歷着便祕！怎麼辦？不妨聽取營養師的意見，嘗試一些通便和防便的食物吧！通便食療三步......

根據不同性狀，嬰兒食物可分為液體食物、泥糊狀食物和固體食物三大類。1.、液體食物主要指母乳和配方奶，其次是其他奶類，以代乳粉作為嬰兒早期食物不如奶類好。2.、泥糊狀食物可分為兩大類：一是工業化泥糊狀食物，包括米粉和......

Q：長春張女士：為滿足月子裏的營養補充，新媽媽到底適宜吃哪些食物？A：為了恢復體力和準備授乳、育兒，應儘量趁早實行正常飲食，多吃營養價值高的食品。下面的幾種食品是不可或缺的飲食。Q:長春張女士：為滿足月子裏的營養補充，新媽......

不同季節的氣候狀況不同，因此，孕媽咪的飲食也應該隨着季節而轉變，這樣才能保證寶寶更健康地發育。下面，一起看看豆豆媽推薦的冬季食品吧。到了冬天，我們特別推薦孕媽媽吃以下幾種食物：葡萄乾葡萄乾內含大量葡萄糖，對心肌有營......

有的嬰兒就是不喜歡吃粥，愛吃米飯。媽媽不敢喂米飯，怕嗆着寶寶，認為寶寶還沒有牙，不會咀嚼。這種擔心是沒有必要的，做爛一些的米飯，不會嗆着、噎着寶寶。如果寶寶愛吃米飯，不愛吃米粥，那就喂米飯好了，不好好吃粥的問題也就解決......

日本很重視嬰兒期“離乳食（輔食）”的餵養，，嬰兒離乳食的時間大概分為5個階段，首先是3、4個月的離乳食準備期，5、6個月是離乳食初期，7、8個月是離乳食中期，9個月到11個月是離乳食後期，12個月到15個月則是離乳食結束階段。日本很......