秋天正是各種新鮮蔬菜上市的時候，選對正確的蔬菜對驅走寶寶身體裏的秋燥很有幫助。那麼哪些蔬菜具有滋陰養肺的功用呢？現在我們就為您推薦幾個除燥食譜：◆菠菜：甘，涼，有養血，止血，斂陰之效用。菠菜丸子湯原料：菠菜一把，瘦豬肉少......

水果和蔬菜富含人體所需的必要營養物質和大量纖維，是所有健康飲食的一個重要組成部分。因此，你在懷孕期間應該多吃水果和蔬菜。為什麼水果和蔬菜對準媽媽很重要?水果和蔬菜富含人體所需的必要營養物質和大量纖維，是所有......

廚神媽咪，增加寶寶營養時，別忘了選擇最佳蔬菜。讓小編提供幾個小TIPS給你吧。1、選吃無污染的蔬菜野外生長或人工培育的食用菌及人工培育的各種豆芽菜都沒有施用農藥，是非常安全的蔬菜；果實在泥土中的莖塊狀蔬菜，如鮮藕、......

月子期的營養與產婦的身體健康及哺養新生兒的關係極為密切。產婦身體丟失一部分血液，需要及時補充；生殖器官發生損傷，需要修復；新生兒吃奶，需要大量分泌乳汁。根據這些生理特點，產婦在產褥期除多吃些肉、蛋、魚等食品外，還要......

寶寶免疫力低下就容易生病，提高寶寶免疫力可通過飲食調理來達成，那麼寶寶吃什麼能提高免疫力？寶寶免疫力低下就容易生病，因此提高寶寶免疫力是爸爸媽媽一定要做的事情。想要提高寶寶免疫力，一方面要加強鍛鍊，另一方面要加強......

產後可以吃胡蘿蔔，胡蘿蔔含有豐富的維生素B族和維生素C以及多種礦物質，對於產後恢復會有非常好的幫助，不過在吃胡蘿蔔的時候，一定要記住要將胡蘿蔔做熟，而且還要用肉去炒，胡蘿蔔中所含的維生素B族是脂溶性維生素，生吃胡蘿蔔......

由於有些新媽媽產後奶水不足，因此她們首先想到的就是花生豬腳湯、豆腐鯽魚湯等食譜。其實，生活中常見的蔬菜也是可以補充乳汁的哦。由於有些新媽媽產後奶水不足，因此她們首先想到的就是花生豬腳湯、豆腐鯽魚湯等食譜。其......

現代生活中，越來越多的人知道——為了健康，應“少吃油膩的肉食，多吃新鮮的蔬菜和水果。”但任何事情都有一個尺度，有的人看見蔬菜滿腦子就想着健康，於是出現了一羣“蔬菜族”，以女性居多，甚至長期拒絕“大魚大肉”。現代生活......

預防為主，早下手，從孩子剛學會吃東西時起，就要給孩子吃青菜。一、預防為主，早下手，從孩子剛學會吃東西時起，就要給孩子吃青菜。二、平時儘量少給孩子吃零食，並且多讓孩子參加體育鍛煉，讓他在吃飯前有“飢餓感”。三、做菜時要......

我們都知道寶寶應該要飲食均衡，多吃蔬菜和水果，但有的寶寶不喜歡吃蔬菜和水果，該怎麼辦呢？livescience網站發表了美國營養專家總結的6個簡單方法，讓寶寶愛上蔬菜和水果。美國飲食協會發言人，營養顧問HeatherMangieri總結了6......

女兒就是不愛吃蔬菜，吃蔬菜就像喝中藥一樣難受。這也不能全怪孩子，許多大人看來，蔬菜好吃，清新爽口。可是從口感來説，葷菜的口感肯定比蔬菜更好。還有一個麻煩，就是女兒也不喜歡吃水果。有一次我們外出旅遊，也許是口渴了，妻子......

15天瘦身法貌似不是什麼新鮮事了。不少網友評價都説效果不錯，一般都可以瘦8斤以上。現在夏天來了正是瘦身的好時候，華麗麗的推出15日瘦身法夏日專用版。添加了更多應季的蔬菜選擇，讓你瘦的更快更準哦。第一階段：這一階段......

4日下午，雲南省曲靖市政府在此間舉行“鉻渣污染事件”處置情況新聞發佈會。曲靖市副市長陳軍在會上通報，該市麒麟區、陸良縣兩地供港蔬菜經檢測，所有法定檢測項目未發現異常。今年6月12日，曲靖市麒麟區三寶鎮張家營村委會......

準媽媽在孕期需要全面的補充各種營養素，維生素C也是必不可少的哦。你知道孕期該怎樣補充維生素C嗎？準媽媽在孕期需要全面的補充各種營養素，其中維生素C也是必不可少的。因為維生素C是水溶性維生素，身體不能儲存，所以我們需......

有些產婦產後選擇補品時只想到魚、肉、禽、蛋等，而忽視了各種蔬菜的作用。殊不知，產後多吃些蔬菜，對產婦健康的恢復是極為有益的。在很多人的印象裏，生完孩子後產婦坐月子就是足不出户，不能出門甚至不能見太陽，每天“養尊處......

寶寶輔食該如何添加？爸媽給寶寶添加輔食，記得8個原則！寶寶輔食怎麼添加好？從寶寶四個月時爸媽就要準備添加輔食了，這樣才能幫助寶寶更好地吸取營養，滿足發育的需要。輔食添加需要按照循序漸進的原則。寶寶添加輔食的8個基本......

變個花樣，愛上果蔬下面這些食物，有營養，且熱量不高，是孩子成長過程中不可缺少的。但其中有些可能你的孩子不愛吃，不妨事，只要你能做點小改變，贏得他們的青睞並不太難。巧吃蔬菜：想要孩子吃掉足夠的蔬菜水果實在不容易，建議可以......

如何讓孩子多吃菜，這是很多媽媽面臨的難題，此前人們已經發現，讓寶寶多嘗試幾次可以增加他們對新蔬菜的接受程度。而現在一項發表在《公共科學圖書館．綜合》（PLoSONE）上的新研究顯示，早點開始這種嘗試也會很有幫助。研究者們......

寶寶大便乾結與奶粉衝調過濃、奶粉牌子和腸胃相互水火不容、添加的輔食當中蔬菜水果難得一見、每天活動量過少等原因有關。母乳餵養的寶寶很少發生大便乾結的情況，而大便乾結主要發生在混合餵養或人工餵養的孩子身上。......

影響鈣、鋅吸收懷孕的婦女和生長髮育期的兒童、青少年，大量攝入蔬菜會阻礙體內鈣、鋅吸收，影響孩子智力發育和骨骼生長。不易消化粗纖維含量高的蔬菜，如芹菜、春筍等，大量進食後很難消化，胃腸疾病患者不宜多食。粗纖維還容......