蟹味菇荷蘭豆炒木耳，爽脆清甜適合人羣：一家大小蟹味菇味如其名，具有獨特的蟹香味，在日本有“香在松茸、味在玉蕈”之説。配以荷蘭豆、胡蘿蔔、黑木耳，皆是脆嫩清甜的食材，口感極佳。每種食材都不同顏色，炒在一起非常養眼，營養......

產後催奶食譜：麻油木耳雞。麻油、米酒都是傳統催奶湯的必備材料。麻油木耳雞麻油、米酒都是傳統催奶湯的必備材料。原料雞1只，木耳20克，花生150克，麻油2湯匙，姜100克，米酒2湯匙，鹽適量做法1.木耳泡發後切粗絲，姜切絲，雞切塊。2......

夏天孩子出汗比較多，如何才能補充寶寶的營養呢?很多媽媽都喜歡煲些湯水給寶寶飲用，腰花木耳湯滋腎利水，營養豐富，最適合兒童飲用。食譜原料：豬腰子150g，水發木耳15g，筍花片20g;葱段、精鹽各5g，味精3g，胡椒粉5g，高湯500g。製作方......

銀耳是人們經常食用的一種食物，銀耳外形跟木耳很像，但是顏色不同，那麼銀耳是不是就是白色的木耳呢？下面我們一起來看看白木耳是銀耳嗎？白木耳是銀耳嗎白木耳就是銀耳。銀耳又稱作白木耳、雪耳、銀耳子等，屬於真菌類銀耳科銀......

初產婦作為一種特殊羣體，對於飲食方面需要格外注意，畢竟生產時消耗了大量體力跟精力，產後身體虛弱，月子期間的飲食尤其重要。木耳和香菇作為兩種比較常見的食用菌，營養豐富又好吃，深受大家喜愛。那麼，在月子期產婦可以吃木耳......

炒熟的木耳第二天還能吃嗎炒熟的木耳不建議放到第二天再繼續食用，因為木耳屬於一種高蛋白食物，其中蛋白質含量和肉類相當，隔夜後易產生蛋白質分解物，會損傷肝腎功能，而且木耳含有較多的硝酸鹽類，經煮熟後如放的時間比較久，在......

海蔘木耳小豆腐材料：海蔘、木耳、葱、姜、油、豆腐、蘆筍、胡蘿蔔、生菜、鹽、雞精、水、澱粉。做法：1、海蔘洗淨切丁，木耳泡發切碎，胡蘿蔔切丁、蘆筍去皮切丁、葱姜切末。2、開水下海蔘粒焯熟撈出(千萬別沾油)再焯熟蘆筍......

紅棗木耳湯怎麼做：黑木耳紅棗補血湯材料：紅棗幾顆、黑木耳一把、冰糖適量。做法：1、黑木耳泡發，洗淨摘好，紅棗用手捏開。2、黑木耳與紅棗一起放入砂鍋中，加足量水，大火煮開後轉小火煮半小時以上。3、出鍋前幾分鐘加冰糖即可......

妊娠糖尿病能吃木耳嗎妊娠糖尿病是可以吃木耳的，木耳含豐富的膳食纖維，且熱能較低，其對胰島素降糖活性有明顯影響，所以糖尿病人用黑木耳煮稀粥能夠起到降糖的作用。木耳味甘性平，其中所含的植物膠質還能有效的吸附體內毒素......

女人是否氣血不足，主要看光澤、彈性和皺紋。皮膚與肺的關係密切，皮膚白裏透着粉紅，有光澤、彈性、無皺紋、無斑，代表肺的氣血充足。反之，皮膚粗糙，沒光澤，發暗、發黃、發白、發青、發紅、長斑都代表身體狀況不佳。女人氣血不......

我們平常吃的黑木耳大多都是曬乾了的，食用前要先用水泡發。但有時候因有特殊情況，泡好的黑木耳不能當天食用。那麼，泡好的黑木耳隔夜可以吃嗎?泡好的黑木耳隔夜可以吃嗎可以吃。但若木耳已經有腐壞、異味現象則不宜再食......

地木耳可以長時間泡嗎地木耳不建議長時間浸泡。地木耳泡的時間太長，有可能就會導致真菌和細菌大量繁殖，並且營養價值也會流失。因此，不建議將地木耳浸泡的時間太長，一般建議1-3小時之間，浸泡地木耳是為了更好的清洗附在上......

木耳營養豐富，具有益氣強身、活血等功效，可防治缺鐵性貧血等，是女性產後補血食材。那木耳湯怎麼做好吃呢？以下是木耳湯的家常做法。木耳湯的做法：木耳湯材料：黑木耳80g、油適量、鹽適量、西紅柿1個、大蒜適量、小葱適量、排......

益母草木耳湯的做法準備食材：益母草10克枸杞10克木耳20克冰糖適量1、益母草用紗布包好，紮緊口2、木耳用清水泡發後，去蒂洗淨，撕成碎片，備用3、鍋置火上，放入適量清水、藥包、木耳、煎煮30分鐘4、取出益母草包，放入白糖，略煮即......

適宜年齡懷孕功效美顏益氣抗衰老主料包菜200g黑木耳100g豬瘦肉100g輔料油一勺鹽一茶匙大蒜一顆生抽一茶匙製作步驟1.準備好食材：黑木耳提前泡發切成合適大小。瘦肉剁成末，包菜也切絲。2.鍋中熱油把豬肉末放入炒香。3.加......

木耳有很多種每一種都有其獨特的功效。像黑木耳最適合養生保健，老人家多吃有利於健康。木耳怎麼做才好吃?木耳適合與哪些食材搭配?木耳怎麼煮才能發揮它最大的功效呢?一、金針木耳煲雞湯的做法原料：光雞：一隻金針菜：50克......

孕婦在懷孕期間，由於各種因素的影響，常導致胃口不佳，這樣就不能保證孕婦和胎兒的日常營養。小編推薦一款孕婦開胃的食譜：黑木耳炒花菜。孕婦開胃食譜：黑木耳炒黃花菜。很多女性在懷孕後，會出現噁心、嘔吐的情況，例如聞到油膩......

木耳有補血作用嗎有木耳確實有補血的作用，這是因為木耳含有豐富的鐵元素，每1kg大約含1.85g鐵，比菠菜的含鐵量高出20倍，比豬肝的含鐵量高出7倍，而鐵元素是血紅蛋白造血不可缺少的元素，所以長期吃木耳確實能起到很好的補血作......

木耳止咳的做法：黑白木耳薏米雪梨湯材料：豬瘦肉250g、雪梨500g、鹽適量、蜜棗1粒、白木耳20g、黑木耳20g、紅棗20g、薏米仁20g。做法：1、瘦肉洗淨;黑白木耳以及薏米仁紅棗等均泡發20分鐘再清洗乾淨;雪梨洗淨切好;準備好......

懷孕孕婦不適宜吃木耳孕婦不適宜多吃木耳，木耳有活血的作用，孕婦過多食用木耳容易導致流產，因此孕婦儘量不吃木耳。消化力差的人不適宜吃木耳木耳中富含膳食纖維，容易導致腹瀉，因此消化功能差等脾胃虛寒的人，要少吃木耳，否則......