期盼了十個月的寶寶終於出生了！初爲父母的爸媽們緊接着就迎來了手忙腳亂的日子，生怕一不小心就傷害到自己的心肝寶貝。對寶寶來說，只是精心的呵護遠遠不夠，應該每天堅持給寶寶做操才行。做操？寶爸寶媽驚呆了，寶貝那麼軟，碰都不敢碰，還要做操！？
生命在於運動，剛來到人世的小寶貝也不例外。給寶寶做操我們稱之爲撫觸。撫觸是一種通過觸摸新生兒的皮膚和身體，刺激皮膚感受器上傳到中樞神經系統，促進新生兒身心健康發育的科學育嬰方法。是父母送給寶寶的一件無法估價的珍貴禮物。每天2-3次、每次15分鐘的撫觸過程可以讓寶寶感受到來自父母的關愛而開心愉悅；也可以讓父母看到寶寶的成長而倍感欣慰。研究表明：經常被關注和愛撫的寶寶，長大後更自信、更快樂也更聰明。而撫觸就給寶寶提供了一個這樣的機會。
每天給寶寶撫觸按摩，可以讓寶寶適應新環境，促進寶寶體格和智力發育；撫觸時的皮膚暴露，增強了寶寶身體抵抗力；腹部按摩可以緩解胃部不適出現的腹脹、打嗝等現象；被動的鍛鍊還可以提高睡眠質量；而通過撫觸這種親子互動，母子之間互相增進感情，媽媽會有一種初爲人母的愉悅感！也有可能預防產後抑鬱哦！
下面再說說做撫觸的注意事項：
做撫觸的人最好是媽媽，因爲媽媽與寶寶最熟悉，媽媽的聲音、撫摸、語言、眼神都會讓寶寶覺得更舒服、更習慣。在觸摸寶寶時，可以對寶寶說話或唱歌來進行互動，讓寶寶專注地去聆聽、去觀察、去感受。
做撫觸要選擇合適的時機，最好在寶寶洗澡後進行，避開寶寶疲勞、飢餓或煩躁時。如果操作過程中，寶寶哭鬧得厲害，應該暫時停止操作。房間內要溫暖、安靜，溫度保持在26 ℃左右，可以放一些輕柔的音樂，讓寶貝跟爸爸媽媽一起放鬆。寶爸寶媽要記得提前準備好毛巾、尿布、換洗衣物和撫觸油，儘量減少寶寶暴露的時間，防止受涼。 提醒各位寶媽寶爸：寶寶的皮膚非常嬌嫩，操作者不能留長指甲，防止劃傷孩子。
撫觸的具體步驟介紹已經非常普遍，各種書籍、視頻網站都有撫觸的教程，簡單易學，在這裏就不多說了。現在就讓我們用按摩油搓熱雙手 ，聽着舒緩的音樂一起爲最親愛的寶貝做操吧！一、二、三、四~，一、二、三、四~。
