輔食是每個寶媽都很關心的話題，因爲輔食的合理搭配不僅關係到寶寶能否及時得到充足的營養，更關係到寶寶的健康成長和順利發育。
在花樣衆多的輔食材料中，除了第一口高鐵米粉，自然就是肉類最受媽媽們青睞了，肉類屬於高營養密度的食物，含有豐富的優質蛋白、不飽和脂肪酸、鐵元素和鋅元素等，能爲寶寶提供較爲全面的營養，而且適口性也好得多。
然而，寶寶什麼時候才能吃肉，卻是個“難下論斷”的問題。
大部分人都認爲寶寶的輔食添加順序應該循序漸進，應該添加輔食至少一個月後才能吃肉、要遵照米粉-菜泥-蛋黃-爛飯-肉泥-軟米飯-爛麪條的順序才能讓寶寶的腸胃系統適應輔食的添加，避免加重消化負擔。
但實際上，寶寶什麼時候能吃肉，由於個體差異，並不能單純從月齡上判斷，有的寶寶發育快，不及時供應肉類就可能造成微量元素缺乏，反而影響發育，因此大人們擔心傷害腸胃而限制肉食攝入的做法得不償失。
那麼怎樣才能判斷寶寶是否能夠開始吃肉了呢?一般來說，看以下幾點就能作出判斷。
寶寶能夠接受輔食，沒有腸胃不舒服的表現
只要輔食的過渡期讓寶寶調整好，寶寶能夠接受輔食，不排斥除母乳外的食物，而且並沒有出現腸胃不適、消化困難的問題，就可以嘗試給寶寶試吃一些肉泥。
但初期的肉泥儘量是牛肉或淡水魚肉，徹底打散打成漿泥，以免引起過敏，並且還能幫助寶寶更好地消化。
寶寶對肉食表現出興趣，餵食不排斥
寶寶有自身的需求和保護機制，感興趣的東西他會盡量表現出來，而不感興趣的東西也不會接近。因此，如果寶寶對爸爸媽媽食用的肉類表現出食慾或需求，說明寶寶不排斥肉食，可以嘗試添加。
母乳量給足但寶寶成長緩慢
如果寶寶正處於母乳到輔食添加的過渡期，每天的母乳餵養量都達到了寶寶的正常需求，但寶寶的體重和身高增長卻沒有達到理想標準時，說明寶寶成長髮育所需的營養素儲備不足，需要及時通過輔食來補充。
這時媽媽們需要給寶寶準備多樣化的輔食，保證優質蛋白、脂肪、微量元素和維生素等配比均衡。
讓寶寶進食肉類過晚的話，可能造成寶寶厭食、胃口小，甚至可能會由於鐵元素攝入不足而引起貧血，因此，寶寶到了合適月齡就可以適當添加肉食了哦!
