媽咪總是擔心寶貝因爲喝水少而伴隨發生的一系列問題,比如:便祕或生病,那麼1歲以內的小寶貝喝多少水適合呢?美國的一份研究報告提出一個非常重要的概念:給母乳餵養的小寶貝喝水不但是不必要的而且是有害的,這是真的嗎?
媽咪總是擔心寶貝因爲喝水少而伴隨發生的一系列問題,比如:便祕或生病,那麼1歲以內的小寶貝喝多少水適合呢?美國的一份研究報告提出一個非常重要的概念:給母乳餵養的小寶貝喝水不但是不必要的而且是有害的,這是真的嗎?
生活小寫真
寶貝剛出生時只有5斤8兩,從出生至今一直純母乳餵養,42天體檢時,寶貝已經漲到9斤多了,我非常自豪。現在我家裏人說應喂些水,可是他很不認奶瓶,只能往他嘴裏擠,好不容易喝下去些,一會兒就連上頓吃的奶一起吐出來。我該給他喂水嗎?而且該喂多少呢?
關於純母乳餵養
專家分析
這位媽咪碰到的問題可能是很多媽咪都想知道的。目前聯合國兒童基金會新近提出了一種“母乳餵養新觀點”,認爲在一般正常的情況下,母乳餵養的寶貝在4個月內都是不必增加任何食物和飲料的,包括水在內。因爲母乳含有寶貝從出生到6個月齡所需要的全部營養物質和微量元素。母乳的主要成分其實就是水,這些水分一般都能夠滿足寶貝新陳代謝的全部正常需要,不需額外再喂水了。
美國的一份研究報告最近也提出一個非常重要的概念:給母乳餵養的小寶貝喝水不但是不必要的而且是有害的,6個月以內的寶貝不需要喝水,對於小寶貝來說更容易造成水中毒,所以不需要給寶貝喝水。
生活小寫真
我家寶貝從生下來就是人工餵養,有時大便比較幹,我給他也喂一些水,但是發現他喝了水後,配方奶就喝得少了。請問應該給寶貝怎樣喂水?
關於人工餵養
專家分析
對於人工餵養的寶貝來說,喝水是很重要的,因爲牛奶中酪蛋白分子量大不易消化,牛奶中乳糖含量較人乳少,這些都容易導致寶貝便祕。
給寶貝適量補充水分有利於緩解便祕,另外牛奶中含鈣磷等礦物鹽較多,喝水可幫助礦物鹽和蛋白質的代謝產物從腎臟排出。
寶貝之間存在個體差異,喝水量可根據寶貝自身的要求所決定,每次可多可少,在50-120毫升之間。半歲前的寶貝以喝白開水爲宜,偶爾熬一些蔬菜水或稀釋的果汁也可以。
專家建議
什麼時候
應該給寶貝補水?
1.兩頓奶之間
※
在兩頓奶之間,可以適當喂寶貝一點水,尤其在天氣炎熱的夏天,或是乾燥的秋天,或者寶貝出汗多、咳嗽、鼻塞時,需要多補水。還能起到清潔口腔的作用。
2.吃離乳食的時候
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在吃離乳食的時候可以給寶貝喝一點水,但是要注意量,不能影響到寶貝的食慾,而且最好是白開水,這樣就不會影響寶貝吃正餐了。
3.長時間玩耍以後
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寶貝在經過長時間的玩耍以後,通常都會覺得口渴,這個時候媽咪應該給寶貝補充一些水分。特別是對月齡大的寶貝,運動量比較大,流失的水分也就更多。
4.外出時
※
尤其在乾燥炎熱的季節,外出很容易流汗,所以媽咪應該隨身準備一些水,在寶貝口渴的時候及時給他補充。
5.大哭以後
※
哭泣可是一項全身運動,寶貝經歷了長時間的激烈哭泣以後,不僅會流很多眼淚,還會出很多汗,所以需補水。
6.洗完澡以後
※
洗澡對寶貝來說也是一種運動,會出很多汗。所以洗完澡以後應該給寶貝補充一些水。
專家建議
寶貝非常時期
應該如何補水?
對於比較小的寶貝,腸胃發育尚不健全。如果出現嘔吐、腹瀉的症狀,還是應該到醫院由專業醫生來判斷電解質水、葡萄糖的補充,不要在家盲目補充。
1.腹瀉嘔吐
※
腹瀉容易造成寶貝體內水分和電解質的丟失,如果不及時補充水分,可能會造成脫水休克。寶貝腹瀉以後,一般都會有不同程度的脫水,應補充水,可以適當喂一些電解質水,或是糖鹽水,加速吸收。
2.感冒發燒
※
感冒以後,由於體溫升高,身體會流失很多水分,寶貝比成年人更容易脫水,所以一定要注意補水。母乳或者奶粉還是要正常喂,裏面都含有寶貝需要的水分。另外,多給寶貝喂一些白開水,補充水分,有助於退熱。大一點的寶貝,可以適當補充一些稀釋後的果汁。
3.炎熱乾燥的季節
※
在炎熱乾燥的季節,溫度高、溼度低,寶貝比平時更容易流失水分,所以要特別注意及時補水。每天多喝些溫涼的白開水,能迅速爲人體補充水分,調節體溫,幫助身體散熱。
喂水要少量多次,不要在飯前給寶貝喂水,這樣容易稀釋胃液,影響消化功能,降低食慾。