最近小編也有起牀困難症，每到早上起牀都是一件痛苦折磨人的事情，冬天太冷寶寶每天總是想賴牀，媽媽該怎麼解決？
每天早上，身體裏的每一個細胞都在呼喚我起牀，然而只怪被窩太暖和，忍不住再多睡一會兒，雖然鬧鐘對我不離不棄，一如既往地打卡，可最後還是遲到了。哎，冬天外面那麼冷，真的是不想起牀啊有木有？不管是上班族、學生黨還是寶媽，起牀氣真的是一種“會呼吸的痛”，它折磨你的精神，拖延你的時間，在你每天起牀前如影隨形。
其實，起牀氣不僅在成人身上輪番上演，它還“臨幸”寶寶，讓寶寶起牀的時候哭鬧、發脾氣、粘人、賴牀，甚至不想去上學，爸爸媽媽怎麼哄都不見好。成人遇到起牀氣緩一緩就好了，可是寶寶沒有自控能力，這個時候就需要媽媽們記住下面幾個小妙招了!
一、 提前準備好衣物
冬天天氣寒冷，寶寶醒來本能的第一反應就是保暖。與寒冷的外面相比，寶寶會選擇待在溫暖舒適的被窩裏而不願起牀。媽媽在前一天晚上可以提前爲寶寶準備好明天要穿的衣服，衣服的質感和厚度一定要保暖舒適，第二天寶寶賴牀的時候可以告訴寶寶今天穿的衣服很溫暖，穿上它去上學一點都不冷，這樣寶寶就會很開心地接受並起牀啦。
二、 保證睡眠充足
大多寶寶早上不想起牀是由於前一天晚上睡的太晚或者睡眠時間不足，寶寶心情差，所以保證充足的睡眠對孩子來說非常重要。媽媽要給寶寶制定一個固定的休息時間，比如每天晚上9點入睡，早上6點起牀，讓孩子養成早睡早起的習慣，每天在同一個時間醒來，睡眠充足了心情也會變好，就不會有那麼多起牀氣了。
三、 利用光源和音樂
大家都知道，光線是一種最自然的叫醒媒介，它會傳遞信號給人體，潛意識被收到信號後會叫醒腦部，並啓動四肢。媽媽可以利用光線的這個特性來叫醒寶寶，早上可以先打開臺燈，然後再打開房間裏的其它燈光來喚醒寶寶的視覺系統。另外，媽媽也可以放一首寶寶喜歡看的動畫片裏的主題曲，起牀氣就會一掃而光了。
四、 輕喚叫醒
不少媽媽看到寶寶賴在牀上快遲到了很生氣，乾脆就直接大聲叫醒寶寶，這樣不但會讓寶寶不舒服，而且還會造成寶寶的逆反心理。試想一下，你正睡得好好的，突然有人對你大喊大叫，你心情會爽嗎？所以，媽媽可以先輕微觸碰寶寶的牀，讓寶寶感覺到輕微的觸動，然後先坐到牀邊，小聲喚寶寶的的名字，會讓寶寶感覺到安全和體貼。
當寶寶睜開雙眼的時候，給他一個微笑，寶寶就會愉悅的接受“命令”起牀啦。寶寶有起牀氣不想起牀，多半是受心情和平時的生活習慣影響，媽媽不要生氣也不要着急，按照以上4點科學分析，悉心引導，再也不用爲寶寶的起牀而擔心了!
