1、比如在孩子的小牀上方掛一個有趣的風鈴，風鈴隨着微風輕輕搖動，每當孩子醒來的時候，都呈現出不同的樣子，吸引孩子的注意力。
2、在小牀邊上安—個邊緣光滑的鏡子，孩子在醒來的時候，可以看着自己的影子，就不會感到孤獨了。
3、在孩子能夠抓東西以後，給孩子掛一根繩，上面穿上各種東西，給孩子撥動和玩耍用。這些東西無需花很多錢，家裏的物品，例如小木勺、棉線軸、衣服鉤等等或者孩子最喜歡的玩具都可以掛在繩上並拴在小牀上，供孩子玩耍，吸引孩子的注意力。
早晨，室內不要太暗，保證孩子能夠看清自己玩的東西。如果室內光線很暗，可以在小牀旁邊開一盞小燈，或者換一個淺色的窗簾。
要訓練孩子高高興興獨自臥牀的習慣，首先得訓練好自己不要躺在牀上等着聽孩子醒來的聲音，聽到後馬上衝到孩子身邊，再看看孩子有沒有情況;你應該讓孩子自己嘰哩咕嚕自由地說點什麼，時間越長越好。如果孩子表現出不安或是煩躁的時候，你可以起牀去看他。起牀後再等一等，看孩子能否自己安靜下來，這是在訓練孩子的自立性和獨立性。但是如果孩子表現出不安，一定要立即來到孩子身邊，給孩子以愛撫。
