每到秋冬季，空氣乾燥、天氣多變，寶寶就容易感冒咳嗽。
有時候，寶寶咳嗽持續的時間稍微長了一些，家長們立刻就不知所措尋找各種偏方了。
其實，有時候寶寶咳嗽並沒有你想的那麼嚴重。寶寶咳嗽反覆時，爸爸媽媽們還是要從以下的這些方面去找原因，別一上來就止咳藥、土方法!
關於咳嗽，你最應該知道這些知識
咳嗽是兒童呼吸道不適最常見的一種症狀。當喉嚨、氣管的神經末梢或肺部受刺激時，人體就會發生一種神經反射，迫使肺內氣體通過氣道咳出。
咳嗽是人體自我保護機能之一，不是疾病嚴重程度的一個指標。
咳嗽是把呼吸道的所謂的異樣的東西，儘可能排出的過程，這個異物包括吸進去的特殊的氣味，以及產生的痰液等等，所以咳嗽本身是保護機體。所以，寶寶咳嗽了，不要去直接分析咳嗽的原因，應該尋找引起咳嗽的原因。
比如說，喉嚨裏產生了一些異常的分泌物，也就是我們說的痰，他爲了把痰咳出體外的過程，也是咳嗽。
咳嗽原因
一方面是外界刺激，另一方面是呼吸道內出現了感染。
異味或者自己接受不了的東西等都有可能引發咳嗽的。另外，一些過敏原或其他的東西，或者是冷空氣等等刺激物，也會引發咳嗽。
引起咳嗽的疾病原因一般有：
上呼吸道感染：也就是感冒。一般咳嗽時帶痰，白天黑夜都可能咳，不伴隨氣喘或是急促的呼吸。
支氣管炎：大多數是感冒沒有護理好導致的，初期多爲乾咳，隨後會出現咳痰，嚴重時會呼吸困難而缺氧。
肺炎：大多數是感冒、支氣管炎變嚴重了，並且沒有護理好導致的，一般會出現乾咳。還會出現氣促、口脣發紺、鼻翼扇動等現象。除了新生兒外，通常會發燒到39℃。
急性喉炎：細菌和病毒引起的。最典型的症狀是聲音嘶啞，甚至發不出聲音來。在吸入空氣時發出像犬樣的咳嗽聲，嚴重時發生喉喘鳴。
適當刺激咳嗽：幫助寶寶把痰咳出來!
寶寶咳嗽時，首先要關注的是引起咳嗽的原因，有時候要適當刺激孩子多咳嗽，比如說拍背，霧化吸入等方式，爲的是把異常的這些東西，儘早地排出來。
不要一開始就用止咳藥，否者基本問題沒解決，可能帶來後續的問題會更多，甚至更嚴重。
【小拓展】：寶寶咳嗽有痰，六招解決 拍背法：在患兒咳嗽的間隙讓其側臥或抱起側臥，輕拍患兒背部。
飲水法：多喝涼開水能使黏稠的分泌物得以稀釋，容易被咳出。
蒸氣法：即將沸水倒入一大口罐或茶杯中，抱起孩子，使其口鼻對着升起的水蒸氣並吸放，可使痰液變稀利於咳出。
開窗透氣：要保持居室空氣清新，定時開窗通風換氣，最好將室內溫度保持在18-22度爲宜，注意不要讓冷風直接吹到孩子身上。
保持溼度：相對溼度保持在60%-65%，有助於痰的排出。用溼布拖地板來增加房間溼度是個不錯的方法。
食療法：可以在家中製作川貝燉雪梨，讓寶寶食用梨飲汁，也有利於化痰止咳。
咳嗽有區別，風寒風熱要分清!
有些咳嗽是可以通過食療來緩解症狀的，但要記住，並不是食物本身治療咳嗽，而是通過潤肺祛痰來緩解咳嗽。多吃一些對潤肺有效的食物，一定程度上能讓咳嗽減輕。
媽媽們要記住的是，食療也要根據咳嗽的原因來安排。比如說，風熱引起的咳嗽與風寒引起的，食療方法就不一樣!
風熱咳嗽
風熱咳嗽主要是由於外感風熱引起的，表現爲發熱汗出、流濁涕、痰黃黏稠，不太容易咳出來，舌紅苔厚膩，口渴喜飲，小便黃赤，大便乾燥。這種情況適宜吃一些具有清肺化痰止咳作用的食物。
食療推薦：川貝冰糖雪梨、蘿蔔冰糖汁、煮白蘿蔔水、蔥白梨汁、荸薺水。荸薺：性寒，荸薺水能化痰、清熱。取2~3只荸薺去皮，切成薄片，放入鍋中，加一碗水，在火上燒5分鐘即可。此方對熱性咳嗽吐膿痰者效果好。
風寒咳嗽
風寒咳嗽主要由外感風寒引起，表現爲咳嗽頻繁，痰白稀薄，怕冷無汗，發熱頭痛，鼻塞流清涕，打噴嚏，全身痠痛，舌苔薄白。這種情況適宜吃一些辛溫散寒或者化痰止咳的食物。
食療推薦：紫蘇粥、蔥白粥、烤橘子、生薑+紅糖+大蒜。
生薑，紅糖，大蒜 ，這三種食物，放在鍋裏小火慢燉10分鐘，把蒜頭的辣味煮掉，這樣孩子才能喝。
注意：寶寶咳嗽期間，千萬不能吃冷飲或冷凍飲料、油炸食物、魚腥類食品、甜酸食物、補品、瓜子、巧克力、容易導致痰液增多的甜的鹹的食物。
小兒咳嗽夜間爲啥更厲害
有時睡姿不正確，室內空氣質量不好，過敏導致，咽喉不適等都有可能會誘發小兒夜間咳嗽。 孩子晚上咳嗽直接影響到睡眠質量，對孩子的健康成長不利。孩子如果出現夜間咳嗽的情況，家長應該怎麼辦呢? 如果是過敏性咳嗽的話，找出過敏原對症治療 ，如孩子晚上睡姿不當而引起肺部或是支氣管呼吸不暢，孩子就很容易咳嗽。這樣的情況很常見，幾乎所有的小朋友都經歷過，但沒有太大的問題，家長只需及時糾正孩子錯誤的睡姿就行了。
咽喉炎症 孩子年幼，咽喉抵抗力差，如果遇上缺水或是進食了帶熱氣的食物，容易導致咽喉炎症，從而引起咳嗽。這種情況需要看醫生，並改善飲食。爸爸媽媽要注意，給孩子準備的食物以清淡營養爲宜，不要給孩子進食一些熱性食物。
怎麼改善夜間咳嗽
如果寶寶咳得不是很厲害，可以將寶寶的頭用枕頭墊高一點，緩解咳嗽。
及時糾正寶寶的不良睡姿，儘量讓寶寶側身睡，而不是趴着睡。 ·如果寶寶咳嗽帶痰，要輕輕拍打寶寶的後背幫助寶寶將痰排出。 ·保持室內較好的空氣質量，少開或不開空調。 ·睡前給寶寶喝一點溫開水，不要喝得太多。 ·晚餐時可以給寶寶搭配點蘿蔔汁，可以幫助緩解咳嗽症狀。
·在冬季，有條件的家庭每天都可以給寶寶泡個熱水澡，這樣有助於寶寶的睡眠。
護理寶寶咳嗽，這些誤區一定要避開!
一看見寶寶咳嗽就着急用止咳藥。
寶寶的身體尚未發育成熟，而且也還不會像成人一樣把痰咳出來，這就導致了導致氣管和肺內積聚較多的痰液和病菌。
每當聽到寶寶咳嗽時，媽媽們在第一時間總想着給他吃止咳藥。這樣也是不對的!
如果一咳嗽就吃止咳藥，雖然咳嗽被止住了，但是痰液卻是仍滯留在呼吸道內，會加重感染，甚至患上肺炎，導致咳嗽反覆不好。
把成人的藥減半給寶寶吃。
孩子與成人體重、生理、病理等方法都有很大差異，肝、腎等臟器發育尚不完善，對藥物代謝能力差較，吃了成人的藥很易發生不良反應。所以，無論什麼情況下，都不宜把成人的藥給孩子吃。
這些事情要注意
咳嗽期間，務必嚴格控制飲食，拒絕魚蝦、海鮮等各種易發的食物，牛肉、羊肉也要少吃。以清淡的飲食爲主。日常注意室內通風，不要給寶寶穿太多、蓋太厚，引起肺熱咳嗽。季節乾燥時要保持室內溼度。
勿把哮喘當成普通感冒咳嗽
天氣變冷了，由於兒童的呼吸道黏膜並沒有得到完全的發育，很難適應突然到來的溫差變故，所以免疫力就會比較低，很容易出現咳嗽、支氣管炎、哮喘等呼吸道的疾病，由於家長們對這方面也不是很瞭解，而兒童哮喘疾病發病也不典型，很容易就會被當成普通的感冒對待。
哮喘發作的典型症狀有咳嗽、喘息、胸悶、氣促、呼吸困難。咳嗽是哮喘最常見的症狀，很多患兒在病初只表現爲長期咳嗽，由呼吸道感染引起的咳嗽一般在2~3周後消失。但哮喘引發的咳嗽可持續或反覆發作一個月以上，又以乾咳爲主，並常在夜間、晨起及運動後加重，若是出現這種情況，家長們帶寶寶看醫生防治小兒哮喘。
什麼時候應該去找兒科醫生?
既然咳嗽是身體自我保護既能之一，不能立刻用止咳藥，那麼到底什麼時候才能去看醫生呢?時間拖得久了，寶寶咳嗽豈不是更嚴重了?
相信以上這些都是媽媽們最關心的問題。關於這一點，我們可以看看美國兒科學會的介紹：
必須看醫生 2個月以下的嬰兒咳嗽必須去看醫生。
對於大一點的嬰兒，如果在咳嗽時出現以下的情況，應該立刻諮詢醫生。
呼吸困難;疼痛，持續時間長，伴有喘鳴，嘔吐或皮膚青紫。
影響進食和睡眠。咳嗽突然出現，並且伴隨發熱。
如果媽媽們的經驗不足以判斷寶寶是哪種類型的咳嗽，最好還是帶寶寶去醫院讓醫生確診下，這樣既不會耽誤病情，也能讓自己放心。
