很多媽媽，尤其是新手媽媽被孩子頻繁夜醒哭鬧折磨地幾近崩潰。
哄睡困難，有的哭鬧1小時才能睡着
夜醒頻繁，甚至1~2小時醒一次
睡眠很輕，稍微有點動靜就醒
於是一晚上就在反覆地夜醒-哄睡中度過，幾個星期下來身心俱疲。咬緊牙關挺着，自我安慰孩子是高需求寶寶，現在難纏，大了就能好些了，於是在一天天的盼望中等待着。
爲什麼夜醒頻繁？
部分小寶寶由於神經系統發育不完善，不能自主進入下一個睡眠週期，所以不能睡整夜覺，但是經過安撫能很快入睡，或者通過睡眠訓練能逐步好轉。但是長期夜醒頻繁，醒後大哭不止的寶寶就不這麼單純了，這種寶寶一般不是“難纏”而是“難受”了。如果能分清原因及時加以干預，孩子舒服了，自然就變回可愛的天使寶寶。
當媽的該怎麼辦？
1、腹部脹氣
小寶寶特別容易出現腸脹氣，肚子圓鼓鼓的，脾氣急躁，經常邊哭邊挺肚子。部分寶寶先天不足，腸道內乳糖酶缺乏，奶中的乳糖不能完全被分解吸收，而被腸道中的益生菌發酵利用，產生大量氣體，所以經常出現腸脹氣、腸絞痛，因爲疼痛不適所以哭鬧多。還有的寶寶腸道發育不完善，排氣不暢，所以腸道內積氣過多，也會經常腸脹氣、腸絞痛。當然，着涼或者腹瀉也容易腸脹氣，但是這種情況往往是短期的。
對策：順時針摩腹、揉板門、分推腹陰陽、揉足三裏，各2~5分鐘
2、陰虛內熱
部分寶寶經常處於不正常的亢奮狀態，所以入睡困難、睡眠少、睡眠輕，且醒後不易入睡。中醫稱之爲陰虛內熱。很多媽媽糾結孩子爲什爲會陰虛，主要有下面三個原因，一是與遺傳相關，爸爸媽媽有一方是陰虛體質；二是與孕期飲食作息相關，孕媽媽經常熬夜，吃太多煎炸燻烤等易上火食物；三是與後天生病或者作息相關。陰虛則內熱，表現出各種煩躁不安，還常常伴有盜汗，也就是睡中汗出過多。
對策：摩百會、清天河水、小天心、三陰交，各2~5分鐘
3、食積內熱
偶爾出現食積內熱比較容易察覺，但是孩子長期處於食積內熱的狀態就容易被忽視了。很多家長疑惑，孩子明明吃的不多，甚至都不怎麼愛吃飯，怎麼會食積呢？看完這篇文章，就能恍然大悟了。這類容易食積的孩子是因爲脾胃虛弱，脾胃運化功能差，稍微多吃一點，就消化困難了，睡覺時胃中滿滿的，所以入睡困難，喜歡趴睡，來回翻滾。我遇到的孩子中，因爲長期腹瀉、過服寒涼藥物造成脾胃受損不在少數，很多寶寶某次生病後食慾下降大多有此類原因。所以提醒大家，長期腹瀉不能忽視，否則脾胃受損，吃不好睡不好，孩子生長髮育必定受影響。
