其實抱小孩也是有“技術”含量的，亂抱一通後果很嚴重哦。正確的抱姿不僅對於寶寶來說相當重要，也能讓家長減輕肌肉痠痛的症狀。尤其剛出生的嬰兒，頸部和背部肌肉尚未發育健全，更需特別注意抱姿。那麼小寶寶到底該怎麼抱？沒滿月的寶寶能不能豎着抱呢？掌握不同時期寶寶的抱法重點，就能輕鬆上手！
新生兒-掌握頭頸部、腰臀部兩大重點
剛出生的寶寶肌肉無力，頸部發育還不成熟，所以還無法自己支撐住整個頭部的重量，因此，抱寶寶時一定要託着他的頭，建議這個時期以將寶寶橫抱在媽咪的手臂上爲宜。雖然剛出生的寶寶可以豎着抱，但是需要保護孩子的後背和頭。最好暫時不要採取豎直的抱法，而且不可左右搖晃。
抱起嬰兒時，要掌握頭頸部、腰臀部兩大重點。首先，要將一隻手托住寶寶的頸部和頭部，然後用另外一隻手穿過寶寶的腋下，托住臀部，用毛巾或薄被包裹後再抱寶寶。將寶寶擡高時，注意不要只將手擡高，媽咪還要將身體也擡高，保持與寶寶的身體在同一水平線上，而在抱着寶寶時伸展腰部，身體也要隨之擡高才最安全。另外，在抱的時候，可以把寶寶抱得稍緊一點，這樣可以增加寶寶的安全感、信任感。
3～4個月寶寶-可以豎起來抱着
寶寶出生3～4個月後，頸部漸漸較有支撐力，可以豎起來抱着。抱寶寶時，要用一隻手貼着寶寶的臀部，另外一隻手託着頭部和頸部，擡高後將寶寶的臉部貼在媽媽的肩膀上。當餵過母乳或奶粉之後，豎抱姿勢通常是方便寶寶打嗝的好姿勢。
不過，滿3個月之前的寶寶還無法完全支撐住頸部，內臟也還無法歸在正確的位置上，因此要避免長時間豎立抱着寶寶，最好到寶寶頸部有支撐力或是稍微可支撐起上半身時，再採用豎直抱法。媽咪可以觀察寶寶，當直立擁抱寶寶時，如果不會朝前或往後傾斜，代表他已經有支撐力，頭部會漸漸左右活動和媽咪相視玩耍，但即便如此，媽咪最好還是要托住寶寶的脖子。
建立與寶寶的親密關係
每次媽咪抱寶寶時，可把握與寶寶互動的機會，媽咪溫柔地注視寶寶，輕輕地撫摸、按摩寶寶的身體，這樣可以促進親子間的感情交流，並促進寶寶接受環境的刺激，對於寶寶大腦發展、身心發育都有極大幫助。媽咪也可以唱唱歌、說說故事逗寶寶開心，或是將寶寶靠近自己的胸口聆聽心跳聲，這樣的動作能安撫寶寶的心情，讓他們感到安心，進而建立與寶寶的親密關係。
不要習慣性抱着寶寶
新生兒的啼哭是正常的，媽咪若沒有發現寶寶有異常現象，建議別在寶寶一哭時就抱在懷裏。如果每次寶寶哭的時候就抱起來安撫，容易養成非抱不睡或是一碰到牀就醒來的壞習慣。這樣不僅會造成媽咪肌肉痠痛，而且寶寶一直躺在媽咪的手上睡覺，對於脊椎的發育也會有不良影響。所以當寶寶沒理由地哭鬧時，可以先試着撫摸他，用玩具分散寶寶的注意力，不要讓寶寶養成只要一哭就立刻被抱起或24小時被抱着的習慣。
