“上火”是中醫裏面獨有的一個概念，就是我們常常說地“熱氣”，在中醫的理論中認爲，人體陰陽失衡，內熱過盛，就是上火啦！可是在西方醫學當中，並沒有“上火”一說。
老一輩的人會經常把“上火”掛在嘴邊，無論大小問題，通通都是上火的問題。孩子晚上磨牙、有眼屎、大便幹，舌苔重······不用問！全部都是“上火”惹的禍！真的是這樣嗎？這些誤區你必須看一看！
一、眼屎多就一定是上火嗎？
人體在進入睡眠之後總會或多或少的產生眼屎，只要量不過多。就不需要大驚小怪。一旦孩子的眼屎過多，不要單單把“罪名”安在上火上，你應該具體情況具體分析。看看下面這些症狀再做判斷吧！
真相！
●細菌感染：
眼屎發黃，眼周圍有充血、發紅的症狀時，可能是細菌感染。細菌感染了淚囊之後發膿的物質就會形成“眼屎過多”的現象。這時候不要自己給孩子亂用藥，要及時去醫院就醫。
●體質原因：
這種情況就類似於中醫所說得體質“燥熱型”。爸媽要注意給孩子的飲食調理，不要給孩子吃過於溫補的食物，多喝水。
●“倒長”睫毛
對於有些正在睫毛的小寶寶來說，睫毛在生長的過程中出現眼瞼內翻、眼睫毛向內的情況，就會刺激眼睛出現眼屎過多的情況。但是這種情況，一般在寶寶1歲之後就會逐漸改善啦！
護理：
●保持清潔
爸媽在仔細清洗自己手部之後幫孩子清潔眼部衛生，每天堅持。同時不要讓孩子養成揉眼睛的壞習慣。
●日常護理
注意給寶寶較好的休息環境，同時要注意給寶寶保暖，保持身體營養，減少看電視看手機等，減少對眼部的再次刺激。適量補充維生素C也是可以的哦！
二、流鼻血就一定是上火嗎？
其實星星之前有段時間也會經常流鼻血，看得我既心疼又慌張。後來諮詢了醫生和了解了一些知識之後才比較淡定應對，之後又開始慢慢對星星進行調理，現在星星基本上都不會動不動就流鼻血了。寶寶突然流鼻血也有可能因爲這些原因造成的，不僅僅是上火哦！
真相！
●鼻黏膜脆弱
如果天氣比較乾燥，孩子稚嫩脆弱的鼻黏膜就可能因爲充血而出現流鼻血的現象。因爲這時候鼻腔會增加更多血液來保持溼度，這時候的孩子最容易流鼻血。
●外傷所致
當孩子流鼻血的時候，應該問問孩子有沒有在玩耍的時候磕碰到，是不是因爲外傷導致的流血。
●手摳鼻子
孩子原本就有愛摳鼻子的壞習慣，或者因爲本身患有鼻炎、鼻過敏等疾病導致孩子常常摳鼻子，導致流鼻血。
●日常護理不足
睡眠不足、營養不夠都有可能導致孩子因爲這些日常問題而流鼻血。
排除了以上的可能性，孩子還有可能因爲鼻子本身的疾病導致流鼻血，要及時就醫問診。
護理：
●日常護理
要吃補充蔬果，還要多喝水，黑木耳及蓮藕粉有收斂止血的功能，有習慣性流鼻血的寶寶可以適量添加。同時保持溼度不要過於乾燥，有必要的話可以爲家裏添置一個空氣溼度器來保證溼度。
●流鼻血時護理
1、一般可以通過按壓鼻翼根部來止血，正常情況下只要10分鐘就能止血了。這時候媽媽還要注意提醒寶寶用嘴巴呼吸，避免更多血液被寶寶吞進肚子裏。
2、可以嘗試讓寶寶含一塊小冰，或者把冰塊放進袋子裏，放在寶寶的額頭上敷一下，也有一定的止血效果哦！如果一時半會沒有冰塊，可以用涼水毛巾擦擦寶寶的脖子，也有一定的效果。
三、舌苔厚就一定是上火嗎？
是不是也經常聽老人說，舌苔這麼厚，孩子一定是上火了！接下來就是一陣涼茶什麼的猛灌~其實舌苔厚不一定是上火，以下這些原因也要好好判別。
真相！
●消化不良
孩子的腸道系統比較脆弱，消化系統發育不完善，所以很容易就會出現消化不良的現象。這時候孩子的表現之一就是舌苔厚，脾胃虛弱。
護理：
●按摩
孩子消化不好，可以通過幫孩子按摩肚子來緩解和預防。同時不要讓本身就消化不是很好的小朋友吃太多食物，注意少吃多餐。
●日常飲食
引導孩子養成多多喝水的好習慣，多吃一些白蘿蔔，蓮藕，綠豆，山楂、薏苡仁、淡竹葉等等。
四、大便乾結也是因爲上火嗎？
大便乾結不是大便的次數，不是大便的次數而是指大便的狀態堅硬，難以順暢排便。
真相！
●消化不良
會產生大便乾結症狀的，一般也是因爲孩子腸胃系統發育不全引起的消化不良導致的。
護理：
●日常護理
孩子消化不好，可以通過幫孩子按摩肚子來緩解和預防。同時不要讓本身就消化不是很好的小朋友吃太多食物，注意少吃多餐。
●日常飲食
引導孩子養成多多喝水的好習慣，多吃一些白蘿蔔，蓮藕，綠豆，山楂、薏苡仁、淡竹葉等等。
五、口臭也是因爲上火嗎？
孩子小小年紀怎麼就會口臭呢？多老一輩又會說，是不是上火啦？
真相！
●寶寶偏食
有的寶寶非常不喜歡吃蔬菜，長時間地偏食很容易就讓孩子出現口腔潰瘍的現象。久而久之就會影響口腔衛生，導致口臭。
●消化不良
就像前面說的，孩子的消化系統不好，當食物長時間停留在腸胃不消化的時候，寶寶就容易出現口臭的現象。
●牙齒不潔淨
無論孩子多小，都要注意保持孩子的口腔健康。牙齒的不整潔也會導致孩子口臭。
● 口腔發炎
孩子有可能因爲口腔發炎而引發口臭。應該幫助寶寶檢查是不是有口腔破損，發炎等症狀。
護理：
●食療
排除一些病理性的原因，其他的可以通過培養良好的飲食習慣和食療來緩解和改善。比如儘量減少甜食，同時多吃一些蔬菜。
比如白菜、芹菜、莧菜等都可以適量多吃，因爲白菜可以幫助緩解身體的燥熱，幫助腸道蠕動。
芹菜可以去熱去口臭，孩子可以適量添加。同時莧菜、茭白可以通便，清除燥熱。
