室內的溫度和溼度宜保持在18-22C，相對溼度55%-65%，同時宜多給孩子補充足夠的水分，這樣，喉嚨中的痰液不至於過分粘稠，痰液也就很容易咳出來。
利用熱水上升的水蒸氣通過鼻翼的一張一翕來稀釋痰液，每次持續20分鐘左右。家長在治療過程中要做好防護，以防寶寶燙傷。配合選用化痰的藥物，使痰液稀釋，有利於痰液的排出。
經常給孩子翻身或拍背，一方面可以促進肺部的血液循環，另方面拍背可使支氣管內的痰液變得鬆動，易於排出。正確的方法是：病兒應取側臥位或抱起側臥，父母五指微曲成半環狀，即半握拳，然後輕輕拍打病孩的背部，右側臥拍打左側背部，左側臥，反之亦然。兩側交替進行。叩擊力量不宜過大，從上而下，從外向內，依次進行。每次拍打幾分鐘，每天2-3次。
將枕頭傾斜度約爲20-30度，頭低腳高俯臥在枕頭上。利用地心引力，使肺部的痰液自動流出。
讓寶寶側身睡在枕頭上，左側或右側都可以，同樣頭低腳高。因爲採取不同的位置擺放身體，會令肺部不同部位的積痰容易排出。
對於孩子口腔粘稠痰液，父母有時可用手指包上清潔的紗布，輕輕地去除孩子口腔深部的痰液，保持呼吸道的暢通。
溫馨提示：
寶寶喉嚨有痰一般是因爲肺熱引起的，所以平時要注意清肺熱。寶寶吃完食物後2小時內不宜做除痰運動，以免發生嘔吐的危險;在除痰過程中，一定在不斷觀察寶寶面部表情變化，若出現氣喘或任何不適，立即停止。
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