幾年前的冬天，我姐姐的女兒降生了，可她一家人都不會給小嬰兒洗澡，所以每天下班後我媽就去姐姐家，給剛剛出生的小外甥女洗澡。一天，我進門就看見姐姐在哭，說是女兒發燒了，不知怎麼辦好。我走到牀前，看見小外甥女躺在牀上，蓋着厚厚的兩層被子，小臉通紅，用手一摸，頭挺燙的，還有汗。姐姐告訴我，已測過體溫，是38.3℃。我掀開被子，發現孩子穿着厚厚的棉衣棉褲，腳下隔着被子還放着熱水袋。雖然當時是冬天，但是家裏開了暖氣，室溫並不低。看着眼前的一切，我判定孩子的發熱應該屬於悶熱綜合症，這是由於給嬰兒穿得太多，蓋被太嚴實，在嬰兒身體周圍形成一種高熱、缺氧的小環境，時間稍長嬰兒便出現“中暑”的現象。嬰兒長時間處在這種高溫的小環境中，必須用大量出汗來散熱，所以會出現高熱、大汗，嚴重者還會脫水，甚至血液循環衰竭，每年冬天都有嬰兒因過度“悶熱”而致死的報道。幾年前的冬天，我姐姐的女兒降生了，可她一家人都不會給小嬰兒洗澡，所以每天下班後我媽就去姐姐家，給剛剛出生的小外甥女洗澡。一天，我進門就看見姐姐在哭，說是女兒發燒了，不知怎麼辦好。
我告訴姐姐，孩子的發燒是“捂”出來的。我把孩子的被子掀掉，棉衣棉褲也解開釦子，給孩子透氣、散熱，再多喂一些溫開水，不到半小時，她的小臉就不紅了，身上也不那麼燙了，一測體溫，37.5℃。等孩子的身體沒汗了，再給她洗個溫水澡，餵過奶，孩子就安靜地睡着了。這時再測體溫，已降到36.8℃，完全正常了。
嬰幼兒身體的體溫調控系統發育還不完善，體溫受外界環境變化的影響很大。小嬰兒不會說話來表達自己的感受，所以年輕的父母們一定要學習一些嬰幼兒的保健知識。當寒冷的冬天到來時，既不能讓孩子受凍着涼，也不能保暖過度，導致孩子冬季“中暑”。
瞭解孩子是否穿得太多或蓋得太多的最簡單方法，就是摸孩子的小手。如果小手是涼的，·證明穿的衣服過少或者蓋得少了，應再多添一些。如果孩子的小手熱乎乎的，手心都出汗了，那肯定是穿多了或蓋多了，要及時減去一些，.直到小手是溫熱的，沒有汗，才說明正好合適。
另外，母親與嬰兒應分開睡，如果嬰兒被母親摟着睡覺，頭常蒙在被窩裏，由於被褥或衣物的阻隔，使嬰兒處於有限的呼吸空間內，極易導致缺氧，而且被窩裏溫度較高，時間長了，就容易發生高熱、大汗，嚴重的甚至會危及生命。
還有一點要注意，千萬不要在孩子睡覺時在孩子的頭上蓋毛巾等物品。有的家長生怕孩子凍着，裏三層外三層地將孩子捂得嚴嚴實實，就連寶寶的頭也不放過，多數嬰兒在冬天是戴着帽子睡覺的。家長要注意，帽子千萬不能過大。寶寶好動，會經常轉動頭部，帽子過大會捂着孩子的口鼻。另外，不要在孩子頭上蓋毛巾或衣物，孩子的小手亂動時會把這些東西蓋在臉上，捂着口鼻，造成危險。
如果寶寶白天還是好好的，晚上一覺醒來卻大汗淋漓、高熱、臉色發紫、雙眼呆滯，這多一半是由衣服穿得過多、被子太厚或睡覺時被子矇住頭而引起的。此時，家長不要驚慌失措，先趕快將寶寶移出被窩，放置於空氣新鮮的地方，讓寶寶改善缺氧狀況。
如寶寶同時伴有高燒症狀，可以鬆開衣服，減少包裹，揩乾汗水或用溫水擦浴，更換溼衣服，也可在寶寶的頭部枕上冰墊，以利散熱、降溫、降低代謝，保護大腦。以上整個操作過程都應注意適當保暖，並及時給寶寶補充水分，喂溫開水。採取這些應急措施後，如果寶寶的症狀仍未見緩解，要立即送醫院做進一步的診治。另外，請家長記住，遇到此種情況引起的高燒，不能盲目地給孩子用退熱劑，防止因出汗更多，加重脫水，使病情惡化。
