冬天寒冷乾燥，寶寶的臉蛋容易變得紅撲撲的，看着就像一顆紅蘋果讓人忍不住想咬一口，特別可愛。那麼，這種情況，媽媽該怎麼護理呢？
可是，你知道嗎?紅紅的臉蛋是因爲寶寶皮膚屏障受損導致的，這時，做好護理才最重要。
今天，豆苗媽轉載了卓正醫療皮膚科醫生楊翰君的文章，跟大家分享一下冬季如何護理寶寶皮膚。希望新的一年，寶寶們都白白嫩嫩帥帥美美噠~
首先，我們來看看冬季的氣候會給寶寶帶來怎樣的衝擊——天氣變冷，空氣中含水量也隨着下降。
當相對溼度低於60%的時候，寶寶皮膚的經皮水丟失(Transepiderminal Water Loss, TEWL)增加，角質層含水量下降，當角質層含水量低於15%時，皮膚開始出現乾燥、粗糙;當角質層含水量進一步下降時，會出現肉眼看不見的裂紋，也就是小皴臉。
這時，寶寶的皮膚屏障功能已經受損，不能很好地應對外界的刺激，真皮中的血管受刺激反應性擴張，就造成寶寶的“紅臉蛋”，當“紅臉蛋”持續一段時間後，面部雙頰還會出現散在的小紅顆粒。
那麼，我們該怎麼幫助寶寶平安度過冬季呢?主要從穿衣、洗澡、潤膚霜這3方面入手。
穿衣
冬季寶寶的穿衣要點是保暖透氣，及時增減，適應溫差變化：
寶寶貼身內衣建議採用純棉材質，柔軟舒適，能及時吸汗;
洋蔥穿衣法，便於早晚溫差大及室內室外溫差大時增減衣物;
抓絨衣物能保暖，建議作爲外衣或外出服，不建議直接接觸皮膚。
這裏提醒一下爸媽們，穿衣過多不僅會讓寶寶溼疹反覆，也會加重寶寶冬季的“紅臉蛋”。
很多長輩帶的孩子，臉上一直洋溢着鄉土氣息的“紅臉蛋”，就是因爲穿衣太多引起的。
寶寶代謝快、活動力強，1歲左右開始走路後，從睜開眼開始基本就不會停下。旺盛的代謝加上不停的運動，這時，寶寶的皮膚急需散熱。
如果還給孩子穿多，特別是太厚的棉衣或者抓絨衣，有可能導致寶寶散熱不及時，臉上紅一片，背上溼一片。
浸溼的衣服冷卻後冰冷地貼在後背，也容易導致寶寶感冒。
這時建議用多層洋蔥穿衣法：內層純棉衣物，中間穿多層可脫薄背心，以應對不同的環境溫度和寶寶的活動，外面備厚外套以應對外出。
洗澡
從皮膚清潔的角度，在冬季不需要每日洗澡，因爲我們每個人的皮膚最表面的角質層(也叫死皮)每日會自行脫落1-2層，具有自潔作用。
對於普通非溼疹寶寶：
每週1-3次洗澡是可以接受的頻次;
水溫不超過37℃，洗澡時間一般5-10分鐘;
多用清水，每週或每兩週1次的嬰兒沐浴露;
洗澡後3-5分鐘及時全身塗抹足量的溫和潤膚霜;
即使沒有洗澡，也應在睡前或早晨用溫和的潤膚霜滋潤皮膚;
如需要每日洗澡，更是需要注意水溫、洗澡時間及規律潤膚霜的使用;
對於溼疹寶寶，可以每日清潔，但需要在洗完澡後3-5分鐘內，使用溫和足量的潤膚霜(每週150ml)。
溼疹寶寶冬季洗澡法：
每週1-2次;也可以每日清水洗澡;
水溫不超過37℃。一般以寶寶洗完澡後的皮膚即刻反應來判斷水溫是否合適，如洗完後寶寶身上出現紅斑，或者紅斑明顯增加，建議可適當調低水溫;
無論是每日洗澡還是每週1-2次洗澡，都建議每日至少2次全身塗抹溫和的潤膚霜(可一天多次，直到保持皮膚滋潤)。
潤膚霜的塗抹
這是應對冬季皮膚各種問題的核心解決方案。
首先選對潤膚劑的劑型。
潤膚劑(Emollient)，也叫做保溼劑(Moisturizer)，是指塗抹在皮膚表面，能使皮膚特別是角質層(皮膚最外面一層，俗語稱死皮)保持滋潤、光滑和彈性的物質。
一般都是吸溼劑(能將皮膚內或者外界的水分吸收入角質層，如甘油)和封包劑(阻止水分蒸發，如凡士林，可以阻止99%水分的蒸發)的混合產品。
這也就是爲什麼不推薦甘油直接外用的原因，單純的甘油只具有吸收的功能，沒有封閉劑，很快吸收到角質層的水分就會被蒸發到空氣中，甚至會將真皮中的水分帶走，會讓皮膚更乾燥。
簡單來說，潤膚劑就是將水相和油相的成分根據不同比例混合在一起，水相比例大的，比較輕薄，但滋潤度有限;油相多的，比較稠厚，不容易塗抹，但滋潤度好;說到這裏，家長們應該知道怎樣給孩子選潤膚劑了吧?
夏季: 選擇輕薄的乳和露(Lotion);
冬季: 選擇稠厚的霜(cream)或者乳膏(ointment)
處於北方的寶寶，一入冬，家長們就應該給孩子換成霜(cream)使用，國內國外都有很多溫和滋潤的品牌。
潤膚霜能解決大部分寶寶的面部滋潤問題;對於少部分用了潤膚霜後，皮膚仍乾燥的孩子，可以選擇更稠厚的潤膚霜，或者可以選擇在上述潤膚霜表面適當塗抹凡士林凝膠(Vaseline pure petroleum jelly，因稠厚可在寶寶夜間睡覺時塗抹，修復受損角質層)。
除了面部出現的乾燥、小皴臉、紅臉蛋之外，很多寶寶會在四肢外側、肩部及腹部兩側，出現皮膚乾燥，表面有一元硬幣大小的圓形斑塊，上面還有很多細小脫皮，很多家長驚呼：寶寶長癬了?其實很可能是因皮膚乾燥造成局部的溼疹(乾性溼疹，或者錢幣狀溼疹)。這時怎麼辦?
潤膚、潤膚、潤膚。
加強保溼後，上述症狀一般會逐漸消失;如果經潤膚後局部皮損仍然存在，請及時就醫，尋求專業幫助。
總之，想要寶寶少受寒風侵襲，保持水水嫩嫩的健康肌膚，需要我們知道以下幾點：
理解寶寶的肌膚(皮膚薄)，對冬季乾燥的氣候適應能力差
適當穿衣(保暖透氣、洋蔥穿衣法，及時加減衣物)
正確地選擇和使用面霜(從露替換到霜，增加使用次數和量)
正確地洗澡(水溫、時間、洗澡後3-5分鐘及時給予足量的潤膚霜)
