三擡四翻六坐九爬，從寶寶一出生，我們當媽的就聽到過這樣的口號，強調大運動發展的重要性。尤其羣裏的寶媽們，一會兒驚訝於寶寶會翻身了，一會兒愁苦着說怎麼還不會翻身，會翻身，會爬會走是特別直觀的變化，帶給家人驚喜，而與之相對應的精細運動有時卻被忽視了。
三擡四翻六坐九爬，從寶寶一出生，我們當媽的就聽到過這樣的口號，強調大運動發展的重要性。尤其羣裏的寶媽們，一會兒驚訝於寶寶會翻身了，一會兒愁苦着說怎麼還不會翻身，會翻身，會爬會走是特別直觀的變化，帶給家人驚喜，而與之相對應的精細運動有時卻被忽視了。
所以今天我們來聊聊寶寶的精細動作
什麼是精細運動？
精細運動 就是手的抓握，手眼協調能力。精細運動發展與孩子的智力發育有密切關係。中國古話說的“心靈手巧”就是這個意思。孩子出生的第一年是精細運動發育很關鍵的一年。
0~3個月新生寶寶有抓握反射，這是個無意識的行爲，當我們把一個手指放在寶寶掌心，寶寶就會自動握住手指。但大多數的時候，寶寶都是握拳的，大拇指內扣，精細運動的發展第一步就是讓手掌打開，拇指不內扣。
怎麼做？
1. 按摩
用大拇指輕輕地按寶寶的五個手指，從根部按到指尖。另一個就是每天好多次地和她握手，看似非常簡單的握手卻能讓寶寶的手掌打開，拇指不內扣。而且這兩個按摩能讓手指更敏感，促進今後的精細運動發展。
2. 玩具
搖鈴和握球是這個階段很適合寶寶玩的玩具。
手掌打開是任何精細運動的前提，沒有放鬆不握拳的手掌一切抓握及其他精細運動都免談！
4~6個月這個階段是精細運動發展的關鍵月份。通常寶寶進入第四個月後，會開始有意識地去夠他喜歡的玩具，抓住後放進嘴裏。再後來，他開始對自己手腳感興趣，開始用手抓腳，開始把玩具從一個手傳到另一個手。這一些都是在教會她因果關係（寶寶的一個動作是可以引起另一個動作，這是很關鍵認知發展的基礎）。
怎麼做？
1.多換姿勢玩
寶寶還不會坐的時候，讓她側臥玩，仰臥玩，俯臥玩，不停地換姿勢。這些不同的姿勢會讓她調整她夠玩具，玩玩具的方法，這樣精細運動就進一步得到鍛鍊。
2.玩具
積木是這段時間很好的玩具。既可以讓她鍛鍊如何調節手指去適應大小不同的玩具，又可以讓她的雙手感受不同材質。爲什麼要不同材質呢？因爲手掌上分佈着非常豐富的神經元，通過觸摸不同的材質，可以讓手掌變得更敏感，進而促進精細運動發展。
7~9個月這段時期，寶寶已經可以很熟練地拿玩具玩。敲，搖，扔玩具都是每天必上演的戲碼。這段時間最大的一個挑戰就是如何讓寶寶慢慢學會自己喂自己。所以不一定非要實現寶寶一歲就可以自己吃飯，但要有這樣的意識，食物是最好訓練精細運動的玩具。
怎麼做？
1. 弄髒是好事
從我們大人的視角看，這是髒，但如果從寶寶視角看，這是她在探索和感知這個世界，多鼓勵寶寶自己用手是很好的精細運動發展，也能促進認知發展。
2. 放手讓寶寶做
準備一些手指食物讓寶寶自己吃。手指食物一開始是大塊長條，慢慢變小變短。放手讓寶寶做最關鍵的是媽媽要有耐心，不要怕髒，不要怕浪費食物，同時也要把握一個度。
10~12個月之前的寶寶的手就是一個整體，要麼打開，要麼握拳，而到了這段時間， 寶寶開始可以單獨地動自己每一個手指。比如，用大拇指和食指拿東西，會用手指向她想要的玩具，也會跟着音樂拍手，開始會揮手了。
怎麼做？
1. 戳洞遊戲
戳洞能很好讓寶寶單獨鍛鍊每個手指，讓她意識到自己每個手指都是獨立的。可以準備一些可食用橡皮泥，教寶寶一個手指一個手指戳洞。
2. 指套遊戲
在每個手指上套上不同顏色的指套玩偶。這個時候的寶寶已經可以聽懂大人很多話了，把各個玩偶命名講故事唱歌，這樣寶寶就可以活動不同的手指。
專家提示：
1. 每個孩子發展都有自己的規律，所以上面說的只是大部分孩子的規律。我個人感覺早產寶寶普遍會稍微落後一點，畢竟老話說得好“宮內一天，宮外三日”， 所以從戰術上我們要平常心，但戰略上我們要有意識地多幫助寶寶訓練，況且這些都是綠色環保的。
2. 大運動是一切精細運動的基礎，撇開大運動談精細運動就是耍流氓。所以如果發現自己的寶寶精細運動有些落後，首先要檢查大運動是不是落後了，大運動和精細運動要同時抓。
