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家常小炒雞的做法

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家常小炒雞

原材料:

嫩仔雞250克、生薑5克、芹菜10克、紅椒1只、鮮木耳10克。

調味料:

花生油12克、鹽6克、味精2克、胡椒粉少許,溼生粉適量、麻油1克。

操作要點:

雞要買7個月大的鄉下土雞,炒出的味道纔會更滑嫩、鮮香。

家常小炒雞的做法

製作過程:

1、嫩仔雞砍成條,生薑去皮切絲,芹菜去葉,根切段,鮮木耳洗淨切條,紅椒切條。

2、嫩仔雞加少許鹽、味精、溼生粉抓一抓,燒鍋下油,待油熱時,投入雞條炒致八成熟,倒出待用。

3、另燒鍋下油,放入薑絲、芹菜、紅椒條、鮮木耳炒片刻,加入雞條,調入鹽,味精、胡椒粉、用中火炒透,再用溼生粉勾芡,淋入麻油即成。

營養與功效:

此菜可補氣養血、健脾和胃。對營養不良、體質虛弱的妊娠婦女有較好的療效。

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