撫觸，通過媽媽溫柔的雙手，撫摸寶寶的身體，來刺激寶寶的生長髮育，刺激寶寶的淋巴系統，增強抵抗能力，改善消化，增強睡眠；還可以平復寶寶焦躁的情緒，減少哭泣；更能促進母嬰交流，讓寶寶感受到媽媽的濃濃的愛。
撫觸，通過媽媽溫柔的雙手，撫摸寶寶的身體，來刺激寶寶的生長髮育，刺激寶寶的淋巴系統，增強抵抗能力，改善消化，增強睡眠；還可以平復寶寶焦躁的情緒，減少哭泣；更能促進母嬰交流，讓寶寶感受到媽媽的濃濃的愛。
新媽媽們最好在寶寶洗完澡後撫觸，室溫保持在28攝氏度左右，同時媽媽應洗淨雙手，準備好嬰兒用的潤膚油，我們就可以開始給寶寶進行撫觸啦！
撫觸的步驟
1、頭部：首先取適量嬰兒油，用兩手拇指從寶寶前額中央向兩側滑動；然後用兩手拇指從寶寶下頜中央向外、向上滑動；最後兩手掌掌面從寶寶前額髮際向上、向後滑動，至後下髮際，並停止於兩耳後乳突處，輕輕地按壓。
功效：舒緩因吸吮、啼哭所造成的肌肉緊繃。
2、胸部：將雙手放在胸部中央，順着肋骨輪廓往兩旁推壓，劃個心型動作回中央，記得雙手要緊貼着寶寶的身體。
功效：順暢呼吸。
3、四肢：雙手抓住寶寶的小腿（小臂），邊擠變滑向大腿（上臂），並幫寶寶揉搓大肌肉羣及關節。
功效：增強寶寶動作協調能力。
4、腹部：用手掌的外端(朝向自己)輕撫過寶寶的腹部，兩手交替如搖槳般的動作。 指尖在寶寶腹部由左向右滑動。
功效：幫助寶寶排氣、緩解便祕。
5、背部：寶寶呈俯臥位，兩手掌分別於脊柱兩側由中央向兩側滑動。
功效：降低壓力，增強免疫力。
6、手足：兩手拇指指腹從寶寶手掌（腳掌）跟依次推向手指（腳趾），並提捏各個關節。
功效：增強手腳的靈活性。
媽媽用輕揉的雙手撫摸寶寶的身體的時候，滿足了小嬰兒皮膚飢渴的需要，小寶寶會覺得非常的安全。
