週末回家陪小侄子玩了一天，發現現在的寶寶都好聰明的。雖然小侄子才三個月，不會說話，但是他會通過自己的動作來告訴媽媽渴了，讓自己避免在大風的季節裏承受乾渴之苦。週末回家陪小侄子玩了一天，發現現在的寶寶都好聰明的。雖然小侄子才三個月，不會說話，但是他會通過自己的動作來告訴媽媽渴了，讓自己避免在大風的季節裏承受乾渴之苦。
不過這需要要家長認真觀察、分析，及時給寶寶補充水分，特別是天氣乾燥的春季，識別寶寶身體缺水的信號尤爲重要。
可是哪些動作是說明寶寶缺水了？具體該怎麼做呢？
1、前囟或眼窩凹陷
如果發現寶寶前囟或眼窩與正常相比稍有所凹陷，還有就是寶寶哭鬧的眼淚相對減少或沒有眼淚，這是表明寶寶處於急性缺水的狀態，需要家長趕緊給寶寶喂水。
2、皮膚出現白痕
如果你發現寶寶的皮膚上出現白屑，或者用指甲在寶寶的皮膚上輕輕化，發現出現一道白色的劃痕，這也說明寶寶是缺水了，而且是長期處於缺水的表現。
3、 舔嘴脣
成人口渴的時候，嘴脣會幹會不自覺的舔。其實寶寶也是，當他感覺口渴的時候也會去舔嘴脣。
有些寶寶看到水還會有高興的表情，這些小動作都是在告訴家長他已經感到口渴了，需要補充水分了。
4、食慾下降
當寶寶身體缺水時，食慾也會隨着下降，這是因爲體內水量不足，腸胃的消化功能受到抑制，從而影響正常的消化功能。
進而導致寶寶食慾減弱、不愛吃飯。所以，當家長們觀察到寶寶食慾減弱時，也應及時給寶寶補充水分。
5、有眼屎
寶寶眼睛乾澀、有眼屎，也是身體缺水的重要信號之一。正常情況下，寶寶身體不缺水的時候，眼睛是非常清澈明亮的。
而當寶寶的眼睛看起來十分乾澀，並且伴有眼屎，就說明孩子身體缺水了，家長要及時給寶寶補充水分。
6、排尿次數減少
當身體缺少水分的時候，身體就會自動調節，主要表現爲尿液減少，如果發現寶寶排尿的次數明顯少於平常的次數，就表明寶寶身體已經缺水了。
不同時期寶寶的補水量不同
6個月以內的寶寶，因爲有奶水的補充，在兩頓奶之間加入10—20毫升水就夠了。不過具體的量還是要依照寶寶的實際情況而定。
6個月—1歲的寶寶活動量更大，需水量也更多，應該讓寶寶每天至少喝三次水，每次水量在100~200毫升左右，天氣乾燥及夏天時還要相應增加。
過了1歲之後，寶寶每天的水量就應在500毫升以上。
寶寶喝水時注意應分次喝水、每次量不在多，每日總量達標即可。而最適合寶寶的飲料還是白開水。
因爲其他碳酸飲料或是果味飲料好喝是好喝，但含有很多的糖分，對寶寶而言是沒有益處的。
