小林是一位新手媽媽，沒有一點帶孩子經驗，她說有時候怕寶寶餓着，所以餵奶時儘量讓寶寶吃到自己不吃爲止，但是寶寶一低頭奶就溢出來了，有的時候寶寶還會出現腹脹不消化的情況。覺得自己不是一個合格的媽媽，連孩子的飢飽都分不清楚。相信很多媽媽都有困惑，餵奶怎麼樣算是適度，怎麼判斷寶寶吃飽了呢？
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觀察寶寶
如果寶寶沒有吃飽，吃奶時就比較專注急促、大口吞嚥。如果寶寶一直含着乳頭，但是吞嚥動作很少，專注力還在其他地方，這個時候說明寶寶已經吃飽了，他只是在玩。一般乳汁充足，10分鐘就能餵飽孩子。
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媽媽自我感知
哺乳前，乳房會有酸脹感，並且靜脈顯露，哺乳後會有明顯的鬆軟感覺。
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觀察寶寶排便情況
母乳的寶寶一般會每天大便3-4次，小便6次以上，如果寶寶排便很少，要考慮寶寶是否積食消化不良或者是奶水不足了。
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測量寶寶體重
一般情況下，健康的嬰兒每個月會增重500-1000克，如果體重增長過慢或者無增長媽媽就要考慮是否營養不足或者其他。
小編最後提醒，不要孩子一哭就餵奶，有可能是他渴了、困了、尿了。可以把手指放在寶寶嘴旁邊試探，如果寶寶立馬去咬，說明寶寶是真餓了。寶寶含着奶頭不一定是沒吃飽，這是嬰兒的天性，也是在媽媽身邊尋找安全感。
