1歲多的寶寶已有了自主進食的渴望，家長應從主導轉變成輔助，鼓勵和協助幫寶寶進食，讓寶寶感到進食的快樂，和大人一起享受食物的美味。如果這時家長仍然給寶寶餵飯，勢必給寶寶帶來不同程度的危害。
1歲多的寶寶已有了自主進食的渴望，家長應從主導轉變成輔助，鼓勵和協助幫寶寶進食，讓寶寶感到進食的快樂，和大人一起享受食物的美味。如果這時家長仍然給寶寶餵飯，勢必給寶寶帶來不同程度的危害。
生理影響
?導致咀嚼功能不足，影響消化吸收。
孩子進食過快，不能充分咀嚼食物，不僅會增加寶寶的胃腸道負擔，影響牙齒的正常發育、臉部的肌肉鍛鍊，甚至對孩子未來的面容都有一定程度的影響。
自主進食：怎麼吃由孩子決定
嬰兒時期的餵養對於一個人食慾和飲食習慣形成起重要作用。要讓孩子健康成長，媽媽應從小培養寶寶獨立吃飯。
萌芽期：10個月左右
寶寶對餐具表現出濃厚的興趣，喜歡擺弄餐具，餵飯時喜歡搶奪大人手中的餐具，這是訓練寶寶自己進餐的好時機。
寶寶獨立小貼士
1.準備兩把勺子，一把給寶寶，讓他練習使用或比劃比劃，另一把大人拿着給寶寶餵飯。此時寶寶一般不會用勺子來挖碗裏的食物，而是高興地敲敲打打，對吃飯也更加有了興趣。
2.做一些能夠用手拿着吃的食物或一些切成條和片的蔬菜，教寶寶用拇指和食指拿着自己吃。
?影響動作平衡和手眼協調能力的建立。
自主進食需要手、嘴、眼的相互協調配合，家長餵飯將使孩子失去動作平衡和手眼協調能力訓練的好機會。
?影響對食慾的控制，孩子更易超重。
餵飯過量可能將孩子的胃撐大，造成小兒肥胖。
心理影響
?使孩子注意力不集中，失去吃飯的樂趣。
餵飯時孩子容易不專心，會東張西望、離開吃飯位置跑來跑去、玩玩具、看電視等，而家長催促和逼迫也會給孩子帶來不同程度的心理壓力，使得孩子感到吃飯是一種負擔，一種強迫性的任務，易誘發厭食或挑食。
?使孩子缺乏自我服務能力和獨立性。
孩子認爲吃飯並不是自己的事情，而是會讓家長開心的事情，不吃飯是可以拿來要挾家長的事件，這種不正常行爲將導致孩子認知上的錯誤，也容易養成依賴、懶惰、生活能力低下、無責任心、害怕困難等壞習慣。
?延續到生活學習上，遏制孩子的自主發展。
習慣於“餵飯”的孩子，將來也會事事依賴家長，例如讓爸媽幫忙做錯題集、做作業、整理書本課桌、做各種補習規劃等，家長們滿足了自己的呵護需求，卻扼殺了孩子原有的天生學習探究才能。長此以往，孩子本身的應有功能逐步退化。
黃金期：12—18個月
週歲後，寶寶手、眼協調能力迅速發展，媽媽可放手讓孩子自己嘗試吃飯。寶寶喜歡手抓飯，可能會把飯菜灑得一身一地，媽媽千萬不可制止寶寶的行爲，以免扼殺了寶寶自主學吃飯的興趣。
寶寶獨立小貼士
1.把小手洗乾淨，讓寶寶用手抓食物來吃，甚至可以讓他“玩”食物，如米糊、蔬菜、土豆等，有利於寶寶形成良好的進食習慣。
2.將食物切成適合孩子盛的塊狀，每次給予的食物量不要太多，讓寶寶自己試着用匙進餐。
3.給寶寶準備些打不爛的碟子、茶杯和杯子，圍上圍兜，並在餐桌上加餐墊，在孩子座位周遭的地板上鋪設舊報紙，便於收拾。
鞏固期：2—3歲
2歲寶寶已經能自己進餐了，但吃飯時更會折騰，有時會不肯自己吃飯。家長不要嫌煩或過分遷就他，告訴他吃飯是他吃飯是自己的事，讓他樹立自立光榮的意識和觀念。這樣到寶寶上幼兒園後，就不用擔心寶寶自己吃飯的問題了。
寶寶獨立小貼士
1.培養寶寶對食物的興趣和好感，儘量引起他旺盛的食慾。
2.固定好寶寶的就餐座位，讓他坐在安靜不受干擾的地方，以免吃飯時分散注意力。
3.不要在孩子面前議論對食物的喜好，以免造成寶寶對食物的偏見。
4.就餐氣氛要輕鬆愉悅，切忌責罵寶寶，嘮叨不停，以免引起寶寶反感而不肯吃飯。
5.培養良好的進餐習慣：如飯前、便後要洗手；吃飯時安靜不說話，不大笑，以免食物嗆入氣管內等。
6.寶寶進餐時間不宜過長，吃完飯後纔可以離開飯桌，他纔會明白吃和玩是兩回事，要分開來做。
生活習慣能夠反射一個家庭的教育模式，微小的細節折射的是行爲導向。要擺脫對孩子的“餵飯”，家長們要切實瞭解孩子的需求，相信孩子的潛能和天性，尊重孩子的意願，讓他們自己的事情自己做，才能讓他們變得更健康、更聰明。
