編者的話：孩子的成長過程中，“父親角色缺失”是個非常普遍的社會問題，媽媽似乎承擔着更多的陪伴角色。但實際上，父親是大樹，爲我們的家遮風擋雨；父愛像一盞燈，爲孩子照亮前程；父親的胸懷像大海，包容孩子成長中犯下的錯……一個好爸爸，同樣勝過一個好老師，他帶給孩子的品質有時甚至是媽媽不能給的。一個合格的好爸爸到底該具備哪些品質？本期邀請中國科學院心理研究所心理健康諮詢中心委員、中科博愛心理醫學研究院院長傅春勝、東南大學附屬中大醫院心理精神科主治醫師李英輝爲您詳細解讀。
會陪玩纔是好爸爸
在陪孩子玩這件事情上，爸爸的參與感通常較弱，即使他們有強烈的願望想陪孩子玩，卻不知道從何入手，或者玩一會就煩了。但對孩子來說，一個會陪自己玩的爸爸纔是真正的好爸爸。從現在起，用心做到以下幾點，你就會發現，陪孩子玩並沒有那麼難和枯燥。
發揮男性想象力自創遊戲。爸爸的優勢在於想法多、有創造力。可以通過看電視、上網、看書等途徑獲取一些親子游戲的範本，再結合實際情況，自創遊戲。但要記住，遊戲內容、規則要和孩子一起商議制定，既能鍛鍊孩子的想象力和表達能力，又能使雙方都樂在其中。比如，幼兒喜歡的“騎大馬”，爸爸可以簡單佈置一下場景，加入情節，設計成一個探險遊戲，一定能和孩子玩得不亦樂乎。
陪玩時就不要再分心。有的爸爸陪孩子玩一會就沒耐心了，轉而去看手機或電腦，把孩子丟在一邊自己玩。這樣的陪玩是沒有質量的，孩子不會盡興，爸爸也把它當成了任務。不妨把白天沒完成的工作和煩心事都丟到一邊，全身心地陪孩子玩一會兒。你會發現，孩子每天都不一樣，他原來會這樣跟自己交流，他跟自己小時候竟然那麼像，原來這就是當爸爸的幸福感。
重要時刻千萬別缺席。孩子的生日、家長會、節目表演、比賽等，爸爸最好不缺席，不要想着參加的人會不會都是媽媽，自己一個大男人去不好意思等。雖然活動中爸爸只是默默地當觀衆，但對孩子來說卻意義重大，是讓他感受到父母關愛、注視和安全感的時刻，錯過了很難彌補。
給孩子當配角。不要覺得孩子的遊戲幼稚，就以自己的喜好和視角來指揮孩子。要知道，你就是配角，起到輔助的作用即可，給孩子充分發揮想象力和動手能力的空間。▲
親子溝通需要爸爸“嘮叨”
親子溝通絕對是門技巧，從孩子剛出生到咿呀學語，爸爸都要參與其中，千萬別覺得孩子聽不懂就不跟他說話。事實上，從學着給寶寶換尿布時對着孩子的“自言自語”，到孩子會說話後爸爸的“嘮嘮叨叨”，都是在一點一滴的增加父子、父女間的信任感和依賴感。但同時，嚴父傳統形象又容易讓爸爸在親子溝通中犯點小錯，所以要格外注意。
做個好聽衆，少下達命令。有些爸爸很“享受”自己做父親的權威，平時對孩子喜歡下命令，希望他事事順從自己，但這樣很難聽到孩子內心的想法，自然達不到溝通的目的。好爸爸首先要善於傾聽，知道孩子內心的真實想法，像朋友一樣與孩子相處。
借運動時機多交流。爸爸通常比媽媽愛運動，而多數孩子也好動，可以借陪孩子運動時多交流，增進感情，這種方式也更容易被孩子接受。
平等對話，不要簡單粗暴。有些父親容易把自己兒時的經歷複製到自己孩子身上，處理問題時往往簡單粗暴，很難給孩子平等地位，溝通自然無法進行。適當向媽媽學習溝通技巧，放下男性的身段，偶爾跟孩子撒撒嬌，用溫柔的話語表達，孩子更能接受。▲
有些品質媽媽教不來
“男人在外打拼，女人育子持家”的觀念如今早已過時，全社會都在呼籲男人迴歸到家庭生活和育子事務中來。與媽媽的溫柔細心相比，爸爸身上很多男性特有的品質是誰都無可取代的，在孩子的成長過程中，這些品質需要由爸爸在陪伴中灌輸，並潛移默化地影響孩子。
適度冒險的品質。男性通常比女性有膽量，更喜歡探索、冒險，而這與孩子生性好動、想象力豐富的特點不謀而合。爸爸可以用這種品質適度影響孩子，週末帶他去爬山、遠足、去公園露營、翻籬笆、暢遊海底世界……讓孩子的想象力天馬行空。
勇於擔當的品質。爸爸是家裏的頂樑柱，每個男性都有強烈的責任感。爸爸需要教孩子學會爲自己和他人負責，比如，家裏遇到大事小情，爸爸要主動扛起責任，積極想辦法解決問題；看到別人需要幫助，在確保安全的情況下，帶着孩子主動上前搭把手，這可以培養孩子的社會責任感。
理性處事的品質。媽媽有時喜歡感情用事，情緒化相對明顯。爸爸則通常更理性，喜歡就事論事，遇事能冷靜處理。這能幫助孩子塑造穩定的性格，更客觀地看待問題。
自主獨立的品質。有的媽媽看到孩子這也做不好那也做不好，就忍不住上前去幫他做，結果孩子失去了一次鍛鍊機會，下次可能還是無法獨立完成。爸爸通常更樂於放手讓孩子處理自己的事，這有利於培養獨立的人格、提高生活自理能力。
遵守規則的品質。社會生活需要遵守規則，男性通常更能領悟和適應這個道理。在與孩子相處的過程中，爸爸可以通過做遊戲、做家務等方式適當突出規則意識，讓孩子明白道理。▲
做個示弱的“笨爸爸”
好爸爸有時也需要示弱，裝成不是什麼都懂的樣子。比如，孩子剛學了某項技能或本領，爸爸可以假裝不如孩子或故意做錯，讓孩子來大展身手。你的偶爾“變笨”，給孩子一個展示的機會，就能增強他的自信。
有時孩子犯了錯或考試沒考好，自己已經特別自責了，如果家長再批評，孩子會特別受傷。平時一向嚴厲的爸爸，此時可以裝糊塗，假裝不知道這個事，讓孩子自己去反思，或者讓媽媽自己處理。
另外，爸爸偶爾要爲了孩子放下“面子”。比如，一家人蔘加親子游戲，爸爸可以不顧形象地和孩子一起努力贏得比賽，即使滿頭大汗、狼狽不堪，孩子也會非常自豪。
總之，好爸爸是既可以給孩子信心、安全感，又可能讓孩子變得柔弱、依賴的。適度示弱能讓孩子知道自己父親也並非無所不能，他要學會自己獨立，有些事情得自己搞定。▲
你是孩子的榜樣
孩子的成長過程中需要標杆式的人物，爸爸比媽媽更適合充當這個角色。好爸爸的榜樣作用可以表現在：
首先做個好丈夫。一個平時總生活在父母爭吵中的孩子，很難會和父母保持良好的親子關係。身爲爸爸，首先要做一個好丈夫，多給妻子一些關愛和支持，不當着孩子的面和媽媽吵架，孝敬雙方老人，有了良好的夫妻關係才能完善父子關係。
幫忙做家務，承擔屬於自己的責任。有些爸爸回到家就坐在沙發上看電視、玩手機，這種做法不能給孩子樹立好榜樣，孩子也變得“衣來伸手飯來張口”，缺乏獨立性。現代社會，爸爸已經不能再做“甩手掌櫃”了，要儘量參與到家庭事務中來。
犯了錯勇於承認。“好面子”的爸爸在孩子面前認錯貌似很難，但這可能讓孩子也依樣模仿，錯了也拒不承認。所以，爸爸要知錯就改，給孩子做個好榜樣。▲
