真正火辣的夏天到了，天氣一天比一天熱，就是在家裏開着風扇好像也抵擋不住這熱烈的夏天，那麼天熱寶寶能吹空調嗎?對此家長們都很糾結。
很多家長都有這樣的感受：在相同狀態下，嬰幼兒比成年人更容易“汗流浹背”。據專家介紹，這也是由於嬰幼兒的體溫調節功能不完善造成的。“身體的發汗中樞在下丘腦，很可能位於體溫調節中樞或其近旁。當機體處於運動或炎熱環境中時，皮膚的溫覺感受器接受溫熱刺激，外周血液溫度相應提高，可致使下丘腦周圍腦組織的溫度提高，即所謂的局部加溫，從而使發汗中樞興奮，出現溫熱性發汗現象。但是在下丘腦功能發育不完善的情況下會容易產生多汗現象。”
汗液主要是水分，佔99%，而固體成分則佔1%，固體成分中，大部分爲氯化鈉，另含有少量尿素、氯化鉀、乳酸等。如果嬰兒經常處在很熱的環境中，又沒有及時補充充足的水分，可能會引起程度不同的脫水，對腎功能產生比較大的損害。在過於炎熱的情況下寶寶容易出現食慾不振、暑熱症、腹瀉、長痱子和中暑等症狀。
因此，爲寶寶適當的使用空調調節室溫是有必要的。
有的父母怕孩子熱，盛夏時節家裏時時刻刻都開着空調，這對孩子非常不利。因爲汗液的排出本身就是身體的自淨，通過這種方式可以排出毒素。另一方面，如果孩子整天呆在空調房中，導致毛孔收縮，排汗減少也會讓孩子的汗腺發育不良，將來很難適應自然環境的變化。
1、何時使用空調?
由於寶寶身體機能對溫度的調節和適應能力都較差，因此過高的溫度就會使寶寶身體出現不適。如因爲太熱而精神差、睡不安穩，腸胃功能出現紊亂，甚至一些小嬰兒還會出現脫水熱的現象，因此當外界氣溫高於35℃或室內的溫度超過28℃～30℃時，就有必要爲寶寶啓用空調降溫了。
2、如何進行溫度控制?
注意溫度調節適當，如果寶寶處於活動或清醒狀態，室溫在26℃～27℃是最讓寶寶感到舒適的。同時媽媽還要注意室內外溫差的變化，不要讓這種溫差太大，如果寶寶經常進出室內，那麼空調設定溫度不宜低於25℃，否則容易感冒。如果寶寶處於睡眠狀態，那麼就應將室溫控制在27℃～28℃度左右，而且溫度應該慢慢往下調，如設定28℃時如果寶寶還是出汗，則可以下調到27℃，直到找到一個寶寶舒適的溫度，並記得爲寶寶用毛巾或小被蓋住腹部，以寶寶不出汗爲最好。
3、開空調前的準備在使用空調前，媽媽應先將房間徹底通風，然後再關上門窗或將門窗留有一道小縫。如果是新裝修的房間，室內有氣味，最好不要長時間使用空調，要定時開窗通風，避免長時間在密閉的房間內造成甲醛等氣體吸入過多，影響身體健康。
4、何時關閉?
由於寶寶體溫調節中樞和汗腺都未發育成熟，對內外溫差的調節能力還不是很健全，因此就需要一個逐步適應的過程。在寶寶醒來一個小時前關掉空調，可以讓室內的溫度逐漸與室外的溫度一致，等寶寶起牀時室內外的溫度差異已經不大。
三、夏季寶寶吹空調注意事項1、溫度適宜：
一般，空調溫度在25~28度比較適宜。在氣溫較高時，可將溫差調到6~7度左右;氣溫不太高時，可將溫差調至3~5度，空調的風速不宜過強。寶寶先進入房間後再打空調，要出去時應先關好空調等室溫接近常溫後再出去，寶寶一定要避免頻繁的進出。
2、經常通風：
應經常開窗換氣，以確保室內外空氣的流。通過開機1~3小時後關機，然後打開窗戶將室內空氣排出。有新生寶寶的家庭，使用空調時，至少打開一扇窗戶，保持室內空氣流通。
因爲空調房間一般比較密封，室內空氣混濁，細菌含量就會增加，二氧化碳等有害氣體濃度增高，空氣質量惡化。同時，空調的過濾器過多吸附空氣中的陰離子，使室內的陽離子增多。陰陽離子正常比例的失調會造成人體生理紊亂，導致不適。
所以，就算有了空調，也要儘可能利用自然風降低室內溫度。這裏推薦網上一些媽媽的做法：晚上睡覺前，將空調溫度定在26~28度左右，定時2~3小時，給寶寶蓋層薄毯子。1~2小時後，寶寶進入深度睡眠，大人再把空調開成通風檔，並適當開窗透氣，就是採用所謂的“微風循環”。
另外，也可以購買一種負氧離子發生器，保證室內空氣質量。
3、時刻保溼：
還需要注意室內的溼度。在空調房間裏呆久了，常常會口乾舌躁，這是因爲身體中的水分被冷氣蒸發，而空調沒有調節溼度的能力。
寶寶的皮膚水分調節能力遠不如成年人，所以就更難適應。有嬰幼兒的家庭如果要使用空調，首先要多給寶寶喝水，同時要人爲適當增加室內的溼度。辦法有3種：
1)使用加溼器。
2)用一些容器裝上水擺在屋子裏。通常一杯300毫升的水大約一兩天就被蒸發得差不多了。在室內，養金魚、擺幾盆水生植物，也是不錯的辦法，既增添了生活情趣，又能很好地調節溼度。
3)經常開窗通風，除了可以透氣，室外溼潤的空氣也會調節室內的溼度。
4、定期清潔：
空調的空氣過濾崗(過濾膜)，是用來過濾空氣的。如果時間太久不清洗，佈滿在濾網上的毛屑、灰塵等雜質就會吹進室內，散佈在空氣中。寶寶一旦吸入這些物質，呼吸道就會過敏或引起咳嗽。所以，大約每隔半個月，就要把空調上的空氣過濾網拆下來用大量的水沖洗，室內空氣質量纔能有所保障。這個爸媽可以自己動手。
同時，空調器中的冷卻盤也要定期清洗，這個可以向維修廠商諮詢。長期生活在空調房裏的寶寶，父母要保證他們每天有一定的日照時間。安裝空調的房間要防止空氣污染，定期開窗換氣，必要時也可用藥物噴薰消毒。
5、衣着合理：
小兒皮膚嬌嫩，出汗較多，服裝用料應具有柔軟、吸溼、透氣性好和洗滌方便的特點，以淺色的純棉、或純針織品爲宜。在空調房裏寶寶衣服要比成人多一件。
一定要注意的是：在打空調之前先給寶寶擦乾身上的汗，最好洗個溫水澡並擦乾。寶寶在空調間內要注意別把空調的出風口對着寶寶，同時一定要注意給寶寶的肚子、小腳保暖。不要讓寶寶整天都待在空調房間裏，每天清晨和黃昏室外氣溫較低時，最好帶孩子到戶外活動，可讓寶寶呼吸新鮮空氣，進行日光浴，加強身體的適應能力。並且每天至少爲寶寶測量一次體溫，以防寶寶因爲吹空調而發燒。
四、如何巧用空調新功能給寶寶營造清涼夏日?隨着近些年科學技術的不斷髮展以及人們對健康的越加關注，很多家庭產品都推出了更爲健康的新技術，當然，正確使用這些新功能就會爲我們的生活帶來更多的便利和健康。但有一點媽媽們一定要注意，即使現在的空調推出了這樣或那樣的新功能，但它的製冷原理是不變的，因此並不意味着不會對寶寶的健康產生影響，在使用過程中還是要多加註意。
1、負離子：
在空調超淨房間裏，負離子幾乎等於零。空氣負離子是帶負電荷的空氣分子，可使人精神振奮，提高人體機能，被人們稱之爲空氣“維生素”，若缺乏負離子可使人感到空氣“不新鮮”，感到胸悶、心慌、頭暈、無力、工作效率和健康狀況明顯下降。使用空調裝有的負離子功能，空調可以在製冷的同時製造、釋放負氧離子，改善居室環境。
2、除溼功能：
有人作過小小的調查，多數媽媽都不知道使用空調的除溼功能。其實，空調的除溼功能特別適合寶寶，它降溫不會過低，空氣經除溼後比較乾燥、舒服，還可以起到防止細菌滋生的作用。尤其適合潮溼悶熱的晚上寶寶睡覺時使用。媽媽可以先用製冷功能，降低室內的溫度，等寶寶熟睡後換成除溼。這樣，既不用擔心寶寶受熱，也不用擔心寶寶着涼，媽媽也能睡個安穩覺。
3、換新風功能：
室內空氣新鮮，寶寶就不容易生病，這是保證寶寶安全度夏的重要因素。換新風功能在原理上通過抽進或排出空氣形成房間內外壓力差利用門窗縫隙交換空氣，但換氣量可能達不到開窗通風的效果，而且往往由於新功能的增加價格也會有一定提高。
天氣炎熱，大人孩子長時間在空調環境下，因空氣不流通，環境得不到改善，會出現鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退等症狀，以及一些皮膚症狀，如皮膚髮緊發乾、易過敏、皮膚變差等等。這類現象在現代醫學上稱之爲“空調綜合徵”或“空調病”。要想避免寶寶患上“空調病”，媽媽需要在平時養成一些使用空調，以及護理寶寶的好習慣：
1、做好定時清潔和維護。
很多家長注意了空調的使用細節，卻忽略了對空調本身的清潔和維護保養，這也是寶寶在使用空調後出現不適的一個重要原因。每年在第一次使用空調之前，必須要清洗、檢查空調器的過濾膜，並及時更換;空調器中的冷卻盤也要定期清洗;必要時也可用藥物噴薰消毒，使用消毒劑，以殺滅空調裝置中的微生物。消毒劑可以反覆使用，以防微生物再生繁衍。
2、限定空調時間和風向。
即便天氣很熱，也不要整天開着空調，更不能讓它直衝着寶寶吹。尤其是在寶寶大汗淋漓時更不可直接吹冷風，以防全身毛細血管迅速收縮，引起發熱、鼻塞、頭昏腦漲等症狀。帶寶寶外出前半個小時，最好將空調關上，打開窗戶，使室內通風。
3、保持室內空氣的新鮮。
安裝空調的房間要防止空氣污染，定期開窗換氣，可以充分利用相對涼爽的早晚給室內徹底換氣，至少保證每次10～20分鐘。而且媽媽要記住，光開一邊的窗不管用，一定要對流。其他時候可以一天數次開窗通風，時間稍短。此外，大人應避免在室內吸菸。如寶寶是過敏體質或呼吸系統有問題，可在室內裝空氣淨化機，以改善空氣質量。
4、多爲寶寶補充水分。
生活在空調房裏，寶寶可能會感到口乾舌燥，這是空氣頻頻更換帶走水分的結果。父母要讓寶寶多喝些開水;如果能經常用金銀花、菊花、生地等煮水當茶飲用，更能清熱解毒，預防病菌侵襲。同時，還要加強對乾燥皮膚的護理。
六、寶寶得了空調病怎麼辦?首先，要抓緊第一時間。
寶寶夏季遭受“人造風寒”之後，總會有一些跡象，如流鼻涕、鼻塞、咳嗽、發燒等。遇到這種情況，媽媽應及時給寶寶用藥，控制住病情，不要任其發展。
其次，要幫助寶寶出汗。
寶寶因突然着涼引發熱感冒，民間的說法是“憋住汗”了。一個有效的方法是讓寶寶出汗。多給寶寶喝水，最好是白開水和淡鹽水，能幫助寶寶出汗。
本站小貼士：空調使用期內，一旦發現寶寶出現發燒、咳嗽、胸痛、呼吸不暢等症狀，不應只考慮一般性感冒或空調病，應及時就診檢查，警惕軍團菌病。
夏季駕車時也要防止寶寶患上空調病。帶寶寶駕車時，不要把車內空調溫度開得太低，一般車廂內外溫度差在7℃左右爲宜。車內開啓空調時，不要在車內吸菸，不要讓孩子在開啓空調的車內睡覺，如果寶寶睡着了，儘量將空調關閉或避免直吹寶寶，或用厚度合適的覆蓋物遮蓋寶寶的身體。停在烈日中的車內溫度很高的車不要馬上使用空調，應先把熱氣排出去，等車廂內溫度下降後，再關閉車窗，開啓空調，以防冷熱驟變，引起寶寶不適。
