觀察撕裂、側切傷口恢復情況，有紅腫發炎等現象可以高錳酸鉀擦洗或坐浴，若是嚴重或導致發燒要及時去醫院；順產後第3-4周：剖宮產後前2天要注意排氣；觀察刀口恢復情況，7-10天傷口恢復好後可綁收腹帶，若未恢復完全…
原標題：順產or剖腹產？這些產後注意事項一定要知曉！
順產後第1周：1. 順產後下牀活動助於排氣；
2.接觸衣物牀品要熱水燙洗或暴曬勤換，達到滅菌效果；
3.要穿包腳後跟的鞋， 避免受風着涼；
4.順產3天側切、撕裂傷口恢復好後可做凱格爾運動，可以促進盆底肌肌肉收縮，也可以綁收腹帶；
5.順產3天側切、撕裂傷口恢復好後可以洗頭洗澡，洗頭後要用吹風機吹乾，避免受風着涼；
6.產後第一週不可以喝肉類下奶湯，避免乳腺管未通暢導致堵奶；
7.可吃補氣血的食物，若受風着涼滿月後可做滿月汗蒸緩解。
順產後第2周：1. 注意清潔s處，每日溫水擦洗，勤換內褲；
2. 觀察撕裂、側切傷口恢復情況，有紅腫發炎等現象可以高錳酸鉀擦洗或坐浴，若是嚴重或導致發燒要及時去醫院；
3. 可以喝肉類下奶湯，刺激乳汁分泌；
4. 有腰痠背痛、走路不順、恥骨尾痛等情況是因爲孕期分泌雌、激素和鬆弛素導致骨盆分離，等產後可以做骨盆修復來緩解。
順產後第3-4周：1. 注意觀察惡露的情況，不要吃太多補氣血的食物，收腹帶不要綁太緊，不要大幅度活動，避免惡露淋漓不盡；
2. 避免關節處受力時間過長，不要做勞累的家務，注意休息，避免落下“月子病”；
3.百天內不要碰涼水或生冷食物；
4.有漏尿、陰道鬆弛等情況可以產後42天覆查後做盆底肌修復；
5.有腰部使不上力、腹部未明顯減小，腹直肌分離等情況可以產後42天覆查後做腹直肌修復。
剖宮產後第1周：1. 剖宮產後前2天要注意排氣；
2. 排氣後可以先吃流食，清淡食物；
3.滿24-48小時後可遵醫囑下牀活動；
4.接觸衣物牀品要熱水燙洗或暴曬勤換，達到滅菌效果；
5.要穿包腳後跟的鞋， 避免受風着涼；
6.產後第一週不可以喝肉類下奶湯，避免乳腺管未通暢導致堵奶；
7.可吃補氣血的食物，若受風着涼42後可做滿月汗蒸緩解。
剖宮產後第2周注意事項：1. 注意清潔s處，每日溫水擦洗，勤換內褲；
2. 可以喝肉類下奶湯，刺激乳汁分泌；
3. 觀察刀口恢復情況，7-10天傷口恢復好後可綁收腹帶，若未恢復完全，有紅腫、異味、膿液等情況，注意觀察可以用碘伏或者75%酒精消毒，情況嚴重的話需要及時去醫院；
4. 產後7-10天傷口恢復好後可做凱格爾運動，可以促進盆底肌肌肉收縮；
5. 產後7-10天傷口恢復好後可以洗頭洗澡，洗頭後要用吹風機吹乾，避免受風着涼。
剖宮產後第3-4周：1. 注意觀察惡露的情況，不要吃太多補氣血的食物，收腹帶不要綁太緊，不要大幅度活動，避免惡露淋漓不盡；
2.避免關節處受力時間過長，不要做勞累的家務，注意休息，避免落下“月子病”；
3.百天內不要碰涼水或生冷食物；
4.有漏尿、陰道鬆弛等情況可以產後60天覆查後做盆底肌修復；
5.有腰部使不上力、腹部未明顯減小，腹直肌分離等情況可以產後60天覆查後做腹直肌修復。
