順產&剖腹產產後注意事項
順產媽媽看這裏：
01、產後觀察
產婦在分娩後兩小時內最容易發生產後出血，所以分娩後仍需在產房內觀察。經過產房觀察兩小時後，產婦和孩子都到了愛嬰區，產婦自己也要繼續觀察。因爲此時一旦出現子宮收縮乏力，則容易引起產後出血。
02、爭取時間休息
分娩過程耗盡了產婦的體力，在產後第一天最重要的是休息，以確保體力的恢復。現在很多都是母嬰同室，寶寶與母親在一起，大約每隔3～4小時就要哺乳一次，又要給孩子換尿布，寶寶一哭鬧，產婦更加沒時間睡覺，所以產婦應爭取時間休息。
03、儘快排大小便
順產產婦產後應多喝水，儘快排第一次小便，不要因爲怕痛而憋尿或少喝水。因爲在生產過程中，胎頭下降會壓迫膀胱、尿道，幫助膀胱功能的恢復，憋尿時間太長，膀胱過度充盈會影響子宮收縮，導致產後出血。
04、注意衛生清潔
產後產婦出汗量多，在睡眠和初醒時出汗情況更加嚴重，有時汗液甚至可浸溼內衣，其實這是正常生理現象，並非體虛表現，常在數日內自行好轉。產婦應勤換內衣內褲和牀單，居室要通風，如果不讓新鮮空氣進入室內，產婦在空氣污濁的室內會增加呼吸道感染的機會。剛生產完，要注意對會陰部的護養，大小便之後都應用溫開水沖洗。
05、哺乳可促進乳汁分泌
大腦發出信號增加乳汁的分泌，必須要儘早哺乳，形成神經反射，增加乳汁的分泌。產婦也可多吃一些可促進乳汁分泌的食物，如花生煲豬蹄、魚湯等。
06、多吃蔬菜避免便祕
產婦產後容易發生腸燥便祕，多吃些富含膳食纖維的蔬菜瓜果，對防治產後便祕十分有益。
07、初乳不可浪費
分娩後的第一天，產婦會分泌出少量粘稠、略帶黃色的乳汁，這就是初乳。初乳含有大量的抗體，其功效是所有奶粉無法替代的。初乳能保護嬰兒免受細菌的侵害，所以產婦應儘可能地給嬰兒喂初乳，減少新生兒疾病的發生。
08、觀察產後出惡露
分娩後，隨着子宮蛻膜特別是胎盤附着物處蛻膜的脫落，含有血液、壞死蛻膜等組織的黏液經陰道排出，這就是惡露。惡露持續的時間因人而異，平均約爲21天，時間短的可能只有14天，而時間長的可能會持續6周。如果產後惡露反覆、或者產後惡露不盡都會對產婦的身體造成危害，一定要及時去醫院就診，在醫生的指導下及時治療。
09、順產後陰道鬆弛
順產後陰道經過拉伸會出現一定程度的鬆弛，但是陰道本身有一定的恢復功能，在加上產後的縮陰鍛鍊，陰道鬆弛的情況是可以改善的。
側切後的注意事項：
1、保持傷口清潔
2、保持傷口乾燥
3、勿提重物
4、避免傷口裂開
5、避免性生活
6、產婦在順產側切拆線後切不可粗心大意，拆線後的幾天內，避免做下蹲用力動作，如在解便時，宜先收斂會陰和臀部後再坐在馬桶上，屏氣用力常常是會陰傷口裂開的原因。
剖腹產媽媽看這裏：
01、儘早下牀活動
生完孩子後產婦都應該儘早活動，在剖腹生下小溫馨之後，要儘快排氣，防止腸粘連。儘早下牀活動對產後排氣是有所幫助的。如果傷口疼得實在無法起身，那也要在牀上適當運動。多翻翻身，也有利於排氣，防止內臟器官的粘連。
02、多做腹部按摩
按摩肚子能有利於子宮、陰道排出殘餘積血。因爲剛生完，所以力度不能太大，有時是在肚臍周圍畫圈按摩，有時是上下輕輕揉動，希望通過不斷的按摩有助於產後收腹，加速子宮的收縮。
03、蔬菜水果不能忘
月子期間有些水果是可以吃的，只是像橘子，柿子，西瓜等偏涼性的水果不能食用。建議產後媽媽們更應該要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，一來預防便祕，二來能達到營養均衡。
04、產後飲食需謹慎
剖腹產的飲食很重要，產婦在月子期間的營養不宜過量，否則很容易患肥胖症，引起其他疾病。一般來說，產後流血較多，可以適當補充氣血，但不宜過度。
05、儘早給寶寶餵母乳
孩子一出生就需要合理的餵養，母乳是最天然的營養品。分娩之後，應該儘早哺乳。母乳餵養可以保證孩子的營養健康，有助於孩子的發育和吸收；母乳餵養可以有利於產婦的子宮恢復，減少產後出血；母乳餵養還能增加孩子和母親之間的情感，讓寶寶更有安全感。
06、特別注意個人衛生
產後由於汗多，一天幾乎都要換兩三套衣服。
產後會出虛汗，夏天的話儘量不要捂得太厚。哺乳前後，產婦要多注意清洗自己的雙手，乳頭、乳房，避免孩子腸道感染，或發生乳腺感染的危險。
另外，產後產婦的毛孔是完全張開，容易着涼，室內溫度切不可設置太低。月子裏如果感冒，很容易落下病根。
健康小貼士：
1、大量補充水分預防便祕
2、護理傷口預防感染
3、細心觀察惡露，有異常馬上就診
4、衣着寬鬆要舒適
5、6-8周後可適當運動
6、積極做好避孕措施
不管是順產還是剖腹產，都要科學坐月子健康一輩子。坐好月子是關乎女人一生健康的關鍵時期，產婦千萬不可掉以輕心。
產婦因爲生產時元氣大傷，在月子期間，產婦需要有家人的陪伴和照料。能多休息就多休息，不要再去操持教務，別讓其他事情影響自己的心情。趁月子這段期間好好恢復體力，讓身體得以復原吧！
