如果是感冒而引起的鼻子不舒服，比如：鼻涕，初期大多呈清水樣，3-5天后漸爲膿涕，以後逐漸痊癒，期間會流個不停。尤其是夏天，如果長時間呆在有冷氣設施的地方，一定要給孩子穿上薄長袖衣褲，到了室外再脫掉。感冒後，媽…
原標題：如何預防兒童感冒？
天氣漸暖，偶有高溫時候，很多人因爲受不了炎熱已經開起了空調。忽冷忽熱，古怪多變，人體內部系統適應不了這種忽冷忽熱的節奏，就容易出問題，造成感冒。尤其是小孩子，體質本來就弱，適應能力比較差，更容易引發兒童感冒。
春夏交替時節，我們應該如何預防兒童感冒？今天，益養君就爲大家支支招~！
1. 打噴嚏，鼻塞≠感冒
家長注意要清楚分辨出寶寶是不是感冒，當小寶寶出現鼻塞大多是正常生理現象，有些寶寶出現鼻塞是過敏性鼻炎引起，還有些是腺樣體肥大、鼻腔內疾病導致的。
打噴嚏又分爲很多種原因，除了感冒，光線、冷空氣、刺激性氣體等都能引起寶寶打噴嚏，所以不要一看到寶寶打噴嚏就推斷寶寶感冒了。
如果是感冒而引起的鼻子不舒服，比如：鼻涕，初期大多呈清水樣，3-5天后漸爲膿涕，以後逐漸痊癒，期間會流個不停。隨着感冒痊癒，黏膿性鼻涕內的膿性成分是會逐漸減少的。
2.孩子夏季感冒的原因
1）自身免疫力尚未完善
母親體內的免疫球蛋白雖然可以通過胎盤由母親傳遞給胎兒，但在寶寶出生後5-6月基本消耗盡，其自身產生免疫球蛋白的能力尚低，因此寶寶生後5～6月後會非常容易因爲呼吸道粘膜缺乏這些免疫球蛋白，致使病原體易在呼吸道粘膜繁殖，造成感冒。
2）各種病毒和細菌引起感冒
各種病毒和細菌都可以引起上呼吸道感染，尤以病毒爲多見，約佔原發性感染的90%以上，具有較強的傳染性。病毒感染後，上呼吸道粘膜失去抵抗力，細菌可乘機侵入，併發較嚴重的細菌感染。
3）環境因素導致兒童感冒
兒童機體抵抗力下降常常是感冒的誘因。在高溫季節，孩子的衣着單薄，汗腺敞開。如果突然進入有空調的室內或車內，會使皮膚血管收縮，汗腺孔閉合，交感神經興奮，內臟血管收縮，胃腸運動減弱，從而導致腹痛腹瀉、鼻塞、咽喉痛等症狀。另外，空調環境往往是門窗緊閉，室內空氣不新鮮，氧氣稀薄，特別是空間比較狹小的地方，人們更易得“空調病”。
還有一點也非常值得注意。寶寶出汗後如果馬上用冷水洗澡，也是非常容易感冒的。正確的做法是要等到汗下去，或先用乾毛巾擦乾再洗澡。
3.如何預防感冒？
1）加強鍛鍊提高免疫力，兒童時期要注意均衡飲食，每天要進食蔬菜、豆製品、蛋、魚、肉、牛奶、水果等。
大量事實表明，堅持參加戶外活動的兒童患感冒的機會明顯少於戶外活動少的孩子，其身體素質更能適應並抵抗寒冷的天氣。
2）隨着天氣的變化而變化，天熱減衣服，天涼加衣服，孩子一會熱一會冷，反而更容易感冒。尤其是夏天，如果長時間呆在有冷氣設施的地方，一定要給孩子穿上薄長袖衣褲，到了室外再脫掉。
3）科學使用空調、電風扇等，不要把室內溫度調得太低，一般情況下，室內與室外溫度之差不超過7℃。另外，還要注意帶寶寶進行適宜的戶外活動，保證充足的睡眠時間。
4）家裏有人感冒，應不準病人與孩子直接接觸，特別不能面對面坐着，不可同牀睡覺，避免感染。
4.孩子感冒了如何護理？
1）多臥牀休息，注意室溫別太低
感冒後，媽媽要保證他有足夠臥牀休息的時間，即使處在恢復期，症狀減輕了也應該限制寶寶的活動。另外需要經常通風，保持室內空氣新鮮。使用空調時室溫不要太低，一般維持在26度左右即可。
2）多補充水分
由於外界環境的差異，機體水分的喪失，感冒後的水分補充十分重要。嬰幼兒最讓人擔心的是“脫水症狀”。不管是母乳還是牛奶或是白開水，只要起到補充水分的作用就可以了。
3）反覆高熱、咳嗽必須就醫
感冒後，如果是輕度的，持續約1-2天可自行緩解。但如果反覆高熱不退超過3天以上，且伴有寒顫、頭痛甚至驚厥等，反覆咳嗽超過5天以上就需要及時到醫院就診。
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