孩子要想長高個，養好脾胃是關鍵，日常多吃1物，脾胃強健，長高個不成問題孩子要高個，日常2點也很關鍵孩子要想長高個，日常堅持運動是必不可少的，小孩通過運動一是可以刺激骨骼骨骼的發育，加大生長激素的分泌；二是增強…
原標題：2種調料“偷走”孩子身高，影響脾胃消化，阻礙長高個，家長當心
樓道對面門新搬來一戶人家，他們是一家四口，有個大女兒和小兒子，大女兒婷婷7歲了，小兒子皓皓4歲多，他們一家人都挺好客的，剛搬來三個多月就和周圍的鄰居混得挺熟，混熟才知道他們一家是因爲做生意才舉家搬遷的。他們家婷婷和我女兒剛好在同一個學校，同一個班級，兩人玩得很好，婷婷學習成績好，經常主動幫助我女兒的學習，我們一家都非常喜歡她，婷婷哪都好，就是個子太瘦小了，比我女兒足足矮了半個頭，班級排隊的時候總是前幾個。
聽婷婷媽媽說，婷婷之前一直是跟着鄉下爺爺奶奶生活，爺爺奶奶都是比較重口味的，做菜的時候喜歡放很多動物油，調味品也放很多，這樣炒出來的飯菜非常爆香，婷婷也是很愛吃，再加上婷婷比較偏食，只吃肉很少吃菜，導致孩子積食不消化，爺爺奶奶也沒有很重視孩子積食的問題，以爲是小事，少吃點或是多運動就可以了，就這樣，孩子的脾胃慢慢被拖垮。
一、兒科醫生：這2種調料“偷走”孩子身高，比辣條更可怕，常吃難長個，家長要當心
1、料酒
料酒不同於其他的調料，裏面含有大量的酒精成分，小孩本身體質就差偏差，雖然料酒的酒精含量並不高，且在炒菜過程中會揮發掉，但還是會有酒精殘留在食物上，小孩吃多了這類含有酒精成分食物，容易損傷中樞腦神經，刺激脾胃，影響營養的吸收。
2、動物油
很多小孩都有挑食的壞毛病，有些父母爲了讓孩子能開口吃飯，就會用動物油炒菜，這樣炒出來的飯菜會更美味可口，小孩愛吃，父母看着也高興。但是動物油裏面的脂肪含量很高，小孩本身消化能力就差，吃多了很容易消化不良，出現積食的問題，加重脾胃的運化負擔，時間長了，阻礙孩子的正常發育。
二、孩子要想長高個，養好脾胃是關鍵，日常多吃1物，脾胃強健，長高個不成問題
很多父母不知道，脾胃是營養的運輸樞紐，孩子脾胃強健，就意味着營養吸收得快，孩子正是發育的關鍵階段，營養充足，長得快，長得高自然不成太大問題。孩子脾胃比較嬌嫩，日常需要父母用心養護才行，建議最好家裏常備有沙棘內金飲，時不時給孩子沖泡一杯喝，能很好的改善小孩脾胃不好，反覆積食，睡覺不安，不愛吃飯，便祕腹瀉等情況。
裏面含有沙棘——健脾養胃、益氣，提高腸胃的 抵抗力；山藥——修復受損胃黏膜，提高身體免疫，健脾益胃；山楂——促進肉食小阿虎，預防積食，健脾開胃；陳皮——理氣調中，補脾健胃，常用於治療脾胃氣滯、脘腹脹滿；低聚半乳糖——增強腸胃的蠕動，提高消化能力。這些食材都屬於藥食同源，溫和完全，能很好的幫助孩子健脾。
三、孩子要高個，日常2點也很關鍵
1、早睡早起
正在發育階段的小孩身體會分泌一種生長激素，可以促進生長髮育，對長高個很有幫助，當孩子進入深度睡眠的時候，接收的速度是醒着的3倍，而且晚上11點到凌晨4點，激素的分泌達到最高值，若孩子抓住這個黃金期，長高個不成難題。
2、多多運動
孩子要想長高個，日常堅持運動是必不可少的，小孩通過運動一是可以刺激骨骼骨骼的發育，加大生長激素的分泌；二是增強腸胃的蠕動，促進消化，減輕脾胃的運化負擔，利於健脾；三是增強體質，提高身體的免疫，減少生病次數。
