這幾天隨着天氣越來越熱，婷婷經常壞肚子，上吐下瀉，還時常發燒，於是徐潔就帶着婷婷到醫院做了個檢查，果然是平時吃太多不好消化的食物，導致孩子消化不良，體內存在積食，免疫能力也下降了。婷婷奶奶一直信奉“吃啥補啥”…
原標題：3碗“滋補湯”，家長自認爲很營養，若孩子常喝，容易脾虛難長個
徐潔的女兒婷婷前幾天剛過完七週歲的生日，再過幾個月就要上小學了，雖然婷婷性格活潑開朗，但是因爲她的個子比較矮小，徐潔也很擔心婷婷上了學會被同學們欺負，爲此徐潔一家人也是想了很多的方法，她的婆婆更是三天兩頭給孩子熬大骨湯喝，但是婷婷的身高還是不見長，甚至喝了一段時間之後，婷婷的胃口比之前變差了，整個人精神狀態也不好。
徐潔看到女兒這種情況，覺得可能是補得太過了，就讓婆婆別給孩子做了，但是徐潔平時工作忙，婆婆也比較固執，趁自己不在的時候，還是偶爾會給孩子熬些大骨湯喝。
這幾天隨着天氣越來越熱，婷婷經常壞肚子，上吐下瀉，還時常發燒，於是徐潔就帶着婷婷到醫院做了個檢查，果然是平時吃太多不好消化的食物，導致孩子消化不良，體內存在積食，免疫能力也下降了。經過對婷婷平時的飲食做了解，發現是三類湯出現了問題。
3碗“垃圾湯”，家長自認爲很營養，若孩子常喝，容易脾虛難長個
1、速食調味湯
徐潔家一直有喝湯的習慣，現如今一些速食湯也越來越普遍，超市貨架上的紫菜蛋花湯、酸辣湯等等，打開包裝熱水衝調就可以使用，不僅方便快捷，口感比自己煮的湯還要好喝，但是這種速食湯中含有過多的調味劑，裏面的蔬菜、雞蛋、牛肉等都經過了脫水處理，維生素大量流失，對孩子並無益處。
2、藥膳湯
婷婷的媽媽比較注意養生，平常經常會做一些藥膳湯，什麼當歸、枸杞、當歸、淮山等等，實際上孩子的脾胃發育尚不完善，並不適合過多食用，孩子喝了這些藥膳湯之後，容易損傷脾胃，使脾胃運化能力變差，甚至還會還會傷害到孩子的腎臟功能，不利於孩子的身體健康。
3、骨頭湯
婷婷奶奶一直信奉“吃啥補啥”的觀念，想着喝骨頭湯能夠補充鈣，就經常會給婷婷煲些大骨頭湯，實際上骨頭湯中含鈣量也極少，而且所含的鈣質並不助於我們消化吸收，反而是溶解了過多的脂肪，孩子經常喝骨頭湯，不僅容易攝入過多脂肪，使體型肥胖，也會加速孩子早熟，使骨骼線過早閉合。
家長們也一定要記住，孩子在長身體的時候補充營養固然很重要，但是孩子的消化能力沒有發育完善，過於滋補的食物不要吃得太多，以免加重消化代謝的負擔。
想讓孩子長高個，家長還應做好2件事
（1）飯後適當運動
飯後半個小時，家長可以帶着孩子出去進行適量的運動，有助於促進脾胃的消化，還可以刺激骨骼的發育，想讓孩子長得高，可以增加一些摸高運動，比如籃球、羽毛球等等。
（2）適當補充營養
孩子的身高發育需要適當的營養補充，尤其是骨骼發育所需要的鈣質，建議家長給孩子吃些碳維氧鈣，裏面的鈣元素比較豐富，容易被孩子吸收利用，並且能緩解長個過程中的肌肉疼痛問題，還特別加入了鋅元素，能夠提升孩子食慾，改善消化不良的情況，還有助於提升孩子的免疫能力，讓孩子少生病。
