懷孕期間，這5種食物最易導致流產，孕媽們別碰

孕媽咪懷孕是一件非常巨大工程，孕媽咪在懷孕期間要補充各種各樣的營養來滿足腹中胎寶貝的需求，但是孕媽咪飲食要格外的注意，稍有不慎有可能會造成流產。

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孕媽咪懷孕是一件非常巨大工程，孕媽咪在懷孕期間要補充各種各樣的營養來滿足腹中胎寶貝的需求，但是孕媽咪飲食要格外的注意，稍有不慎有可能會造成流產，懷孕期間孕媽咪需要注意哪些食物呢？跟着我一起看一看吧。

懷孕期間不能吃的幾種食物

1、螃蟹

螃蟹雖然美味，但是對於孕婦來說，螃蟹性涼，有活血化瘀的功效，尤其是蟹爪，孕婦吃了容易流產。還有個說法，吃螃蟹寶寶生出來後會吐泡泡。

2、馬齒筧

屬性寒滑，故懷孕早期，特別是有習慣性流產史者應該忌食之。本草綱目記載馬齒莧是散血消腫，利腸滑胎，而根據近代的臨牀實踐也得出，馬齒莧能夠使子宮的平滑肌收縮，所以孕婦應該忌吃馬齒莧。如果孕婦是在臨產之前的時候，是可以多吃馬齒莧，這樣反而更有利於順產哦。

3、調料雞精

孕媽咪不宜食用過多的雞精，它能造成腹中胎兒缺鋅，影響腹中寶貝的正常發育，所以孕媽咪儘量少吃。

4、忌熱性食物

根據產前宜清的藥食原則，懷孕期婦女應避免進食熱性食物，因熱性食物能使人體內熱加重，有礙機體聚血養胎，這類食物如辣椒、大茴、羊肉、牛肉、狗肉、鹿肉、公雞肉，荔枝、桂圓、杏子、杏仁等。

5、海帶

醫生也常說，孕婦如果缺碘的話也會影響到胎寶寶的發育不良，造成智力低下。因此孕期應該適當的吃一些海帶，以此來補充體內的碘，但是攝入過多的碘有可能會引起胎胎寶寶的甲狀腺發育障礙，對胎寶寶會產生一些不良的影響，可能會導致胎寶寶出生之後引起甲狀腺功能的低下。

專家建議

忌偏食挑食：有的孕婦偏食雞鴨魚肉和高檔的營養保健品，有的只吃葷菜，不吃素菜，有的不吃內臟如豬肝等，有的不吃牛奶、雞和蛋。造成營養單一。

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