給缺鋅的寶寶推薦3款補鋅的營養粥，還能提高寶寶的免疫力呢！媽媽快來給寶寶做着喝吧!
三豆粥
食譜原料：
綠豆、黑豆、紅小豆、大米各30克、白糖適量。
製作方法：
1、綠豆、黑豆、紅小豆、大米分別洗淨，放入清水中浸泡2小時。
2、鍋置火上，放入綠豆、黑豆、紅小豆、大米和適量清水，大火煮沸，再轉小火煮至豆爛粥熟，加入適量白糖調味即可。
豬肉青菜粥
食譜原料：
大米、青菜各50克，豬肉30克、蔥末、薑末、醬油、鹽、植物油各適量。
製作方法：
1、大米洗淨;豬肉洗淨，剁成末;青菜擇好，洗淨，切成末。
2、鍋內放入大米和適量清水，大火燒沸後，改用小火熬煮。
3、油鍋燒熱，放入豬肉末翻炒，加入蔥末、薑末、醬油、鹽翻炒，放入青菜末翻炒片刻，放入米粥鍋中同煮10分鐘即可。
淡菜瘦肉粥
食譜原料：
淡菜10克、豬瘦肉50克、大米100克、乾貝、蔥末、薑末、鹽各適量。
製作方法：
1、淡菜、乾貝分別洗淨，用水浸泡12小時，撈出;豬瘦肉洗淨，切末;大米淘洗乾淨，放入清水中浸泡1小時。
2、將蔥末、薑末拌入瘦肉末中，攪勻。
3、鍋置火上，加入適量清水煮沸，放入大米、淡菜、乾貝、豬瘦肉末同煮，等大米煮爛後，加入鹽調味即可。
豬肉青菜粥
食譜原料：
大米、青菜各50克，豬肉30克、蔥末、薑末、醬油、鹽、植物油各適量。
製作方法：
1、大米洗淨;豬肉洗淨，剁成末;青菜擇好，洗淨，切成末。
2、鍋內放入大米和適量清水，大火燒沸後，改用小火熬煮。
3、油鍋燒熱，放入豬肉末翻炒，加入蔥末、薑末、醬油、鹽翻炒，放入青菜末翻炒片刻，放入米粥鍋中同煮10分鐘即可。
