對於女性來說生於一個聰明可愛的寶寶是一生中最幸福的事情，要想生育一個聰明可愛的寶寶女性不僅僅需要在懷孕之後多加以注意，懷孕之前也需要各方面懷孕的準備，懷孕前準備什麼？懷孕前五大保養法有利於優生優育。
1.做好神養
女性懷孕之前一定要注意保證自己的心情愉悅，性格開朗，這樣不僅僅有利於增強身體的免疫力，而且有利於女性身體內的骨骼的造血細胞活躍起來，能夠使得女性更加的健康，出現面色紅潤的好現象。
2.睡養
女性懷孕之前一定要保證充足的睡眠，保證自己有旺盛的精力，做到起居有時，娛樂有度，勞逸結合，懷孕之前女性一定要注意保持科學的生活方式，不熬夜，不偏食，不過多的吃零食，戒菸戒酒，不在月經期間過性生活。
3.動養
女性懷孕之前一定要及時的積極的參加體育鍛煉，這樣可以保證有一個良好的身體素質，能夠保證自己有一個非常好的身體素質保證孕育期間的身體健康，有利於寶寶的成長。
4.食養
女性平時一定要注意自己的飲食，保證充足的蛋白質，必要的微量元素的供給，可以多吃一些動物肝臟、腎臟、血、魚、蝦、蛋類、豆製品、黑木耳、黑芝麻、紅棗、花生以及新鮮的蔬菜、水果等。
5.藥養
對於將要孕育寶寶的女性來說如果身體不是很好一定要積極的進行調節，如果女性有貧血的狀況可用黨蔘15克、紅棗15枚，煎湯代茶飲；也可用麥芽糖60克，紅棗20枚，加水適量煮熟食用；還可食用首烏20克，枸杞20克，粳米60克，紅棗15枚，紅糖適量煮成的仙人粥，有補血養血的功效;貧血嚴重者可加服硫酸亞鐵片等。
懷孕前準備什麼？懷孕之前需要做的準備工作有很多，其中準備一個好身體是保證成功孕育出優秀的下一代的重要條件。
