說到分娩姿勢，很多人想到的都是仰臥。然而在國外不少準媽媽都選擇立式分娩，不但生得快，寶寶也非常健康。那麼站着分娩是不是要更容易呢？
謠言：站着分娩更容易，應該優先選擇
由於受地球引力的影響，站着分娩可以讓寶寶更快地出生，有效縮短產程，對嬰兒和母親均有益，應該優先選擇。
真相：站着分娩益處多，但在我國不成熟
立式分娩歷史悠久，確實在減輕陣痛、預防感染等方面有特殊功效，但該姿勢在國外應用比較多，在國內還並不成熟，無法讓醫生和助產士切實保障產婦和胎兒的安全。
解密真相 立式分娩的益處
立式分娩歷史源遠流長，早在埃及法老的宮殿中就有對立式分娩的記載。而在我國古代，並沒有對婦女分娩姿勢有明確的規定，常見的姿勢有站、跪、蹲、坐位等，現階段我國多采取仰臥姿勢分娩。而日前，有科學家研究發現，相比仰臥分娩，立式分娩有着諸多益處。
1.縮短產程
有學者調查發現，仰臥生產平均需要6個小時的產程，而立式分娩則縮短了25%。原因是立式分娩使得宮內壓變高，宮縮力度也因此變強。而且產婦通過這種姿勢，還能縮小腰凸，呈現C形，使得子宮底部的壓力變強，並作用於胎兒，使其更快順利出生，也可以說立式分娩降低了新生兒窒息、胎兒呼吸窘迫以及難產的發生率。
2.減輕陣痛
立式分娩促進產婦身體內啡肽物質的分泌，而該物質分泌越多，就越能起到陣痛和抗休克的作用，是天然的止痛神藥。因此，有許多產婦通過該姿勢分娩後，並沒有覺得特別疼痛。
3.增加奶水
有日本學者對828名新媽媽進行調查，發現在其產後的5天內，採用立式分娩的媽媽其平均奶水分泌達到997毫升，而採取仰臥分娩的媽媽只達到747毫升，前者比後者高出30%。由此可見，立式分娩對奶水的分泌也有促進作用。
4.降低感染率
新生寶寶由於身體嬌弱，極易受到病菌感染。而採取立式分娩的寶寶其感染機率明顯要小於其他寶寶，特別是在急性呼吸道感染和細菌感染方面。
立式分娩也有風險
雖然比起仰臥分娩，立式分娩確實更有優勢，但是對於我國來說採用該姿勢分娩並不成熟，存在諸多風險。據《廈門日報》報道，2008年海滄一孕婦在家中感到即將臨盆，憑藉之前經驗，試圖站着生孩子，不到3分鐘男嬰就連着臍帶落下，豈料臍帶突然斷開，男嬰摔在地上，產婦也大出血。後經醫院救治，產婦已脫離危險，但男嬰因重摔在地，仍需治療。
主治醫生指出，立式分娩對產婦和嬰兒來說都存在風險，倘若臍帶斷裂位置靠近肚臍，就會導致媽媽肚子破裂，對母子都會造成更嚴重的傷害。據悉，直立式分娩並不適合懸垂腹、臍帶脫垂的女性。因此，若有意向採取立式分娩的準媽媽，必須身體條件允許，且最好在醫生和助產士的監督下進行。
孕媽教室：分娩姿勢利弊對比
跪姿
分娩方式：產婦將手放在牀上或者支撐物上，兩腿分開。
優點：①減低陰道撕裂或者進行會陰切開術的機率。②有助於長期臀位的胎兒順利分娩。
缺點：①產婦可能會比較累，手、膝蓋需要墊抱枕、靠墊會舒服一些。②膝蓋所承受的重力較大，產程過長可能會受不了。
仰臥位
分娩方式：產婦平躺在牀上，兩腿張開擡高，這是目前運用最多的分娩姿勢。
優點：處理產婦和新生兒更方便，適合醫務人員的需要。依產婦需求，可調整牀頭的傾斜高度。
缺點：①仰臥時增大的子宮壓迫靜脈，使得流回心臟的血量減少，可能引發胎兒窘迫和產後出血增多。②仰臥分娩會使得骨盆的可塑性受到限制，產道較狹窄，增加難產的機會。③胎兒的重力失去原有的作用，導致產程延長，容易使產婦乏力。
側躺式
分娩方式：產婦側向躺着，蜷縮背部，助產人員可以幫忙把產婦的一隻腳擡起。
優點：這種姿勢所受重力作用雖然不大，但對於產婦來說是一種比較舒服的姿勢。這能讓會陰放鬆，減少靜脈受壓，以及防止仰臥可能引發的胎兒窘迫，和產後出血增多。
缺點：採用此方式生產，對醫護人員而言，操作不便。
結語：仰臥分娩確實不是最佳的分娩姿勢，而且產程也較長，但能方便醫生和助產士協助分娩，保護媽媽們的私密處。立式分娩對於我國來說，還不成熟，並不適合運用，準媽媽還需謹慎。至於選擇哪種分娩姿勢，還要以產婦的身體、胎兒的健康、接生的方便程度來判斷，斷不可盲目選擇，否則會對自身和胎兒造成不可磨滅的傷害。
