想要一個寶寶，這會花費很多時間，但是有時候總是不盡人意，各種各樣的書籍，各種各樣的信息
想要一個寶寶，這會花費很多時間，但是有時候總是不盡人意，各種各樣的書籍，各種各樣的信息，但肚子裏沒有動靜！那麼到底備孕多久才能懷上？今天這篇文章來做介紹。
備孕多久才能懷上
一般來說，懷孕可以在3-4個月內懷孕，但這不是絕對的。有些人快一年沒有懷孕了，這時最好去醫院看是否有問題。
幫助受孕的因素有哪些
保證性交的次數，通常3-4天一次性生活，即使排卵期不準確，也會偶然遇到卵子。
放鬆心情，放鬆，緩解壓力，讓一切自然發生，保持愉快的心情並等待寶寶的出生。
性姿勢，採用正確的性姿勢也可以幫助精子快速到達女性子宮頸。
精力充沛時做愛，做愛時，夫妻必須保持自己的身體和精力。身體疲憊時不要懷孕，即使受孕的質量較差，只要時間允許，早晨可以做愛。 經過一夜的休息，精力充沛可以提高精子和卵子的質量。
選擇最佳受孕年齡，男性30-35歲，女性25-30歲。 尤其是對於女性，最好不要選擇成爲高齡母親。首先，卵子的質量不如以前，其次，高齡母親的懷孕過程更加危險。
孕前要注意什麼
孕前檢查，對於計劃正常性生活的合適年齡的婦女，很容易懷孕。如果您沒有懷孕一個月或兩個月，建議去醫院進行孕前檢查，以檢查是否有婦科疾病。進行孕前檢查時，丈夫應該在一起，因爲男人有同樣的不孕風險。同時，懷孕前檢查還可以確定兩者是否具有染色體異常以及生健康嬰兒的可能性。
注意飲食，許多女性朋友由於過度減肥或營養不良而患有不孕症。平時多吃營養食品，嘗試戒菸，菸酒中的有毒物質會在不同程度上影響男性朋友精子的質量，減少懷孕的機會。
保持心情舒暢，不要承受太大的壓力，現代女性的工作壓力很大，老年人敦促要孩子，這往往會增加壓力，導致內分泌失調並影響懷孕。
在排卵日做愛：準確掌握排卵週期，在排卵日做愛，科學地懷孕。
