我們都知道女性懷孕生產後需要坐月子，尤其是在中國，這是一個老傳統，坐月子是爲了更好的讓女性的身體以最快的速度達到最好的恢復效果。當女性懷孕後，由於各種因素需要中餘終止妊娠，那麼同樣需要坐月子，這種情況可稱之爲小月子。也就是說，女性經歷了非正常妊娠後，需要休養一段時間，在做小月子期間，同樣有很多注意事項，那麼女性小月子可以吃水果嗎？
我們都知道女性懷孕生產後需要坐月子，尤其是在中國，這是一個老傳統，坐月子是爲了更好的讓女性的身體以最快的速度達到最好的恢復效果。當女性懷孕後，由於各種因素需要中餘終止妊娠，那麼同樣需要坐月子，這種情況可稱之爲小月子。也就是說，女性經歷了非正常妊娠後，需要休養一段時間，在做小月子期間，同樣有很多注意事項，那麼女性小月子可以吃水果嗎？
小月子可以吃水果嗎
不論是坐月子還是做小月子，在日常護理中需要有一些注意事項，尤其是在飲食攝入方面要格外注意，做的好可以滿足身體所需，做的不好那麼就會影響身體恢復速度。適量的水果攝入有助於幫助身體快速恢復，那麼在小月子期間，對水果要具有選擇性的，不是所有水果都適合坐小月子的人食用。
在做小月子期間對水果的選擇是比較重要的，像寒涼屬性說是不適合坐月子的女性食用的，比如西瓜、甜瓜、梨等要禁忌。像榴蓮、香蕉、葡萄、蘋果這些水果是可以食用的。
榴蓮本身就有很大的營養價值，可強身健體，對女性有滋陰補陽的效果。榴蓮性熱，食用後可具有活血散寒的效果，對小月子的女性具有緩解腹痛的效果，榴蓮非常適合小產後身體虛弱體力不佳的女性食用。
香蕉這種水果一年四季都可吃到，它營養豐富，易消化，在小月子期間本身活動較少，容易發生便祕，多吃香蕉可以促進腸胃蠕動，避免便祕。
葡萄性溫，它含有多種維生素，氨基酸，有助於補氣血，健脾胃，更利小便，對女性小月子失血，具有補充作用，還可驅除疲勞，對小月子的女性身體恢復有很大的幫助。
女性小月子可以吃水果嗎？是可以的，只不過要對水果有選擇性，不是所有的水果都適合小月子的女性食用，關於可食用的水果以上內容也有具體說明，望採納。
