快速回奶的正確方法是什麼呢

在新生寶寶降臨之後，作爲母親都會用自己的母乳餵養寶寶，一般來說，充足的奶水會持續長達一年甚至二年之久，只要想一直以母乳餵養，可以讓奶水持續充足。但很多職場媽媽需要儘快回到社會，所以需要得知及時回奶的方法，對身體健康也是有好處的。那麼，快速回奶的正確方法是什麼呢？

在新生寶寶降臨之後，作爲母親都會用自己的母乳餵養寶寶，一般來說，充足的奶水會持續長達一年甚至二年之久，只要想一直以母乳餵養，可以讓奶水持續充足。但很多職場媽媽需要儘快回到社會，所以需要得知及時回奶的方法，對身體健康也是有好處的。那麼，快速回奶的正確方法是什麼呢？

對於新手媽媽來說，很多的育兒知識是不太瞭解的，特別是急於回奶的女性，如果操之過急，很可能會出現上火的反應，導致乳房發生炎症，沒有達到回奶的目的，還會讓自己生病。下面我們來介紹一下快速回奶的正確方法，對此還不太瞭解的新手媽媽快來學習一下吧！

1自然回奶方法：

如果新手媽媽開始計劃回奶時，可以通過穿着緊身的內衣來抑制乳汁的產生，在餵養寶寶的次數上也要適當減少，寶寶如果出現不配合或哭鬧時，可以用刺激性的食物塗抹在乳頭上，讓寶寶在吸吮時產生條件反射，時間久了就會逐漸不再願意喝媽媽的乳汁了。

2食物回奶方法：

生活中很多食物都可以抑制乳汁的分泌，其中山楂與麥芽、紅糖相配可以緩解回奶初期時的乳房脹痛感，對乳汁的鬱積之症有很好的消散功效。

3藥物回奶方法：

如果新手媽媽乳汁非常充足，通過以上方式無法完全回奶的話，可以採用服藥的方式回奶，具體的藥房要到醫院請專業的醫生來對症下藥，還可以通過注射回奶針來達到回奶的目的。但如果新手媽媽計劃要二胎，我們就不建議採用藥物回奶，這會影響第二次生產之後的產奶量。另外，如果新手媽媽在回奶初期感到乳房脹痛難忍，可以適量擠出一些乳汁，但不建議全部擠出，這會對回奶效果起到反作用哦！