回奶指的是要給寶寶斷奶了，這個時候可以通過一系列的方法讓乳房不再分泌乳汁。那麼回奶擠奶的正確方法是怎樣的呢?
回奶擠奶的正確方法
回來期間要不要擠奶需要看情況去，如果需要的話可以使用吸奶器。
回奶指的是要給寶寶斷奶了，這個時候可以通過一系列的方法讓乳房不再分泌乳汁;而這個期間媽媽們會因爲漲奶而感受到痛苦。如果在回奶期間脹奶很厲害的話，嚴重的情況就會導致出現炎症。
如果媽媽在回奶期間的時候，乳房脹的很疼痛，並且有出現發燒的情況，乳房裏面有腫塊的出現，那麼這個時候就必須要馬上去進行治療，一定不可以自我治療，需要到正規的醫院及時治療，防止出現更加嚴重的情況。
回奶期間可以擠奶嗎
如果漲奶嚴重可以用吸奶器幫助把奶水吸出來;如果不是太嚴重的話是不需要擠奶的。只有通過正確的方法進行回奶，才能夠讓媽媽的乳房更加的健康。
媽媽在回奶期間的時候吃一些清淡的食物，一定不可以吃營養比較高的食物，這樣很容易導致分泌出來的奶水增多，在回奶期出現脹奶的情況，也可以通過熱敷的方法來進行緩解，這樣可以讓乳腺的暢通一些，而且能夠很好的改善乳房循環的功能，媽媽也可以通過專業的人士來進行回奶，這樣會更加的健康。
回奶的正確方法是什麼
自然回奶。
如果媽媽給寶寶哺乳的時間已經達到10個月至1年，而且能夠正常斷奶，一般來說，選擇自然回奶是最好的，而且成功率也比較高，對媽媽，對寶寶都好。
1、逐漸減少餵奶次數：如果奶水不是太多的媽媽們可以選擇一點一點的減少孩子吃奶的次數，通過減少孩子吃奶的次數讓乳汁分泌量減少一點，奶就回去了。
2、縮短單次餵奶時間：每次給寶寶餵奶的時間不要太長，慢慢縮短。這樣寶寶的吮吸刺激的減少就會使乳汁分泌量自然的下降。
3、減少高蛋白質的攝入：媽媽要注意少進湯汁及下奶的食物，一定要注意不要吃魚肉，羊肉等含有豐富蛋白質的食物。少喝湯，少喝水，可以吃點清淡的食物達到減少乳汁分泌的效果。
4、加長餵奶間隔時間：逐漸加長每次給寶寶餵奶的間隔時間，讓寶寶慢慢適應，也讓乳房適應，慢慢減少乳汁的分泌，對回奶很有幫助。
5、吃回奶的食物：母乳分泌的多少和食物有很大的關係，在斷奶的時候吃一些回奶食物，可以讓母乳變少，也讓斷奶變得容易起來，因此食物回奶也是回奶的最好方法。
6、穿上較緊身的衣服：媽媽在給寶寶斷奶的時候，可以丟棄寬鬆的衣服，穿上較緊身的衣服和內衣，通過衣物的擠壓減少乳汁分泌，幫助回奶。
